Крайон. Большая книга Света. Послания для обретения Счастья

Вы увидите, что мир не стал хуже – он стал лучше, добрее и милосерднее к вам. Найдите эту волну! Подключитесь к ней! И вы перестанете спотыкаться, ошибаться и сбиваться с пути.

Это не кризис, дорогие, это просто перенастройка. Пройдите ее спокойно и осознанно, и все крутые пороги останутся позади.

Да будет так.

С любовью, Крайон

Упражнение

«Остановка в пути»

Когда у вас трудности, проблемы и неприятности, вы, может быть, отчаянно хотите сбежать от них, а потому рветесь куда-то, спешите, торопитесь изменить ситуацию? Вы привыкли так действовать в прошлом, и, возможно, это срабатывало. Теперь же нужно вести себя прямо противоположным образом – остановиться. Ведь любые трудности – это сигнал: надо остановиться и выбрать дальнейший путь. Этот выбор не делается на бегу. Он делается в тишине и покое. Только в тишине и покое вы сможете воссоединиться с Духом и посмотреть на ситуацию его глазами.

Найдите немного свободного времени. Закройте глаза. Дышите спокойно и размеренно, представляя, что отгоняете от себя всяческую суету и беспокойство. Скажите вслух или про себя: «Дорогой Дух, я на перепутье. Для чего мне нужна эта остановка в пути? Что мне следует узнать? Какой выбор мне следует сделать?»

Затем сделайте вдох, задержите дыхание на 1–2 секунды и представьте себе, что в этой паузе к вам приходят ответы. Не пытайтесь сразу же их понять. Просто знайте, что они уже есть.

Затем можете заняться своими делами, а через некоторое время опять останьтесь наедине с собой, возьмите бумагу и ручку, снова вспомните свои вопросы и напишите то, что будет приходить в голову. Не надо пытаться что-то придумать, сочинить. Пишите то, что придет как будто само собой.

Через некоторое время перечитайте, и вы наверняка найдете там хотя бы намеки на то, как вам дальше действовать и где искать пути выхода из вашей проблемы.

Упражнение

«Свет вместо тьмы»

Когда у вас трудности или вокруг вас происходит нечто нежелательное – задумайтесь, на чем вы предпочитаете концентрироваться: на той тьме, которую вы видите, или на чем-то светлом, что тоже непременно есть вокруг вас. Иными словами: говорите ли вы, что все плохо, и видите только плохое? Или пытаетесь замечать хорошее и несете свой свет даже во тьму?

На чем вы концентрируетесь, то вы и привлекаете в свою жизнь. Ваше внимание – это мощная энергия. Если вы направляете внимание на тьму, вы делаете ее сильнее. Если вы ищете свет во тьме – вы делаете его сильнее и помогаете разогнать тьму.

Задайте себе вопрос: «Что хорошего у меня есть прямо сейчас?»

Возьмите ручку и бумагу и перечислите все, что придет на ум. Не пренебрегайте мелочами! Вы сейчас читаете эту книгу – ведь это уже хорошо, разве не так? Если у вас есть родные и друзья, те, кто вас любит, – напишите. Если есть любимое дело – тоже. Перечислите как можно больше пунктов.

Затем задайте себе вопрос: «Что хорошего есть в моих трудностях?»

На него ответить будет сложнее, потому что в трудностях на первый взгляд нет ничего хорошего. И все же запишите как можно больше пунктов. Если трудности подтолкнули вас к тому, чтобы задуматься и изменить свой взгляд на мир, чтобы взяться за чтение книг, где могут содержаться ответы на ваши вопросы, – это уже хорошо. А может, ваши трудности заставляют вас развивать волю и характер, действовать, искать новые пути в жизни.

Следующий вопрос: «Что хорошего я собираюсь создать в своей жизни?»

Перечислите все то, что вы хотели бы получить взамен своих трудностей. Представьте, что они – та почва, на которой может взрасти нечто прекрасное, если вы вложите туда энергию.

Теперь перечитайте все, что вы написали. Решите, на что вы будете опираться в ваших дальнейших действиях.

Упражнение

«Путь сердца»