Книга, превращающая жизнь в счастье. Психомагия

Проблема как раз в эмоциональной разнице между вами трехлетним и тридцатилетним – нет никакой гарантии, что сейчас вас так же взволнуют былые методы профессионального самовыражения: листики вместо денег, когда вы играли в продавца или банкира, куклы-пациенты, когда вы играли в доктора, песок вместо теста, когда вы играли в кондитера. Эмоциональная составляющая важна для определения своей миссии – она является основным направляющим компонентом, поэтому, если у вас не получается самостоятельно выйти на необходимый уровень детских (настоящих, истинных) ощущений, попробуйте рекомендуемое упражнение.

Практика поиска своего призвания

1. Присядьте на край дивана или кресла, закройте глаза, сделайте три глубоких вдоха-выдоха.

2. Последующее дыхание: вдох втрое длиннее, чем выдох.

3. Произнесите: «Прошу указать мне область моего профессионального призвания на примере моего детства, с уважением и любовью».

4. Теперь погрузитесь в воспоминания детства – от 3 до 10 лет, при этом дыхание медленное и спокойное, не насилуйте себя видениями, ловите только те, которые проплывают мимо. Воспоминания детства абсолютно случайны…

5. Глубокий вдох, плавный медленный выдох. Откройте глаза.

Все увиденное и почувствованное обязательно фиксируйте в дневник, не забывая указывать если не точный, то хоть приблизительный возраст, в котором вы формировали свое позитивное отношение к определенному занятию. Через какое-то время перечитайте записи в дневнике и оживите в душе свои детские эмоции и желания – это поможет вам не сбиваться с пути.

Типы жизненного призвания

Каждый человек, безусловно, талантлив. Но как определить, в чем именно заключен талант и дальнейший профессиональный рост, если истина «зашторена» стереотипами, навязанными желаниями или модой на профессию?

Я условно выделяю шесть жизненных призваний.

– Механик – человек, который призван заниматься физическим трудом: лучше быть прекрасной швеей, чем «никакой» актрисой… точно так же – обувщиком, парикмахером, талантливым строителем (столяром, плиточником, каменщиком), спортсменом, профессиональным спасателем, чем добиваться славы и почестей не на своем поприще.

– Информатор – человек, работающий с документами, книгами, администратор, секретарь, пребывающий в постоянном режиме многозадачности.

– Коммуникатор – человек, получающий удовольствие от общения с людьми (учитель, журналист, менеджер по продажам, психолог, экстрасенс).

– Творец – воспринимающий мир на уровне тонких проявлений, черпающий в этом вдохновение и на почве вдохновения создающий что-то новое. К творцам относятся все люди творческих профессий, в том числе те, которым для реализации требуются техническая подготовка, как у архитекторов, например.

– Исследователь – человек, который тяготеет к науке, то есть к тому, что сегодня наиболее актуально для развития цивилизации.

– Управленец – человек, создающий структуру. Он может пользоваться чужими моделями развития, а может создавать свои, что не меняет сути призвания: управленцу удается вдыхать жизнь в какой-либо бизнес-проект и доводить его до реализации, до стадии получения результата.

Гармонизация эмоционального состояния

Постоянное отсутствие положительных эмоций, пребывание в депрессивном состоянии оказывают пагубное воздействие на все сферы жизни индивидуума – человек сосредоточен на собственных проблемах, не видит никакого повода для радости, становится унылым, раздражительным, закрытым для мира и для перемен в себе.

Не лучше, если у человека наблюдаются резкие перепады настроения – в один момент он слишком возбужден и энергичен, готов горы свернуть, а через какое-то время ему уже ничего неинтересно и ничего не нужно, он снова прячется в свой «кокон».

Для динамичного самосовершенствования человека пребывание в стабильном состоянии положительных эмоций – одно из важнейших условий. Поэтому вы сами должны стать мощным генератором позитива – попытайтесь испытывать эмоциональный подъем от обыденных действий: сварили вкусный кофе с утра, разве вас не радует его аромат и возможность наслаждения напитком? Сделали какое-то усилие над собой, наконец, начали делать утреннюю гимнастику – это повод для радости, вы развиваете физическое тело. Увидели ребенка, цветок, милое животное по дороге на работу – разве это не радует? Но выражайте свои эмоции осторожно – не расплескивайте их почем зря.

Гармонизируйте эмоциональное состояние через дыхательные практики (глубокий вдох, задержка и выдох), через занятия спортом, слушайте любимые музыкальные композиции. Генерируйте радость ежедневно и излучайте в мир очень тонко и грамотно.