Обыкновенная вода из-под крана имеет pH от 6 до 9. Значит, умывание водой само по себе провоцирует сдвиг pH кожи в сторону щелочи.
А теперь добавим к такой воде мыло, показатель pH которого всегда щелочной – от 9 до 11. Каковы шансы сохранить кислый pH кожи после умывания щелочным мылом в щелочной воде? Да никаких!
Если вы постоянно умываетесь мылом, pH вашей кожи 100 % далеко за границами нормы. После регулярного выщелачивания вы рискуете сильно повредить и микробиом, и липидный барьер, и в целом водно-липидную мантию кожи. Это относится к любому мылу: и детскому, и жидкому, и ручной работы. Любимое многими крем-мыло Dove – не исключение.
Не издевайтесь над своей кожей – умывайтесь только специально предназначенными для очищения средствами! Подбирайте продукты с кислым pH, чтобы они снижали пагубное воздействие щелочной воды. Выбор пенок и гелей сегодня просто огромный – можно найти сотню вариантов на любой бюджет.
Если вы используете пенку, которая при выдавливании из тюбика имеет кремовую текстуру, не наносите ее сразу на лицо.
Предварительно вспеньте средство специальной сеточкой. Взбитая, воздушная пена очищает кожу мягче. Вместо сеточки можно использовать даже обычную мочалку-сеточку для душа – только не ту же самую, которой вы моете тело. Не поскупитесь и приобретите отдельную. Но ни в коем случае не трите лицо самой сеточкой: вам нужна только пена.
Наряду с пенками и гелями существуют энзимные пудры. Они представляют собой мелкий порошок, похожий на муку. При контакте с водой пудра растворяется и очищает кожу. Для одного применения достаточно 1/2 чайной ложки. Энзимные пудры дороже многих пенок, зато у них есть особые преимущества.
Во-первых, в их составе присутствуют энзимы, которые превосходно абсорбируют кожный жир, помогают очистить поры от сала, слегка осветляют и выравнивают тон, препятствуют развитию высыпаний.
Во-вторых, энзимные пудры оказывают отшелушивающее действие. Их можно использовать вместо пилинг-скаток: достаточно смешать пудру с водой, нанести на лицо и помассировать. Так что энзимные пудры относятся одновременно к двум этапам ухода – очищению и эксфолиации. Но не увлекайтесь: для ежедневного использования энзимные пудры не подходят. Достаточно 1–2 раз в неделю.
Использовать очищающие средства нужно не только вечером, но и утром. Это очень важно! Я знаю, что многие пренебрегают утренним очищением. Но ночью кожа продолжает интенсивно работать и выделяет себум. К салу добавляются остатки ухаживающей косметики, которую вы использовали вечером, и обычная пыль. А теперь представьте, что поверх всего этого вы наносите тонер, крем и т. д. Будет ли уход полезным и эффективным? Нет. Вот почему утром тоже необходимо очищение пенкой или другим средством. Одна вода из-под крана не справится с загрязнениями.
Эксфолиация или пилинг – как правильно?
Следующий этап ухода часто называют пилингом. Это не совсем корректно: термин
Отшелушивание кожи дома – это
Абразивные частицы скраба царапают кожу, провоцируют микротравмы, наносят урон защитному барьеру.
Это также относится к всевозможным щеточкам для лица и пилинг-рукавичкам. Для нежной кожи лица такое грубое воздействие – тяжкое испытание.
Если вы хотите грамотно позаботиться о коже, откажитесь от агрессивных скрабов в пользу мягких эксфолиантов. Исключение составляют содовые скрабы: они содержат мельчайшие частички, которые отшелушивают кожу достаточно деликатно. Самый популярный скраб на основе соды выпустил корейский бренд Etude House. Наверняка вы хотя бы раз видели их упаковку – голубую «пирамидку», которую разрекламировали во многих социальных сетях. Но и в случае с данным скрабом нужно учитывать особенности кожи: проблемной и чувствительной он не подойдет.
Только не втирайте в лицо обыкновенную пищевую соду из магазина. Это приведет к нарушению защитного барьера кожи и обезвоживанию.
Задача эксфолиантов – удалить с кожи омертвевшие частицы. Ведь эпидермис обновляется непрерывно. Клетки постепенно перемещаются из нижнего слоя к верхнему и в конце отмирают. Неживые чешуйки нужно удалять обязательно!