Коридор

– Ну, дневник. Дневник, что он дает? Он дает как раз, скажем так, посмотреть на свою жизнь со стороны. Он дает, то есть взглянуть на себя со стороны. Он дает почувствовать свое как раз внутреннее «я». Этот дневник дает как раз… ну, что он делает? Он обращает, обращает внимание человека на его жизнь. То есть делает его жизнь более осознанной. Человек, доверяя дневнику, может увидеть, помимо того что многие же живут на автомате, человек может увидеть какие-то необдуманные неосознанные поступки, которые он сделал за этот день. В следующий раз он уже, допустим, этого делать не будет. Также, ведя дневник, он может потом взять и обратить внимание какие он совершил, например, ошибки. В чем-то, да, когда-то. Он может выявить по этому дневнику закономерность. Что когда, допустим, пройдет год или 2, или даже 5 лет, он увидит, что у него всегда только осенью, допустим, неприятные ситуации. Или только весной все здорово. Или есть люди, которые его обманывают и он тоже. То есть это трезво помогает, скажем так, более трезво, осознанно смотреть на жизнь. То есть помогает развитию в первую очередь. Плюс помимо этого дневник можно использовать, как, это конечно, кто умеет это делать, у кого более или менее свободное внимание, в первую очередь еще погрузиться в то время, в котором ты был, то есть это как эффект бабочки. То есть естественно, это не происходит настолько фантастически физически. Но если человек ведет дневник и если он потом возьмет и, так скажем, соберет эти страницы именно тех дней. То есть те дни, когда ему было круто. То он выявит эти дни, что ему делало и давало это «круто». И даже вообще от прочтения, что он будет читать, он будет попадать на эту положительную частоту. Поэтому дневник – это очень положительно, то есть это очень хорошо. Также он потом сможет выявить все негативные ситуации в жизни. Все их сопоставить, собрать, увидеть некую закономерность и понять что, кто же ему или что же ему мешает жить. И тоже взять и просто вычеркнуть из жизни, после чего жизнь станет более положительной.

– То есть дневник, получается – это такой документ. Такая книга, которую не просто написать, нужно еще к ней регулярно обращаться, то есть перечитывать с какой-то периодичностью то, что было?

– Ну, это только потом. То есть не нужно думать об этом. Дневник – это в первую очередь, чтобы взять и выплеснуть все, что у тебя есть наболевшее, как говорят, в душе. Все ситуации, которые произошли, допустим, за сегодня – это нужно выплеснуть в дневник. Потому что, когда человек это будет выплескивать, то есть писать, он это все равно больше переосмыслит. Это уже положительно. И выплеснуть – это хорошо. И чем больше он будет делать, тем лучше. А потом, конечно, в дальнейшем этот дневник очень полезен, как я перечислил. Но это не так, что человек месяц его пописал и ему это поможет. Ему это поможет минимум как спустя год.

– Эти дневники… вот завершая так про них большую тему. Их нужно вести вот знаете как-то скрытно, ну, чтоб остальные не знали, что ты ведешь дневник, никому не показывать, не давать читать? Или это не важно, есть и есть?

– Да, это самое важное правило, я считаю, – дневник писать именно тайно ото всех. Потому что, если у человека будет вообще просто в голове какая-то мысль о том, что он потом это кому-то покажет, то, когда он будет вести этот дневник, он будет его писать осторожно. То есть у него уже будет уже некий блок, и он будет все равно более скрыто, узко давать информацию. А если пишешь для себя и знаешь, что никто никогда это не увидит, что ты расписываешь все прямо вот откровенно, все вообще, кто тебя бесит или что ты на самом деле хочешь, или что-то совершил, сотворил. Нужно дневник вести именно так. И это хороший потом в дальнейшем можно использовать как ключик, что если такой дневник вести, но об этом не надо, естественно, говорить. Но если бы у человека был допустим дневник и этот бы человек, скажем так, обратился бы сейчас ко мне и сказал бы, что он закрытый и у него куча мыслей в голове, бардак. И он хочет открыться, достучаться до своего внутреннего «я», я бы взял бы сказал: «Раз у тебя есть дневник – опубликуй его. Разошли его всем своим знакомым». И вот это было бы круто. Но если заранее бы сейчас человек, который будет начинать писать дневник, намекнуть, что когда-то его, может через 5 лет, он его опубликует, то все – дневник будет уже не настоящий. Поэтому не нужно говорить о том, что его нужно публиковать. То есть это скрытно, для себя, тайно, очень полезно и очень нужно.