Читаем Код удачи полностью

Здесь важно отметить два момента, касающихся наших целительных или врачующих систем. Первый: наши целительные системы управляют не только нашими физическими «я», но и всеми нашими «я» – физическими, ментальными и духовными. Именно нефизические аспекты целительных систем (в дополнение к физической иммунной системе) помогают чувствовать – не гнев, печаль, страх, тревогу или беспокойство, а любовь, радость, умиротворение и терпение. Второй: если мы испытываем негативные симптомы (боль, страх, болезнь, гнев и так далее), то не из-за присутствия негативного, а из-за отсутствия позитивного. Если верить работам Кэролайн Лиф, у нас отсутствуют механизмы – физический, эмоциональный или духовный, – которые создают в нашем теле негативные воздействия. У нас есть лишь механизмы, которые создают позитивные воздействия: здоровье, жизнеспособность и иммунитет.[35] Каждый механизм нашего тела действует так, чтобы обеспечить нам здоровье и счастье в их естественном состоянии. Верить в то, что болезнь – естественное состояние тела, всё равно что доставить развалившуюся на части машину торговцу, у которого вы ее приобрели, и спросить его: «Зачем ты подстроил всё так, что эта машина развалилась?» Тот, разумеется, изумленно посмотрит на вас и скажет: «При чем тут я? В ней что-то было неисправно, вот она и развалилась. После каждых сорока тысяч миль пробега в ней нужно менять масло. Подозреваю, что вы этого не делали!» Так же работает и наше тело. Когда в жизни случается что-то негативное, виной тому всегда неисправная работа наших позитивных систем.

Позвольте повторить то, что я уже сказал выше: пока ваши ум и тело функционируют так, как должно, вам не страшны физические болезни и нефизически вы тоже будете чувствовать себя отменно: вам будут неведомы ни страх, ни тревога, ни беспокойство, ни печаль, ни гнев, ни прочие негативные чувства.

Только одно может застопорить работу ваших целительных систем – страх. Как говорилось в главе 1, когда страх приводит в действие стрессовую реакцию, то в этот момент из банков памяти передается в ваш мозг (а именно – в гипоталамус) частота или сигнал страха, и он включает стресс. Если гипоталамус не получает сигнал страха, то и стресс не включается. (Поэтому далеко не случайно, что другое название для стрессовой реакции – «реакция страха».) Эта реакция является частью инстинкта самосохранения, помогающего вам выжить.

Далее, в главе 2, мы с вами разобрали, что стрессовая реакция включается лишь тогда, когда наша жизнь напрямую подвергается смертельной опасности. (Когда я говорю «стресс», я не имею в виду здоровый стресс, то есть реакцию организма на естественную усталость, возникающую, например, в ходе выполнения гимнастических упражнений. Такой стресс, часто называемый «эустресс», необходим в жизни, ибо помогает нам оставаться здоровыми.) Но ведь ничего этого нет и в помине, не так ли? Тем не менее многие из нас доводят себя до состояния «сражайся или беги» по десять, пятнадцать или двадцать раз на дню, вплоть до того, что вся жизнь превращается в стресс.

Когда я в течение трех лет подвергал тесту на вариабельность сердечного ритма свои «целительные коды» и другие лечебные методы, то своим подопечным я неизменно задавал один и тот же вопрос: «Вы испытываете стресс?» Более 90 процентов из них отвечали: «Нет, не испытываем», хотя в момент тестирования они находились в глубоком клинико-физиологическом стрессе. Почему это происходило? Да потому, что они привыкли к своему стрессовому состоянию. Для них оно стало нормой, хотя по идее должно быть редким исключением. Нас постоянно одолевают стрессы, мы живем среди них и даже не подозреваем об этом.

Любое владеющее нами деструктивное чувство замешано на страхе. «Минутку, минутку, – наверняка скажете вы тут. – Не может такого быть! Должна же быть хотя бы одна негативная эмоция, которая никак не связана со страхом, разве нет?» Что ж, давайте поразмышляем над этим. Итак, нами овладевает гнев, когда то, чего мы боимся, как раз с нами и случается. Мы испытываем тревогу и беспокойство, когда убеждены: то, чего мы боимся, непременно случится с нами в будущем. Мы впадаем в печаль и депрессию, когда то, чего мы боимся, уже случилось, а мы считаем, что сделанного уже не поправишь, и наша жизнь меняется навсегда, – именно здесь нами и овладевают отчаяние и беспомощность. Мы испытываем чувство неприкаянности, когда боимся: что-то идет не так, творится что-то несправедливое и нечестное, чего, возможно, уже не исправить. Мы становимся в позицию неприятия, когда боимся, что другие нас не полюбят или будут относиться к нам с неприязнью (или же когда эти другие уже отвергли нас), и мы с этим ничего не можем поделать, хотя отчаянно нуждаемся в чьем-нибудь участии. Этот перечень можно продолжать и продолжать. Право слово, любое негативное переживание, достающееся на нашу долю в жизни, тем или иным образом обусловлено страхом и неверием в истину. Всякий страх есть отсутствие любви, точно так же как тьма есть всегда отсутствие света.

