Закройте глаза, примите удобную расслабленную позу и скажите себе: «Я полностью расслаблен. Я абсолютно спокоен. Раздражение и беспокойство уходят. Внутренняя гармония воцаряется во мне и наполняет мой разум, мою душу, мое тело. Я несу гармонию в мир».
Минуту-другую посидите в тишине, затем откройте глаза.
29 января
Найдите возможность поблагодарить кого-нибудь, пусть даже незнакомого человека: продавца в магазине, консьержку или просто прохожего, который уступил вам дорогу. Скажите слова благодарности искренне и улыбнитесь. Почувствуйте, как тепло наполнит ваше сердце.
30 января
Найдите книгу, в которой, как вам кажется, могут содержаться ответы на ваши вопросы или просто та мудрость, которая вам сейчас нужна. Можно полистать ее в библиотеке или в книжном магазине – доверяйте своей интуиции, берите те книги, к которым тянется рука. Если у вас есть домашняя библиотека, вспомните, что немало ценного можно найти в ней. Можно поискать книгу в Интернете или попросить у друга.
Когда почувствуете, что нашли именно то, что искали, откройте книгу на первой попавшейся странице и прочитайте то, что там написано. Поразмышляйте над этим. Если хотите, уделите чтению книги больше времени.
31 января
Скажите вслух или про себя: «Я благодарен Богу за Его любовь и поддержку. Я благодарен жизни за счастье жить на прекрасной Земле и получать бесценный опыт бытия в человеческом теле. Я благодарен всем людям, с которыми сводит меня жизнь, за их помощь в прохождении важных для меня уроков. Я благодарен моей Божественной семье и ангельским помощникам за то, что они ведут и направляют меня по пути выполнения моей миссии на Земле – трансформации земных энергий в любовь и свет Бога».
Февраль
Общие рекомендации
Середина зимы пройдена. Время пробуждаться к новому циклу жизни. Начните что-то новое, измените привычки, делайте то, до чего раньше не доходили руки.
Мечтайте, стройте планы на отдаленное будущее.
Уделяйте больше времени самосовершенствованию, самообразованию, личностному и духовному росту.
Может пробудиться интерес к наукам, к разного рода расследованиям и исследованиям. Позвольте этому интересу реализоваться в каких-то практических занятиях.
Если есть тяга к эзотерическим наукам – лучше всего начать ими заниматься именно сейчас.
Успешным будет написание научных трудов, статей, книг прикладной тематики.
Тем, кто чувствует себя хорошо подготовленным, будет сопутствовать удача в разных конкурсах, соревнованиях, экзаменах.
Можно найти новый круг общения, войти в коллектив единомышленников для продуктивной деятельности во благо всех.
Хорошее время, чтобы приобрести и освоить какие-то новые технические устройства и приспособления.
1 февраля
Найдите возможность пообщаться с новыми для себя людьми или с теми, с кем вы давно не общались. Одиночество сегодня противопоказано. Общение подскажет вам, где и как найти новые возможности в жизни. Лучше всего пойти туда, где собираются люди, – на какую-то встречу или собрание. Если это невозможно, задайтесь целью найти для себя новый круг общения – наводите справки о всевозможных встречах, коллективных занятиях, клубах, которые могли бы быть вам интересны, и т. д. Только общайтесь не по переписке, а лично или по телефону. Важно реальное, а не виртуальное общение.
2 февраля
Скажите вслух или про себя: «Близкородственные души, я чувствую ваше присутствие, я ощущаю незримую связь между нами. Сейчас я выражаю твердое намерение привлечь вас в свою жизнь. Появитесь в моей материальной реальности – ради сотворчества, сотрудничества, ради любви и света Бога, которыми наполнятся наши жизни благодаря этой встрече».
3 февраля
Посмотрите на себя в зеркало и улыбнитесь. Если даже не хочется улыбаться – просто растяните губы в улыбке. Затем добавьте улыбку в глаза – просто «включите» в них свет, позвольте им засиять. А затем рассмейтесь. Если не получается – скажите: «Ха-ха-ха». Смех возникнет сам собой.
Заметьте, как изменилось ваше настроение. Если захочется естественным образом смеяться и улыбаться – позволяйте себе это сколько угодно времени.
4 февраля
Встаньте прямо или сядьте с прямой спиной. Сделайте вдох и скажите про себя: «Бог меня любит». Медленно выдыхайте, считая до четырех. Затем вдохните и скажите про себя: «Я на волне удачи». Медленно выдохните, опять же на четыре счета. Вдохните и произнесите мысленно: «У меня все получается». Выдыхайте на четыре счета. Можно повторить, добавив свои собственные позитивные фразы.
5 февраля
Протрите все зеркала и отражающие поверхности в вашем доме. Представьте, что очищаете их от всей эмоциональной энергии, накопившейся за зиму, – от уныния, апатии, раздражения, пессимизма, недовольства собой.
Взгляните в промытое зеркало и скажите: «Здравствуй, новая жизнь. Здравствуй, новый я. Сегодня я начинаю свой счастливый путь к здоровью, благополучию, успеху».
6 февраля