Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно

Секторная защита «4 локтя»

Как мы уже говорили, в схватке невозможно научиться блокировать отдельные удары, так как они быстры и при хорошей кучности выпадают из поля зрения. Поэтому в реальном бою используют секторную защиту с уклонами, уходами и контратакой.

Для начала мы вам предлагаем разбить тело на 4 части.

Вертикальная линия проходит через нос, середину груди и разделяет человека пополам.

Горизонтальная линия проходит через солнечное сплетение.

Все атаки в корпус, пах, голову, бедро можно разделить по сектору.

Удары по ногам и ниже середины бедра (напоминаем) парируются или блокируются ногами.

Теперь, если вам наносят удар справа в голову, вы можете прикрыться, используя локтевую подставку, и в то же время атаковать левой рукой.

Секторная защита характеризуется простотой и эффективностью: проводя атаку или контратаку, вы заведомо исключаете один из секторов, прикрывая его телом или конечностями, что позволяет вам сконцентрироваться на атаке.

В то же время при кучной атаке противника вы можете обезопасить себя, прикрыв наибольший сектор возможного поражения, что значительно уменьшает вероятность поражения.

Помимо непосредственного взаимодействия с конечностями противника, сектора хорошо помогают ощутить пространство и выработать навык, реакцию контроля тела или иного сектора как в момент схватки, так и перед схваткой, в момент оценки ситуации.

ИТОГ . Секторная защита:

1) упрощает защитные действия;

2) дает возможность готовить контратаку;

3) обеспечивает контроль пространства и дистанции;

4) сводит к минимуму степень поражения от атаки противника;

5) может применяться при групповом нападении.

Теперь разберем технику жесткой защиты «4 локтя».

1. Первый локоть – на дистанции плеча от тела, но предплечье расположено вертикально, кулак смотрит вверх и опирается о голову, создавая жесткую конструкцию. Голова прячется за плечо, предплечье прикрывает верхний правый или левый сектор. Этот элемент можно применять, защищаясь как от рук, так и от ног, а также для входа в противника и в ближний бой.

2. Второй локоть – предплечье полностью прикрывает боковую часть головы и жестко прижато к голове, кисть закрывает затылок. Данную защиту используют при сильных боковых ударах противника и в момент входа вплотную.

3. Третий локоть встречает противника на дистанции плеча от тела: предплечье горизонтально земле и параллельно телу. Жесткая вставка-удар проводится под атаки противника в любую часть конечностей и тела, в основном для сбива атакующего темпа и вывода противника из атакующего равновесия. Так как такой вид подставки-удара очень силен за счет вложения всего тела в действие и минимального количества болезненной зоны на локте и предплечье, то он применяется независимо от положения конечностей противника.

4. Четвертый локоть – предплечье вертикально, кулак смотрит вниз, локоть смотрит вверх на уровне солнечного сплетения. Данная защита прикрывает корпус при поворотах боком, а также при боковых перемещениях и в основном используется при выходе из обмена ударами на среднюю дистанцию На дистанции вытянутой руки и вплотную обмен ударами – это лотерея. Поэтому, рассматривая действия оборонительного характера, нужно обязательно сказать о «глухой защите».

Секторная защита «4 локтя»

Секторная защита «4 локтя»

Защита