Крайон. Большая книга Света. Послания для обретения Счастья

Представьте, что вы – единое целое с большим «Я». Сейчас вы отождествились с ним, а потому чувствуете себя взрослым, сильным, мудрым, уверенным. Обратитесь от имени большого «Я» к маленькому «я». Вы можете обратиться к нему как к ребенку, ведь оно и есть не что иное, как неповзрослевшая ваша часть, ваш внутренний ребенок. Обратитесь к нему с ласковыми словами, представьте, что обнимаете его и говорите, как вы его любите. Можете даже мысленно покачать его (самого себя!) на руках и спеть колыбельную. Вы убедитесь, какое большое психотерапевтическое действие может оказывать этот простой прием.

Успокойте себя – маленького, утешьте, расскажите сказку. Скажите, что вы его любите таким как есть. Скажите, что прощаете ему все его слабости и недостатки, потому что они вообще ничего не значат для вашей любви. Скажите, что он всегда теперь будет в безопасности, под защитой. Что он может смело расправить плечи и проявлять себя как хочет – ничего за это не будет, все наказания отменены!

Направьте своему маленькому «я» энергию любви и света. Направьте потоки силы и скажите, что это ваша общая сила. Сообщите, что вы с ним – одно. Он теперь становится большим и сильным «Я». Представьте, как вы окутываете его своей любовью, и вы становитесь одним целым.

Повторяйте это упражнение каждый раз, когда почувствуете неуверенность, страх или упадок душевных сил.

Упражнение

«Несите свет»

Задайтесь целью, где бы вы ни находились и что бы ни делали, представлять, что вы освещаете пространство вокруг.

Ваш свет – это мягко струящаяся энергия любви.

Представьте, что он светится в ваших глазах и распространяется от вашего сердца.

Не надо специально изображать дружелюбие и доброту. Просто представляйте, что вы делитесь светом.

Вы можете направить свет другому человеку, даже не глядя на него. Вы можете вести себя при этом как хотите. Вы можете заметить, что ваш внутренний свет неизменен. Он может не зависеть ни от вашего поведения, ни от эмоций.

Просто идите по улице и направляйте свет каждому встречному. Ничего не бойтесь.

Вам будет гарантировано только доброе отношение окружающих.

Люди с недобрыми намерениями будут обходить вас стороной.

Упражнение

«Сила за вашей спиной»

Закройте глаза и представьте, что за вашей спиной мощная стена энергии. Это словно огромное красиво переливающееся холодное пламя всех цветов радуги. Или, если хотите, представляйте только сияющий белый цвет с легкими переливами.

Это защита, но не только. Это еще и сила, которая направляет вас на наилучшие пути.

Представьте, что в этой стене пламени вы различаете облик прекрасных ангелов с белоснежными крыльями. Их глаза с добром и любовью обращены на вас.

Это упражнение можно выполнять перед любым важным событием или просто перед каждым выходом из дома.

Упражнение

«Действуйте из света»

Подумайте о том, что вы собираетесь делать, – пусть это будет даже небольшое, обыденное действие. Задайте себе вопрос: «Какими намерениями я руководствуюсь, собираясь это делать?» Ответьте себе: вы делаете это из позитивных побуждений – то есть из желания высшего блага себе и другим? Вы уверены, что руководствуетесь любовью, а не, к примеру, страхом?

Даже одно и то же дело можно делать как из любви, так и из страха. Например, вы покупаете ребенку теплую куртку, потому что хотите, чтобы ему было уютно и тепло – вы руководствуетесь любовью. Вы покупаете ребенку теплую куртку, потому что боитесь, что он может замерзнуть и заболеть – вы руководствуетесь страхом.

Вы видите разницу. Значит, можете пересмотреть свои намерения. Сделайте так, чтобы все ваши действия исходили из любви. Так вы будете действовать из света – следовательно, и создавать в своей жизни то, что подарит вам свет и любовь.

Упражнение

«Божественная защита»

Займите любую удобную позу. Закройте глаза. Дышите ровно и спокойно. Направьте внимание внутрь себя – будто ваши закрытые глаза повернулись зрачками внутрь. Не спешите, найдите это ощущение.

Мысленно обратитесь к Всевышнему с просьбой поместить вас в кокон Божественной защиты. Вы сразу же почувствуете, как вокруг вас сконцентрировалась энергия. Представьте себя в светящемся коконе, который соединен с Небом и Землей потоками энергии. Таким образом кокон не замкнут, сверху в него поступает энергия Космоса, снизу – энергия Земли, и в коконе они перемешиваются в равных пропорциях.

Обратитесь еще глубже внутрь себя, найдите точку опоры, центр. Представьте, как ваш позвоночник засиял ярким светом. Представьте, что вы опираетесь на этот стержень, не теряя ощущение кокона вокруг себя.

Скажите вслух или про себя: «Я предоставлен Божественной защите, помощи и заботе». Поблагодарите Создателя и свое Божественное Я за это.

Глава 7 Мир с самим собой – залог мира на Земле

Положите конец недовольству собой