Перейти на страницу:

Все книги серии Нектар для души

Чудо осознанности. Практическое руководство по медитации
Чудо осознанности. Практическое руководство по медитации

Тик Нат Хан – один из самых известных в мире мастеров дзен. Практика, упражнения, обучение этого вьетнамского монаха изменило жизнь сотен тысяч людей по всему миру из самых разных стран! Вот некоторые отзывы об авторе и его книге:«Тик Нат Хан – это не просто мастер медитации. Это посредник между землей и Небом, это голос просветленной вечности, доносящийся до наших глухих душ. Его книги написаны удивительно легко и понятно, это идеальная пища для ума…»«…Для всех, кто планирует заняться медитацией, книга Тик Нат Хана – отличное начало! Она сразу показывает нужную перспективу. Следуя принципам Тик Нат Хана, вы никогда не свернете с верной тропы. Это действительно один из самых великих учителей!..»«…С этой книгой ВЫ ПРОСНЕТЕСЬ! В отличие от большинства подобной литературы, она сразу предлагает вам попробовать простые практики. И они работают! Вам не придется ждать долго, только попробуйте – и сразу почувствуете изменения!..»Впервые на русском языке знаменитая книга великого буддийского монаха! Пусть ваша жизнь быстро изменится к лучшему с помощью этой книги!

Тик Нат Хан

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Любовь! Верните ее в свою жизнь
Любовь! Верните ее в свою жизнь

Это книга-открытие, книга-откровение! Книга – мировой бестселлер, ставший для нескольких миллионов людей главной книгой, отправной точкой на пути от отчаянья и безысходности к любви и гармонии!Пройдите этот путь вместе с Марианной Уильямсон – в прошлом неудачницей, одиночкой, разочаровавшейся в любви, друзьях, жизни, а в настоящем – одной из самых успешных женщин-писательниц Америки и (что гораздо важнее!) любимой, любящей, счастливой! А произошло с ней то самое «обыкновенное чудо» – в ее жизнь вошла Любовь.Марианна готова поделиться рецептом Счастья с вами! Если вы страдаете от одиночества или неразделенной любви, если отношения рушатся прямо на глазах, если не везет в карьере, вы болеете и видите мир только в сером цвете, идите за Марианной Уильямсон! Она покажет вам, какой удивительной силой обладает истинная любовь, как сделать любовь «ежедневной практикой», как начать любить так, чтобы жизнь заиграла новыми красками, чтобы каждый день был «самым счастливым и необыкновенным днем жизни»!

Марианна Уильямсон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

12 недель в году
12 недель в году

Многие из нас четко знают, чего хотят. Это отражается в наших планах – как личных, так и планах компаний. Проблема чаще всего заключается не в планировании, а в исполнении запланированного. Для уменьшения разрыва между тем, что мы хотели бы делать, и тем, что мы делаем, авторы предлагают свою концепцию «года, состоящего из 12 недель».Люди и компании мыслят в рамках календарного года. Новый год – важная психологическая отметка, от которой мы привыкли отталкиваться, ставя себе новые цели. Но 12 месяцев – не самый эффективный горизонт планирования: нам кажется, что впереди много времени, и в результате мы откладываем действия на потом. Сохранить мотивацию и действовать решительнее можно, мысля в рамках 12-недельного цикла планирования. Эта система проверена спортсменами мирового уровня и многими компаниями. Она поможет тем, кто хочет быть эффективным во всем, что делает.На русском языке публикуется впервые.

Брайан Моран , Майкл Леннингтон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
1991. Хроника войны в Персидском заливе
1991. Хроника войны в Персидском заливе

Книга американского военного историка Ричарда С. Лаури посвящена операции «Буря в пустыне», которую международная военная коалиция блестяще провела против войск Саддама Хусейна в январе – феврале 1991 г. Этот конфликт стал первой большой войной современности, а ее планирование и проведение по сей день является своего рода эталоном масштабных боевых действий эпохи профессиональных западных армий и новейших военных технологий. Опираясь на многочисленные источники, включая рассказы участников событий, автор подробно и вместе с тем живо описывает боевые действия сторон, причем особое внимание он уделяет наземной фазе войны – наступлению коалиционных войск, приведшему к изгнанию иракских оккупантов из Кувейта и поражению армии Саддама Хусейна.Работа Лаури будет интересна не только специалистам, профессионально изучающим историю «Первой войны в Заливе», но и всем любителям, интересующимся вооруженными конфликтами нашего времени.

Ричард С. Лаури

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / История / Прочая справочная литература / Военная документалистика / Прочая документальная литература
100 способов уложить ребенка спать
100 способов уложить ребенка спать

Благодаря этой книге французские мамы и папы блестяще справляются с проблемой, которая волнует родителей во всем мире, – как без труда уложить ребенка 0–4 лет спать. В книге содержатся 100 простых и действенных советов, как раз и навсегда забыть о вечерних капризах, нежелании засыпать, ночных побудках, неспокойном сне, детских кошмарах и многом другом. Всемирно известный психолог, одна из основоположников французской системы воспитания Анн Бакюс считает, что проблемы гораздо проще предотвратить, чем сражаться с ними потом. Достаточно лишь с младенчества прививать малышу нужные привычки и внимательно относиться к тому, как по мере роста меняется характер его сна.

Анн Бакюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Детская психология / Образование и наука