Королева мужского царства

Не сдерживайте эмоции, не загоняйте их вглубь. Вам нужно плакать, если хочется. Если вы будете плакать, это для вас будет очень хорошей эмоциональной разрядкой. И в первую очередь это нужно для вашего здоровья.

Второе — обратитесь к специалистам — врачам‑психотерапевтам.

Это тоже очень важно, потому что без посторонней помощи вы можете находиться в состоянии депрессии достаточно долго. Сами себе мы в трудных ситуациях без посторонней помощи ничем не можем помочь. Мы только глубже и глубже уходим в свои переживания, постоянно думая об этом и не находя выхода.

Третье — ни в коем случае нельзя сидеть дома в одиночестве.

Абсолютно противопоказано замыкаться в себе и в четырех стенах. Вам обязательно нужно общаться, выходить в люди, ходить на работу, встречаться с друзьями. Потому что только общение с другими людьми может вам дать силу и возможность выйти вашим эмоциям наружу. Это обмен энергиями, который вас поддержит и укрепит.

Даже если вы находитесь в состоянии, когда вам не хочется никого видеть, вы должны заставить себя идти и общаться.

Четвертое — поставьте себе целью стать Королевой!

Вы должны для себя решить, что вы не жертва, вы Королева. И принять решение все равно стать, хотя бы даже назло ему, счастливой. Представьте себя через год красивой, уверенной в себе, счастливой женщиной, у которой все отлично! И именно такую он вас увидит и поймет, какую он совершил ошибку, бросив вас.

Пятое — когда закрывается одна дверь, то три других открываются.

Это просто аксиома. Не забывайте о том, что раз он ушел, значит, освободилось место для другого. И кто знает, может, этот другой и есть мужчина вашей мечты. Теперь вы можете выбрать себе именно того мужчину, который сможет сделать вас счастливой. Все инструменты у вас есть, и эта книга вам в этом поможет.

Айгуль

Начинаешь ЖИТЬ своей жизнью, а НЕ РАДИ НЕГО!!!

Можно и нужно порадоваться разводу, если ЭТОТ мужчина НЕ давал твердое ощущение безопасности и надежности. Действительно, лучшее и гораздо большее открывается после расставания с таким мэном. Начинаешь ЖИТЬ своей жизнью, а НЕ РАДИ НЕГО!!! Девчонки, будьте королевами не вопреки ему, а потому, что мы просто такие — королевы и все тут! Удачи и не вешать нос! Откройтесь своей жизни по‑новому Дышите полной грудью и с наслаждением!

Галина

Да, жизнь продолжается, и надо жить для себя, для себя любимой!

Спасибо большое! Только ваш совет ко мне пришел уже поздно. 16 лет назад я сама пережила эту боль, прожив с мужем 25 лет. Но теперь я считаю, что тогда поступила правильно, расставшись с ним. Я стала больше внимания уделять себе и ни о чем до сих пор не жалею. Да, жизнь продолжается, и надо жить для себя, для себя любимой!

Пошаговые мотивационные действия

Если вы все‑таки хотите мужчину замотивировать и поднять с дивана, то нужно сделать следующее:

Первое — начать с ним разговаривать.

Потому что в 99 % случаях женщины, которые дошли до такого состояния, с мужьями своими не разговаривают. По большому счету, у них общение сводится только к отдельным общим фразам или перебранке.

Второе — узнать все‑таки, почему он лежит на диване.

Возможно, это только ваше предположение, что он лежит на диване, потому что ему так комфортно и что он трутень и лентяй. Это только вы так решили. Но почему он на самом деле лежит — вы не знаете наверняка. И не узнаете, пока не спросите у него. Пока вы с мужчиной не поговорите нормально, на его мужском языке, без ваших эмоциональных всплесков, вы этого никогда не узнаете.

Третье — понять, чего же он хочет на самом деле.

Поверьте, на земле нет такого человека, у которого цель всей его жизни — сдохнуть лежа на диване с пультом в руке. Ну, нет таких людей на свете, которые пришли в этот мир для того, чтобы лечь на диван и превратиться в диванную подушку. Даже у Обломова какие‑то периодически цели возникали.

Четвертое — ставите условия и начинаете их выполнять.

Если вы не готовы быть прислугой вокруг дивана, а мужчина на самом деле ничего не хочет, кроме как лежать на диване, то вам об этом нужно так и сказать: