Крайон. Большая книга Света. Послания для обретения Счастья

Пока вы удерживаете ощущение, что вы в мантии Бога, страхи будут над вами не властны. Нужно тренироваться в этом, чтобы в любой момент мысленно облачиться в мантию бесстрашия. Вновь и вновь представляйте себя облаченным в нее, и постепенно вы научитесь не поддаваться даже самым сильным страхам.

Упражнение

«Отпустите страдания»

Подумайте о том, из-за чего вы в последнее время страдаете. Задайте себе вопрос: так ли необходимы эти страдания? Они не улучшают ситуацию, а лишь ухудшают. Они ничем не помогают вам, а лишь мешают. И они лишают вас силы.

Ответьте себе честно: не держитесь ли вы за эти страдания? Может быть, они вам чем-то дороги, и вы боитесь потерять их, будто это какая-то ценность?

Поймите: страдание – это не то чувство, которым стоит дорожить. Оно не отражает вашу суть. Оно не часть вас. Оно только искажает ваши подлинные чувства.

Мысленно отождествите себя с вашей Божественной сутью. Представьте, что вы владеете целой Вселенной. Вы в центре этой, вашей собственной, Вселенной. В ней все прекрасно, все создано для счастья, все радует вас. Представьте, что где-то далеко, за пределами этой Вселенной, вы видите черные тучи. Это энергия страданий, но тучи эти не являются частью вас или вашего мира. Они далеко, они в другой реальности. Вы смотрите на них со стороны. Скажите себе: «Я Есть. Я в потоке Божественной любви. Все, что не есть любовь, просто проходит мимо».

Представьте, что вы позволяете этим тучам уйти. Одновременно вы позволяете уйти своим страданиям. Скажите себе, что с их уходом ваш мир станет чище и богаче, а вы – счастливее. Представьте, как эти тучи уплывают и тают в пространстве. Ваш небосклон чист – отныне и навсегда. Каждый раз, когда почувствуете, что из-за чего-то страдаете или переживаете, мысленно отделяйте энергию страданий от себя и позволяйте ей уйти.

Упражнение

«Исцеление от боли»

Выполняйте это упражнение только тогда, когда будете готовы освободиться от душевной боли. Останьтесь наедине с собой в спокойной обстановке. Устройтесь поудобнее, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и вам было комфортно. Напомните себе о том, что вы любимы Богом такой, какой вы есть. Скажите себе, что вам не нужно носить боль в душе, какой бы ни была ее причина. Попросите ваших ангелов направить вам энергию любви и заботы. Сами себя окружите коконом такой энергии.

Затем скажите себе: «Какая бы боль ни была в моей душе, сейчас я отпускаю ее».

Обратитесь к вашему Божественному Я и к вашим ангелам с просьбой помочь вам осознать ту боль, которая есть в вашей душе. Ведь очень часто она бывает неосознанной, и мы воспринимаем ее как общий тревожный фон или какое-то сниженное настроение. Если рассмотреть подобные состояния детальнее, задавшись целью понять, чем они созданы, то причины скрытой боли могут заявить о себе. Не бойтесь этого осознания, ведь осознать – значит уже наполовину избавиться.

Позвольте всплыть в памяти болезненным воспоминаниям. Представляйте, что вы делитесь ими с вашим Божественным Я, с Создателем или с ангелами, с вашей Божественной семьей. Представьте, что просите у них помощи и утешения. Мысленно направьте поток мягкой энергии любви и заботы самому себе. Вы обволакиваете себя этим коконом любви и заботы, и душевная боль словно начинает таять, – вы даже можете представить себе, как она крошится на куски, размягчается. Это может сопровождаться слезами – но это светлые слезы, слезы очищения и освобождения.

Главное здесь – очень доброе, теплое отношение к себе, сознание, что вы достойны любви и избавления от страданий.

Вы можете проводить эту практику всегда, когда почувствуете на это силы и желание.

Упражнение

«Право чувствовать»

Если вы часто бываете в подавленном состоянии и краски мира поблекли, значит, вы вольно или невольно не разрешаете себе чувствовать. Причиной может быть как скрытая душевная боль, так и страх не удержать контроля над чувствами. Но лучший способ контроля над чувствами – это принимать их.