Код исцеления

Неспособность прощать проявляется в гневе, раздражительности или нежелании находиться поблизости от определенного человека. Неважно, как вы это называете, – оно может вас убить. Многие люди не понимают, что это серьезная проблема, которую необходимо решить. Им кажется, что простить врага – значит освободить преступника от ответственности за свое преступление. На самом деле эти люди неправильно понимают смысл прощения. Прощение – это просвещенный эгоизм. Оно освобождает самого человека от мысленной связи с преступником. До тех пор, пока вы отказываетесь простить своего обидчика, вы связаны с ним, и чем дольше длится это состояние, тем крепче эта связь. Зачастую человек, которого вы отказываетесь простить, совсем не страдает от этого, у него или у нее нет ни единой причины по-другому взглянуть на свой поступок, поэтому в такой ситуации вы вредите только себе. Самое лучшее, что вы можете сделать для себя, своей семьи и друзей, – это простить обидчика и освободить себя от мыслей о чужих ошибках.

Многие люди долгие годы пытаются простить своих обидчиков, но у них ничего не выходит. Моя клиентка, которая была изнасилована, перепробовала все доступные ей способы, пытаясь простить насильника. Сознательно она понимала, что ее неспособность простить убивает ее и разрушает ее жизнь, и ее чувства передавались всем окружающим. Через три года, несмотря на все старания и самые благие намерения, она чувствовала себя еще хуже, но уже меньше чем за десять дней занятий по Программе исцеления она порвала ту нить, которая связывала ее с насильником.

Категория № 2. Губительные действия

Неконструктивное поведение – возможно, самая большая из всех категорий, с которыми мы имеем дело. Она включает в себя проблемы с весом и все виды зависимости, потому что поведение человека – это проявление проблем, которые есть у него в душе (вспомните секрет № 7: «когда душа с рассудком в ссоре, побеждает душа»). Наши неправильные поступки – сигнал, что у нас есть проблемы, которые необходимо решить.

Есть такие поступки, которые не являются ни правильными, ни неправильными. Важнее то, почему вы совершаете тот или иной поступок, чем то, что именно вы делаете. Ваши намерения могут сделать то или иное действие губительным. Например, сегодня у меня день рождения, и я хочу молочно-шоколадный коктейль с густыми жирными сливками, ванильное мороженное и самый лучший шоколад. Разве это неправильно – думать о молочном коктейле в свой день рождения? Конечно нет. День рождения – это повод отпраздновать и немного расслабиться. Возможно, для меня будет даже большим стрессом придерживаться в свой день рождения диеты, в то время как в моей клеточной памяти будут всплывать образы всех праздников с тортами и мороженым. С другой стороны, возможно, что я хочу молочный коктейль по другой причине: например, у меня на работе был ужасный день и я хочу утопить свою печаль в молочном коктейле; а может, я каждый день пью молочный коктейль, хотя и знаю, что это не полезно для здоровья. Таким образом, один и тот же поступок в одной ситуации может иметь «правильную» причину, а в другой – «неправильную», то есть ваш поступок может быть как правильным, так и неправильным.

Конечно, есть поступки, которые при любых обстоятельствах являются неправильными: например, насилие над детьми или кража. Однако даже эти поступки не являются причиной проблемы, они – только симптомы. Так зачем же заниматься этими поступками? Разве недостаточно просто сосредоточиться на воспоминаниях, которые лежат в основе этих поступков? Это именно то, чего мы от вас хотим. Осознание того, что ваше поведение неконструктивно, – это сигнальный маячок, сообщающий вам о том, что в вашей клеточной памяти есть деструктивные воспоминания, которые необходимо обнаружить и «вылечить».

Неконструктивное поведение можно разделить на две основные группы: самозащита и получение наслаждения. Когда на протяжении 12 лет Трэйси находилась в депрессии, она совершала и те и другие действия. Сейчас мы смеемся над этим, но тогда нам обоим было не до смеха: Трэйси брала целую сковородку печенья с шоколадной крошкой и запиралась в спальне, чтобы съесть его, спрятавшись под одеялом. В этом случае печенье было способом получить наслаждение, а то, что она запиралась в спальне, – самозащитой. В данном примере все довольно ясно и прозрачно, но во многих других случаях неконструктивное поведение не так просто распознать. Многие поступки, которые люди считают вполне нормальными, на самом деле мотивированы бессознательными деструктивными воспоминаниями.