Корни китайского цигун. Секреты успешной практики

Китайские врачи и практикующие цигун традиционно уподобляют движение ци движению воды. Этому есть несколько причин. Во-первых, подобно воде, которая всегда течет с возвышенности в низину, ци перетекает из областей высокого потенциала в области низкого потенциала. Таким образом ци естественным порядком уравновешивает себя. Во-вторых, если мутную воду оставить в покое на некоторое время, грязь и песок осядут на дно, а вода станет чистой и спокойной. Правда, стоит взмутить воду, как песок взметнется со дна и мы получим все ту же мутную воду опять. Точно так же, если разум человека спокоен и уравновешен, его ци будет спокойной и прозрачной. Но стоит разуму взбудоражиться, как ци также окажется возмущенной. В-третьих, каналы, по которым движется ци в организме, уподобляются рекам, а «чудесные» сосуды, в которых ци накапливается, обычно сравнивают с резервуарами. Более того: и вода, и ци имеют свойство течь непрерывно и равномерно. Когда река (или канал ци) перекрывается препятствием, вода (она же ци) становится беспокойной, бурлящей. При этом уровень как воды, так и ци может оказаться настолько высоким, что поток и вовсе выйдет из берегов.

Иньская и янская ци

Когда говорят, что ци может быть либо Инь, либо Ян, это не значит, что существуют два различных вида ци, вроде мужского и женского начала, или огня и воды, или положительного и отрицательного зарядов. Ци — это энергия, а энергия сама по себе не может быть ни Инь, ни Ян. Это как энергия, возникающая от соединения отрицательного и положительного полюсов, когда каждый полюс обладает потенциалом, позволяющим вырабатывать энергию, но не является энергией сам по себе.

Когда говорят, что ци является Инь или Ян, это значит, что эта ци слишком сильна или слишком слаба для конкретной ситуации. Это относительный, но не абсолютный признак. Естественно, это подразумевает, что потенциал, приведший к выработке данной ци, либо слабый, либо сильный. Например, ци Солнца — это Ян ци, а ци Луны — Инь ци. Это объясняется тем, что по сравнению с Человеческой ци энергия Солнца — Ян, а энергия Луны — Инь. В любой беседе об энергии, где затрагивается собственно человек, в качестве точки отсчета используется Человеческая ци. Людей всегда особенно интересует то, что непосредственно к ним относится; поэтому естественно, что мы прежде всего заинтересованы в Человеческой ци и поэтому склонны рассматривать все виды ци с точки зрения именно ци человека. Это ничем не отличается от взгляда на Вселенную с точки зрения Земли.

Если же мы рассмотрим Инь и Ян ци внутри и с точки зрения человеческого тела, то нам придется изменить свой базис оценки. К примеру, остаточная Человеческая ци умершего человека (гуй ци, или «ци привидения») слаба в сравнении с ци живого человека. Следовательно, «ци привидения» является Инь, тогда как у живого человека она Ян.

Если же говорить о ци внутри тела (к примеру, в меридиане Легких), тогда точкой отсчета будет нормальный, здоровый статус находящейся в этом меридиане ци. Если ци сильнее, чем обычно, она является Ян; естественно, если она слабее, тогда она — Инь. Двенадцать частей человеческого тела в китайской медицине считаются органами; шесть из них Инь, еще шесть — Ян. К органам Инь относятся Сердце, Легкие, Почки, Печень, Селезенка и Перикард. А к органам Ян — Толстый Кишечник, Тонкий Кишечник, Желудок, Желчный Пузырь, Мочевой Пузырь и Тройной Обогреватель. Вообще говоря, уровень ци в Инь-органах ниже, чем в органах Ян. Органы Инь хранят в себе Изначальную цзин и перерабатывают цзин, полученную из пищи и воздуха. Тогда как органы Ян отвечают за пищеварение и выделительную функцию. Более подробно мы рассмотрим этот вопрос в части 3.

Если ци в любом из ваших органов находится в ненормальном состоянии, вы чувствуете себя «как-то не так». Если отклонения от нормального состояния более значительные, начинаются перебои в работе органов, при этом вы можете заболеть. Когда это происходит, болезнь влияет на ци всего организма. Так что вы можете себя почувствовать слишком Ян (например, вас будет лихорадить) или слишком Инь — например, после диареи вы почувствуете слабость.

Уровень ци в вашем теле также испытывает влияние со стороны природных факторов — таких, как погода, климат и сезонные изменения. Следовательно, чтобы говорить об определенном уровне ци в теле, за точку отсчета следует брать уровень, при котором человек чувствует себя наиболее приемлемо в данных конкретных обстоятельствах. Естественно, каждый из нас хотя бы немного отличается от остальных, так что ситуация, в которой один человек может чувствовать себя хорошо и комфортно, для другого может оказаться не столь приемлемой. Вот почему врач обычно спрашивает: «Как вы себя чувствуете?» Все зависит от вашей личной шкалы оценок состояния.