Кодекс Стройности. Законы Страны Стройных

12.12. В конфликте, будучи невиновным, для дальнейшего примирения вы вправе требовать искупления вины и возмещения ущерба. Эти требования восстанавливают равновесие, и при адекватности ваших требований другая сторона начинает чувствовать себя лучше. Требуя, вы идете навстречу. Отказываясь от требований, вы проявляете гордыню и унижаете человека.

12.13. Отпуская кого-то, вы оставляете шанс когда-либо снова быть вместе. Вы позволили человеку идти своей дорогой, вы проявили уважение и заботу о нем. Вы вправе рассчитывать на благодарность. И не беда, что эта благодарность и настоящая близость могут проявиться по прошествии многих лет.

12.14. Жертвуя чем-то (независимостью, карьерой, временем своей жизни) вы имеете право стремиться к вознаграждению и заранее оговаривать его возможность. Если жертвуют в вашу пользу, вы имеете право выбора: принять это или отклонить.

Закон профессиональной помощи ближнему

Они сказали, что рассчитывают на меня. Интересно, во что это мне обойдется?

Я. Васильковский

1. Помощь ближнему является одним из естественных побуждений человека. Может быть, потому, что каждый рождался в состоянии абсолютной беспомощности и зависимости. Возможно, именно забота о ребенке и умение самоотверженно заботиться вывели вид крупных приматов на самый высокий уровень среди животных. Для сравнения: крысы, другой вид млекопитающих с высочайшим уровнем адаптации, так и остались грызунами. Может, от того, что у крыс принято есть свое потомство, да и забота о ближнем среди взрослых особей – явление нераспространенное.

2. Однако не все просто и в человеческой взаимопомощи. Скорее, даже сложно. Поэтому здесь много разочарований и неудовлетворенности. Как принимающие, так и оказывающие помощь нарушают законы, не сдерживают обязательств и не получают прав. Одни не удостаиваются права называться честными помощниками, другие – права получать нужную помощь.

3. Определимся, что является наилучшей помощью при избыточном весе? Для нас очевидно, что это психотерапия или, в более широком смысле, психологическая помощь. Именно психология ориентирована на устранение основных причин переедания и набора веса. При этом важно, чтобы у вас было ясное представление о том, что такое психология, и почему наиболее уместно с проблемой веса обращаться к именно к психологу.

4. Если у вас есть средства, но нет хорошей еды, вам необходим повар. А если еда есть, но вы неспособны ее переварить? Тогда нужен врач, который порекомендует лечение. А если вы не выполняете рекомендации врача? Если, несмотря на выполнение рекомендаций, становитесь все несчастнее и приносите страдания окружающим? Вот тогда и нужен психолог. Если вы не можете работать с психологом, нужен психиатр. Ну а если не поможет психиатр – надежда на священника. Некоторые страдальцы предпочитают сразу надеяться на Бога, но эта надежда справедлива только в случае великих страданий. Насколько велики ваши страдания?

5. Теоретически степень страдания при избыточном весе и возможности психологии сопоставимы. На практике сложнее, поскольку психология – это не теория и не книги о способах и методах, это, прежде всего, специалист-психолог (психотерапевт) в своей профессиональной роли. Терапия начинается со встречи и продолжается в диалоге двух людей – профессионального помощника и клиента. Терапевтический диалог начинается с установления личных границ, с разделения ответственности и договора о том, кто за что отвечает.

6. Психолог берет на себя ответственность за то, чтобы привлечь внимание к важному в вашей жизни, а вы – за себя, за оказание себе помощи, за свое благополучие, за то, чтобы ваша жизнь была наполнена смыслом. Именно вам потребуется понять смысл своих страданий, своего избыточного веса и своего желания избавиться от него. Ваша Стройность также должна иметь для вас смысл, связанный со всей вашей жизнью, с тем, как вы себя представляете и каким намерены быть. Настоящий хороший психолог всего этого вам не скажет, лишь обратит ваше внимание на важное.