Книга здоровья богатырей русских. Славянская система здоровья. Русская здрава, массаж, питание

При этом костоправ «направлял тело» человека, таким образом, чтобы все его суставы и внутренние органы заняли уготованное им положение.

Любой знахарь во времена наших предков был костоправом, т. е. умел «выправлять» смещенные кости, в том числе и кости черепа (к такому смещению мог привести даже небольшой ушиб головы, что во времена частых военных столкновений было, понятно, отнюдь не редким явлением).

В том случае, если пострадавший был молод и кости его черепа были относительно подвижны, знахарь правил его голыми руками. В более сложных случаях использовали специальную конструкцию из кожаного ремешка, помогающую вернуть смещенные кости в правильное положение. При этом физическая сила не считалась главным качеством хорошего костоправа — гораздо важнее были его опыт, внутренне чутье и умение предвидеть последствия всех своих действия.

Вправление лицевых костей помогало вернуть на место выбитую скулу или нижнюю челюсть, избавляло человека от болезненных ощущений в височнонижнечелюстном суставе и помогало снизить давление в верхнечелюстных пазухах. Грамотное воздействие на кости черепа позволяет избавиться от усталости и напряжения в глазах, снижает внутричерепное давление, устраняет шум в ушах, помогает справиться с главной болью и последствиями стрессов. А массаж лица и области шеи помогает сохранить красоту и молодость на долгие годы.

На протяжении веков складывались представления славян об анатомическом строении тела человека, которое было тесно связано с представлением об устройстве Мира. Как Небесный Чертог, населенный Богами, располагался на вершине Мирового Древа, так и череп человека, называемый «чертогом» увенчивал его позвоночник (аналог Мировой Оси).

И как ствол Мирового Древа является основой Мира, так и позвоночная ось считалась основой человеческого тела.

О роли правильного функционирования этой «оси» в жизни человека нашим предкам было хорошо известно.

Каждый костоправ владел огромным количеством приемов, позволявших ему возвращать здоровье тем людям, «ось» которых подверглась повреждению. Знахари мастерски вправляли межпозвоночные диски, восстанавливали работ мышц и связок, связанных с позвоночником.

Подвижность человеческого тела напрямую связана с хорошей работой его суставных сочленений. В древности люди были уверены в том, что здоровье человека во многом определяется правильными положением и движениями всех его суставов. А правильное движение каждого сустава возможно только при его максимальной (в здоровых пределах, разумеется) подвижности.

«Разработка» суставов лежит в основе многих упражнений «Русской здравы», которые строятся на мягком и постепенном повышении эластичности связок и исключают перерастяжение.

Хорошо помогают наладить работу суставных сочленений и специальные массажные приемы, а также пассивные гимнастические упражнения.

Поправив положение позвоночника и суставов, знахари переходили к воздействию на мышечные ткани — ведь с давних времен было известно (а современная медицина подтвердила это), что нормальная работа суставов и позвоночника невозможна без хорошо развитых мышц. На развитие такого «мышечного корсета» и поддержания его в хорошей форме может быть направлено и массажное воздействие и ряд упражнений традиционно славянской гимнастики.

Глубокая проработка мышц при массаже (в сочетании с разогревом тканей в русской бане и при помощи растительных средств) используется для профилактики и лечения множества заболеваний опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. А регулярно используя комплексы «Русской здравы» — своеобразный массаж в движении — вы сможете обеспечить хорошую проработку движений всех суставов своего тела, а также улучшить лимфоток и кровообращение, наладить обменные процессы.