Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья

Человек не должен забывать об «экологической мудрости»: вещественные связи человека с окружающей средой и, в частности, с микроорганизмами складывались миллионы лет и не могут быть безнаказанно нарушены в считаные десятилетия. Жизнь на Земле – это бесконечная цепь паразитизма. Та форма паразитизма, которую мы называем инфекцией, так же стара, как животный и растительный мир.

Оганес Бароян,

советский эпидемиолог и микробиолог

Мы с вами определили, что последствия коронавируса затрагивают все системы организма человека. Прежде чем перейти к рекомендациям, крайне важно погрузиться в изучение предпосылок развития вируса и возможных взаимодействий с ним. Это снимет с вас лишнюю тревожность, вызванную противоречивой и излишне эмоциональной информацией. Даст четкое понимание, что все неслучайно и в наших силах обезопасить себя на десятилетия вперед. Без глубинного понимания происходящего ни один совет по профилактике и восстановлению не будет действенным. Что нам важно понимать?

С возникновением пандемии COVID-19 мир сошел с ума. Мы как будто забыли, что за всю свою историю человечество переживало множество пандемий – чуму, оспу, «испанку», которая сто лет назад унесла жизни почти 100 млн человек. Нам кажется, вирус, инфекция – это что-то инородное, что без спроса вторглось в наш организм. Не думаю, что для кого-то я открою секрет – человек всегда жил с вирусами, бактериями и паразитами.

Давайте поразмышляем вместе. Есть внешняя и внутренняя среда обитания организмов, в том числе и патогенных (вредных, болезнетворных) для человека. Например, для людей внешняя среда – это земля, вода, воздух, пищевые продукты, то есть все то, что окружает наше тело. Внутренняя среда – наш организм, его органы, например кишечник. Целое научное направление – эндоэкология – изучает то, как привести в порядок свою внутреннюю среду (лимфу, кровь, ткани организма). Посмотрите, насколько удивительно устроены взаимосвязи того, как каждый в цепочке является обиталищем для чего-то другого! Человеческий организм оказывается внешней средой, домом для проживания множества других организмов многоклеточных паразитов и паразитов поменьше (бактерий и вирусов). В свою очередь, одноклеточные микроорганизмы, вирусы являются средой обитания для веществ – различных молекул, ионов, генов, то есть первичных и вторичных биоэлементов, из которых строится живая материя. Так стоит ли нам так бояться коронавируса?

Что нужно знать о вирусах?

В последние десятилетия, казалось бы, человечество достигло больших успехов в борьбе с инфекциями, побороло или взяло под контроль множество бактериальных и вирусных заболеваний, как вдруг стали активизироваться уже известные и подзабытые болезни – дифтерия, краснуха, туберкулез, а также возникли новые, неведомые ранее – ВИЧ, свиной, птичий грипп, ближневосточный респираторный синдром (MERS), Эбола, лихорадка Зика и, наконец, коронавирус COVID-19.

Существование такого явления не должно пугать людей. Вирусная инфекция – частный случай паразитизма и патогенности, широко распространенный в биосфере на всех уровнях. Паразит – от греческого слова «паразитус» – нахлебник, то есть тот, кто использует чужой ресурс для собственного развития. Но и в этом нет ничего плохого. От мирного соседства с вирусами мы получаем свою выгоду – умение сопротивляться разным возбудителям болезней. Человек – естественный резервуар для разных инфекций, включая вирусы и паразитов.

ПОЛНОСТЬЮ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАРАЗИТОВ НЕВОЗМОЖНО. НАДО ПРОСТО ПОМНИТЬ, ЧТО ОНИ – ХОРОШИЕ АГЕНТЫ, ОБУЧАЮЩИЕ НАС СОПРОТИВЛЯТЬСЯ НЕБЛАГОПРИЯТНЫМ ВОЗДЕЙСТВИЯМ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ.

Они нужны, потому что являются одним из важных факторов эволюции человека. Еще Гиппократ уделял большое внимание инфекционным и лихорадочным болезням, говоря, что «они есть производные взаимодействия человека с окружающим миром». Все инфекции взаимосвязаны, взаимообусловлены с явлениями природы, и если человечество начало загрязнять окружающую среду, то это напрямую влияет на мутирование, появление новых вирусов и их распространение.

Вирусы живут в любых организмах, например, что сейчас актуально, – в летучих мышах. Когда меняется их среда обитания, меняется и их организм, а значит, изменяются и условия жизни вирусов внутри мышей. И если эти условия окажутся лучше, то вирус будет активно размножаться, хуже – не станет размножаться вовсе.