Читаем Книга вопросов полностью

117. Хотели бы вы быть…

[ ] стройнее?

[ ] сильнее?

[ ] подвижнее?

[ ] выносливее?

118. Сколько раз в день вы смотритесь в зеркало?

____________________

› Что вы там видите?

____________________

119. Занимаетесь ли вы спортом?

[ ] Да

[ ] Нет

› Сколько раз в неделю? ____________________

› Есть ли у вас ощущение, что вам следует больше заниматься спортом? Если да, то почему?

____________________

120. Каким было ваше самое высокое достижение в спорте?

____________________

121. Какими видами спорта вы бы с удовольствием занялись?

____________________

122. Пометьте…

› три проблемные зоны своего тела

› три отличительных физических признака, которыми вы гордитесь



123. Укажите…

› три места на теле вашего партнера, которые вам нравятся

› три места, которые вам не нравятся



124. Вы когда-нибудь сидели на диете?

› Если да, то на какой?

____________________

› Насколько это было результативно?

____________________

125. Сколько раз в неделю вы едите мясо?

[ ] Ни одного

[ ] 1–3 раза

[ ] 4–7 раз

[ ] Ежедневно и не один раз

126. Почему вы вегетарианец/ не вегетарианец?

____________________

› Чем отличается человек от животного?

____________________

____________________

127. Какое ваше излюбленное лекарство?

____________________

128. Какое лекарство вы принимаете ежедневно?

____________________

› Какое лекарство, по вашему мнению, вам следует принимать?

____________________

› От какого из принимаемых вами лекарств следует, по вашему мнению, отказаться?

____________________

129. Назовите свои фобии:

____________________

130. Какой уровень стресса вы испытываете в настоящее время? Отметьте:

Расслабление ‹--------› Эмоциональное истощение

131. Что помогает вам справиться со стрессом?

____________________

132. Самая тяжелая болезнь, перенесенная вами:

Перейти на страницу:

Похожие книги

Разум
Разум

Рудольф Слобода — известный словацкий прозаик среднего поколения — тяготеет к анализу сложных, порой противоречивых состояний человеческого духа, внутренней жизни героев, меры их ответственности за свои поступки перед собой, своей совестью и окружающим миром. В этом смысле его писательская манера в чем-то сродни художественной манере Марселя Пруста.Герой его романа — сценарист одной из братиславских студий — переживает трудный период: недавняя смерть близкого ему по духу отца, запутанные отношения с женой, с коллегами, творческий кризис, мучительные раздумья о смысле жизни и общественной значимости своей работы.

Дэниэл Дж. Сигел , Илья Леонидович Котов , Константин Сергеевич Соловьев , Рудольф Слобода , Станислав Лем

Публицистика / Самиздат, сетевая литература / Разное / Зарубежная психология / Без Жанра
Власть эмоций. Как управлять своими чувствами
Власть эмоций. Как управлять своими чувствами

На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и поможет преодолеть трудности? Как научиться быть более счастливым и перестать всего бояться?В этой книге вы найдете практические советы и рекомендации, благодаря которым сможете лучше узнать себя и воссоединиться наконец со своей истинной сущностью – мудрой, спокойной, уверенной и понимающей. Вы научитесь задавать себе нужные вопросы и вести дневник эмоций, который поможет вам больше узнать о себе.Нужно лишь найти путь к себе и открыть свою силу, таланты и способности.Работа с эмоциями подарит вам счастье быть самим собой.

Рэнди Тэрэн

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука