Книга женской мудрости. 500 советов для красоты и здоровья

Перед тем как принимать тот или иной сбор, желательно ознакомиться в травнике с противопоказаниями к травам, входящим в состав этого сбора.

Бутилированная вода

Один из способов защитить организм

Питьевая вода – важнейший и драгоценнейший продукт питания человека, а необходимая степень ее очистки и обеззараживания – гарантия здоровья и долголетия. Вода всегда зримо и незримо присутствует в нашей жизни. Мы ее воспринимаем как воздух: пока она есть – не замечаем, когда ее нет – страдаем и мучаемся.

Не секрет, что сегодня крайне остро стоит проблема качества питьевой воды. Обычная вода из крана порой не только имеет отвратительный запах хлорки, но и содержит в себе угрозу заражения самыми различными кишечными инфекциями. Именно поэтому во всех учебных заведениях рекомендовано использование бутилированной воды.

Питьевую бутилированную воду можно употреблять, не опасаясь за свое здоровье. Такая вода подойдет человеку любого возраста, причем пить ее можно без ограничения. Если говорить о вкусовых качествах, то это пресная неподсоленная вода. Ее можно использовать для приготовления пищи, разведения сухих концентратов и/или в качестве тонизирующего средства для кожи лица и шеи.

Лечебно-столовая вода легко утоляет жажду, хотя не пригодна для приготовления пищи. На вкус это горьковатая подсоленная вода. Она рекомендуется тем, у кого нарушен обмен веществ. Врачи советуют употреблять ее людям, восстанавливающим свои силы после перенесенных операций, а также находящимся на длительном лечении (вода этого типа дает восстанавливающий и оздоровительный эффект). Еще такая вода используется для профилактики гастритов и панкреатитов.

Лечебные воды можно приобрести в аптеках, так как употребляют их только по назначению врача. При неправильном применении (например, превышение дозы) они служат причиной возникновения различных побочных эффектов. Это происходит из-за того, что по своему составу лечебная вода является сильноминерализированной и в небольшом количестве содержит натрий, магний, калий, хлор.

Бытовые травмы

Синяки, порезы, ожоги. Первая помощь

Синяки – самая распространенная проблема в быту. Как с ними бороться? Вы только что ударились, и на руке уже начинает проявляться синяк. Что делать?

Сначала ушибленное место надо хорошенько растереть. Затем традиционно: первые два дня – холод, а на третий можно начинать делать теплые ванночки.

Сразу после удара хорошо помогает гепариновая мазь. В острых случаях довольно эффективны индовазин и бутадионовая мазь, если нужно снять боль. Мазь нужно тщательно втирать в пораженный участок круговыми движениями два-три раза в день. Также для этого прекрасно подходит траумель – гомеопатическая мазь, которая может использоваться и для длительного применения.

Одно из самых эффективных средств для рассасывания синяков – водочный компресс. Делать его нужно следующим образом: смочить марлю в водке, приложить к больному месту, сверху накрыть полиэтиленом и укутать чем-нибудь теплым. Такой компресс делается на ночь, а днем следует использовать мазь.

Часто мы не обращаем на порезы особого внимания, а ведь относиться к ним нужно как к открытой ране. Неглубокий порез надо обработать бриллиантовой зеленью. Она гораздо эффективнее йода, потому что не обжигает пораженный участок кожи и не вызывает аллергии. Глубокий порез надо промыть перекисью водорода, а затем обработать пантенолспреем.

Ожоги – достаточно частое явление в быту. При термических ожогах нельзя вскрывать пузыри. При ожоге первой степени пораженный участок надо охладить, а затем обработать пантенол-спреем. При ожоге второй степени надо обратиться к врачу. Если причиной ожога стал костер, то есть опасность заражения столбняком.

При химическом ожоге участок кожи надо сначала промыть проточной водой, затем обработать фурацилином и вазелином. Ни в коем случае нельзя использовать масло, которое часто рекомендуется народной медициной.

В

Вагинальная сухость

Проблема, от которой можно избавиться