Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья

• бледность кожных покровов и слизистых;

• ломкость, утончение, деформацию ногтей;

• малокровие (гипохромная анемия);

• учащенное сердцебиение при незначительной физической нагрузке;

• изменения в сердечной и скелетных мышцах;

• воспалительные и атрофические изменения слизистой рта, носа;

• растрескивание слизистых оболочек в углах рта, покраснение и сглаженность поверхности языка;

• заболевания пищевода;

• хронический гастродуоденит;

• иммунодефицитные состояния;

• у детей – замедление умственного и физического развития, неадекватное поведение.

Интересный момент, о котором редко кто задумывается. В своей практике я часто отмечал у пациентов связь между низкими показателями уровня железа и проявлениями многолетнего хронического насморка, который исчезал после нормализации обмена железа. К сожалению, мало кто ищет причину такой распространенной проблемы, как насморк, в нехватке железа.

Безусловно, опасен не только дефицит данного микроэлемента, но и его избыток, так он может оказывать токсическое влияние на печень, селезенку, головной мозг, и что самое неприятное – усиливать воспалительные процессы в организме человека. Такие тяжелые осложнения во время и после коронавирусной инфекции, как пневмония, бронхиты, обострение бронхиальной астмы, как раз и являются сильнейшим воспалением.

При постковидном синдроме может отмечаться и повышение уровня ферритина в крови, что является показателем избыточного накопления железа. Жителям многих регионов России, особенно северных (Якутии, Магаданской и Тюменской областей, Красноярского края и др.), нужно помнить, что причиной избытка железа в организме может быть употребление простой питьевой воды. В этих географических зонах концентрация в ней данного металла нередко превышает предельно допустимый уровень. Люди с избыточным содержанием железа страдают от физической слабости, теряют вес, чаще болеют.

Кроме того, относительно большие дозы железа способны блокировать работу слизистой оболочки кишечника, а это чревато проблемами всасывания других жизненно важных элементов. Избавиться от избытка железа намного труднее, чем устранить его дефицит. Получается, что в случае с данным микроэлементом надо быть осторожным: у людей, которые до болезни страдали железодефицитной анемией, есть необходимость в приеме препаратов железа и продуктов, богатых им. А для пациентов, имеющих избыток данного элемента в организме, например из-за гемохроматоза (генетического заболевания, провоцирующего чрезмерное накопление железа), хронических заболеваниях печени и некоторых других болезней, дополнительный прием железа противопоказан. В этом случае без консультации врача и лабораторных исследований точно не обойтись!

Медь – еще один жизненно важный элемент, о котором не следует забывать в период пандемии COVID-19. Данный микроэлемент входит в состав многих витаминов, гормонов, ферментов, дыхательных пигментов, гемоглобина и других веществ, которые переносят кислород к тканям. Медь имеет большое значение для поддержания нормальной структуры костей, хрящей, сухожилий (улучшает синтез коллагена), кожи (способствует образованию эластина), эластичности стенок кровеносных сосудов, легочных альвеол, что очень важно, так как основной мишенью постковидных осложнений остаются наши легкие. Кроме того, она участвует в процессах антиоксидантной защиты организма, повышает его устойчивость к некоторым инфекциям, связывает микробные токсины и усиливает действие антибиотиков. Медь обладает выраженным противовоспалительным свойством, смягчает проявления аутоиммунных заболеваний, например ревматоидного артрита, способствует усвоению железа.

Как и с любым другим микроэлементом, важно знать, как проявляется дефицит меди:

• ухудшение всасывания железа, нарушение гемоглобинообразования, угнетение кроветворения;

• ухудшение состояния костной и соединительной ткани (ортрозы, остеопороз, переломы костей);

• усиление предрасположенности к бронхиальной астме;

• депигментация кожи и волос (витилиго);

• аллергодерматозы (кожные заболевания, в основе которых лежат аллергические реакции);

• повышение риска развития рассеянного склероза;

• увеличение щитовидной железы (гипотиреоз, дефицит тироксина);

• нарушение липидного обмена (атеросклероз, ожирение, диабет);

• угнетение функций иммунной системы;

• ускорение старения организма.

Обратите внимание, что дефицит меди хоть и не влияет напрямую на уничтожение коронавирусной инфекции, но может способствовать утяжелению хронических заболеваний и постковидных последствий, таких как бронхиальная астма, ишемическая болезнь сердца, образования аневризмы стенок кровеносных сосудов, атеросклероз, ожирение, сахарный диабет и угнетение иммунной системы в целом.