Читаем Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа полностью

Leung, M. K., C. C. Chan, J. Yin, C. F. Lee, K. F. So, and T. M. Lee. 2013. «Increased Gray Matter Volume in the Right Angular and Posterior Parahippocampal Gyri in Loving-Kindness Meditators». Social Cognitive and Affective Neuroscience 8 (1): 34–39. doi: 10.1093/scan/nss076.

Lewis, C., J. Pearce, and J. I. Bisson. 2012. «Efficacy, Cost-Effectiveness and Acceptability of Self-Help Interventions for Anxiety Disorders: Systematic Review». The British Journal of Psychiatry 200 (1): 15–21.

Li, W., X. Mai, and C. Liu. 2014. «The Default Mode Network and Social Understanding of Others: What Do Brain Connectivity Studies Tell Us?» Frontiers in Human Neuroscience 8: 74. doi: 10.3389/fnhum.2014.00074.

Lieberman, M. D., N. I. Eisenberger, M. J. Crockett, S. M. Tom, J. H. Pfeifer, and B. M. Way. 2007. «Putting Feelings into Words: Affect Labeling Disrupts Amygdala Activity in Response to Affective Stimuli». Psychological Science 18 (5): 421–28. Linares, I. M., C. Trzesniak, M. H. Chagas, J. E. Hallak, A. E. Nardi, and J. A. Crippa. 2012. «Neuroimaging in Specific Phobia Disorder: A Systematic Review of the Literature». Revista Brasileira de Psiquiatria 34 (1): 101–11.

Low, A. 1950. Mental Health Through Will Training. Boston: Christopher Publishing House.

Lua, P. L., and S. Y. Wong. 2011. «Can Dark Chocolate Alleviate Anxiety, Depressive and Stress Symptoms Among Trainee Nurses? A Parallel, Open-Label Study». ASEAN Journal of Psychiatry 12 (2): 157–68.

Lyubomirsky, S., L. King, and E. Diener. 2005. «The Benefits of Frequent Positive Affect: Does Happiness Lead to Success?» Psychological Bulletin 131 (6): 803–55.

Mahon, N. E., A. Yarcheski, T. J. Yarcheski, and M. M. Hanks. 2007. «Relations of Low Frustration Tolerance Beliefs with Stress, Depression, and Anxiety in Young Adolescents». Psychological Reports 100 (1): 98–100.

Mahoney, A. E., and P. M. McEvoy. 2012. «A Transdiagnostic Examination of Intolerance of Uncertainty Across Anxiety and Depressive Disorders». Cognitive Behaviour Therapy 41 (3): 212–22.

Malyszczak, K., T. Pawlowski, A. Pyszel, and A. Kiejna. 2006. «Correlation Between Depressive and Anxiety Symptoms, Distress, and Functioning». Psychiatria Polska [Psychiatric Policy] 40 (2): 269–77.

Mantar, A., B. Yemez, and T. Alkin. 2011. «Anxiety Sensitivity and Its Importance in Psychiatric Disorders». Turkish Journal of Psychiatry 22 (3): 187–93.

Manzoni, G. M., F. Pagnini, G. Castelnuovo, and E. Molinari. 2008. «Relaxation Training for Anxiety: A Ten-Years Systematic Review with Meta-Analysis». BMC Psychiatry 8: 41. doi: 10.1186/1471-244X- 8- 4

Mauss, I. B., A. S. Troy, and M. K. LeBourgeois. 2013. «Poorer Sleep Quality Is Associated with Lower Emotion-Regulation Ability in a Laboratory Paradigm». Cognition and Emotion 27 (3): 567–76.

McAndrew, F. T., S. Turner, A. C. Fiedeldey and Y. Sharma. 1998. «A Cross-Cultural Ranking of the Pleasantness of Visual and Non-Visual Features of Outdoor Environments». Paper presented at the annual meeting of the Human Behavior and Evolution Society, Davis, CA.

McEvoy, P. M., H. Watson, E. R. Watkins, and P. Nathan. 2013. «The Relationship Between Worry, Rumination, and Comorbidity: Evidence for Repetitive Negative Thinking as a Transdiagnostic Construct». Journal of Affective Disorders 151 (1): 313–20.

McEwen, B. S. 1998. «Protective and Damaging Effects of Stress Mediators». New England Journal of Medicine 338 (3): 171–79.

McEwen, B. S. 2006. «Protective and Damaging Effects of Stress Mediators: Central Role of the Brain». Dialogues in Clinical Neuroscience 8 (4): 367–81.

McEwen, B. S., and J. C. Wingfield. 2003. «The Concept of Allostasis in Biology and Biomedicine». Hormones and Behavior 43 (1): 2–15.

McLean, C. P., A. Asnaani, B. T. Litz, and S. G. Hofmann. 2011. «Gender Differences in Anxiety Disorders: Prevalence, Course of Illness, Comorbidity and Burden of Illness». Journal of Psychiatric Research 45 (8): 1027–35.

McMillan, K. A., G. J. Asmundson, M. J. Zvolensky, and R. N. Carleton. 2012. «Startle Response and Anxiety Sensitivity: Subcortical Indices of Physiologic Arousal and Fear Responding». Emotion 12 (6): 1264–72.

Moran, J. M., W. M. Kelley, and T. F. Heatherton. 2013. «What Can the Organization of the Brain’s Default Mode Network Tell Us About Self-Knowledge?» Frontiers in Human Neuroscience 7: 391. doi: 10.3389/fnhum.2013.00391.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты

Как мозг порождает надежду? Каким образом он побуждает нас двигаться вперед? Отличается ли мозг оптимиста от мозга пессимиста? Все мы склонны представлять будущее, в котором нас ждут профессиональный успех, прекрасные отношения с близкими, финансовая стабильность и крепкое здоровье. Один из самых выдающихся нейробиологов современности Тали Шарот раскрывает всю суть нашего стремления переоценивать шансы позитивных событий и недооценивать риск неприятностей.«В этой книге описывается самый большой обман, на который способен человеческий мозг, – склонность к оптимизму. Вы узнаете, когда эта предрасположенность полезна, а когда вредна, и получите доказательства, что умеренно оптимистичные иллюзии могут поддерживать внутреннее благополучие человека. Особое внимание я уделю специальной структуре мозга, которая позволяет необоснованному оптимизму рождаться и влиять на наше восприятие и поведение. Чтобы понять феномен склонности к оптимизму, нам в первую очередь необходимо проследить, как и почему мозг человека создает иллюзии реальности. Нужно, чтобы наконец лопнул огромный мыльный пузырь – представление, что мы видим мир таким, какой он есть». (Тали Шарот)

Тали Шарот

Психология и психотерапия