В идеале нужно выполнять медитации перед сном, тогда они продолжат свое действие ночью. Либо выполняйте их в спокойные дни, когда ты не устаешь от дел. Допустим, в воскресенье.
Медитации занимают сравнительно много времени. Выключи телевизор, отложи газету, и тогда у тебя выкроится необходимое время на себя…
Тело, дух и душа
Три аспекта – тело, дух и душа – отражают три уровня Бытия. Первая часть книги касается этих трех уровней, но, конечно, и другие тоже, хотя это не всегда оговаривается.
Душа
Что такое душа? В 2008 году, на семинаре в Бургдорфе, посвященном активации двенадцатинитевой ДНК, Крайон сообщил через ченнелинг следующее.
Прибытие в тело
Дорогие читательницы и читатели, когда я несколько часов назад записывала вышеприведенное послание, полученное от Источника, в какой-то момент я испытала шок. Я знала, что я умерла и меня забрал Сананда и пронес через тоннель. И все. Больше я ничего не знала. То, что я отсутствовала целых одиннадцать лет, открылось мне лишь во время записи. Это объясняет кое-что из того, что было потом. Кроме того, я где-то находилась еще несколько лет, но где, мне пока еще неизвестно. И я тоже пока не могу этого вспомнить.
Несколько недель я злилась на то, что меня отправили назад. Разумеется, я спрашивала себя, неужели я не достойна остаться там? Я просто не понимала, почему я снова здесь. Да, у меня два сына, 17 и 14 лет, им нужна моя забота. И все-таки я спрашивала себя, почему я здесь.
Так почему же меня отправили назад и почему я все это терплю? В процессе медитаций я получила ответы на это. Некоторые мне понравились, другие – нет. Но тогда я еще не знала, что мне придется работать над этой книгой.
Если воспринимаешь вещи только своим духом, то рано или поздно начинаешь сомневаться в их реальности. Это знают все. Подтверждение того, что со мной было что-то не так, я получила от подруги (Анжелики Суховеев из «Радужного списка»), которая «случайно» начала делать мне массаж шиацу незадолго до моей «смерти». Как-то она сказала, что не чувствует меня под руками, что меня словно бы и нет, и огорчилась, что ее массаж никуда не годится. Она засомневалась в своем умении. Я успокоила ее, что дело вовсе не в ней, и стала искать причину в себе. В тот вечер я вспомнила, что в первой книге Крайона из этой серии описывается также «чакра Оболочки» (с помощью которой душа привязывается к физической оболочке). Итак, я поработала с этой чакрой, и гляди-ка, Анжелика сказала мне после следующего массажа, что, по ее ощущениям, я теперь наконец-то здесь (хотя я ничего ей не говорила про свою медитацию) и что по эмоциональным реакциям моей души она ясно видит, что ее массаж дает эффект.