Книга здоровья богатырей русских. Славянская система здоровья. Русская здрава, массаж, питание

Сочельник — это вечер накануне Рождества, одного из самых светлых праздников, отмечаемого в русской земле. В этот день — последний день длинного Рождественского поста, по древней традиции люди не ели до появления на небе первой звезды — символа Вифлеемской звезды, вестницы Рождения Христа.

Праздничное семейное застолье в этот вечер начиналось после вечернего богослужения и состояло из постных блюд.

Трапеза в сочельник никогда не обходилась без сочива (кутьи — сваренной с медом крупы) и взваров из высушенных фруктов и ягод. Кроме этого на стол было принято подавать двенадцать холодных постных блюд.

Рождественский стол

К рождественскому застолью наши предки начинали готовиться заранее. Поскольку на протяжении предшествующих шести недель их трапеза состояла из круп, овощей и рыбы, к рождественскому столу обязательно припасалось мясо.

По древней традиции на рождественский стол подвали запеченные окорока, фаршированную птицу, заливного или фаршированного поросенка и другие холодные и горячие блюда (супы и студни, пироги и закуски) из дичи, домашней птицы, свинины и говядины.

Запивали эти кушанья типичными для русской кухни напитками — квасами из ягод и меда, фруктовыми и ягодными морсами, сбитнем и настойками, а так же домашним пивом и брагой.

К Рождеству обязательно пекли и всевозможную сдобу — пряники, сладкие хлебцы, колядки…

Масленица (сырная или мясопустная неделя)

«На горах покататься, в блинах поваляться».

Обычай празднования Масленицы уходит корнями в глубокую древность, когда наши далекие предки устраивали шумные проводы холодной зимы и радостно приветствовали приближающуюся весну. Этот праздник был посвящен Яриле — Богу Солнца, а круглая форма светила нашла отражение в форме основного блюда Масленицы — блина.

В христианской традиции Масленичная неделя предшествует длинному, восьминедельному Великому посту и носит название «Сырная или Мясопустная седмица». Как следует из названия — на протяжении этих семи дней можно было есть все молочные продукты — масло, сыр, сметану, творог, а также яйца, рыбу, и блюда, приготовленные из них, а вот от мяса (в преддверии Великого поста) уже следовало отказаться.

Застолья в эти дни были обильными, с большим количеством праздничных мучных блюд — блинов и оладий, пирогов с различными начинками…

В старину каждый день Масленичной недели имел свое название и связанные с ним определенные обряды:

понедельник — встреча Масленицы;

вторник — заигрыши (в этот день устраивали народные гулянья, катания на санках с гор, кулачные бои);

среда — лакомка, «к теще на блины» (теща пекла блины и приглашала в гости своих зятьев, созывая и всю свою родню);

четверг — широкий четверток, разгул, перелом (всенародные забавы, людные катания на санях, санках и коньках, колядование);

пятница — тещины вечерки (замужние дочери приглашали на праздничный ужин своих родителей);

суббота — золовкины посиделки (сестра мужа собирала к ужину родных и близких подруг);

воскресенье — прощанье, прощеный день, прощеное воскресенье, целовник (накануне Великого заговенья все православные христиане просили друг у друга прощения за вольные и невольные обиды, по вечерам отправлялись на кладбища помянуть умерших).

В богатых семьях блины начинали печь с понедельника масленичной недели, в бедных — с четверга и пятницы.

Масленичное разговенье

«Где оладьи, тут и ладно; где блины, тут и мы».

Блины

БЛИНЫ ПШЕНИЧНО-ГРЕЧНЕВЫЕ

Возьмите:

1 ¹/₂ стакана пшеничной муки, 2 ¹/₂ стакана гречневой муки, 2 стакана молока, 2 ¹/₂ стакана воды, 25 г дрожжей, 3 яйца, 60 г сливочного масла, ¹/₂ ч. л. соли, 1 ч. л. сахара.

Подогрейте воду и разведите в ней дрожжи. Добавьте 1 ¹/₂ стакана пшеничной муки и 1 ¹/₂ стакана гречневой. Перемешайте, накройте полотенцем и дайте тесту подойти. Добавьте оставшуюся муку, перемешайте и дайте еще постоять.

Добавьте теплое молоко и тщательно перемешайте. Вбейте в тесто яйца, добавьте масло, соль и сахар. Дайте еще раз подойти в теплом месте и выпекайте блины.

БЛИНЫ ОВСЯНЫЕ

Возьмите:

1 ¹/₂ стакана пшеничной муки, 2 ¹/₂ стакана овсяной муки, 30 г дрожжей, 3 яйца, 2 ст. л. размягченного сливочного масла, 3 стакана молока, ¹/₂ стакана сливок, 2 ст. л. сахара, соль.