Читаем Крайон. Лунный календарь 2016. Что и когда надо делать, чтобы жить счастливо полностью

• Бог руководит мною во всех моих действиях и поступках.

Медитация

Дыхание восьмерками

Это упражнение поможет вам упорядочить свою энергетическую систему, взять под контроль пробуждающиеся энергии и направить их в созидательное русло.


Выполняется упражнение лежа на спине или стоя. Сидячее положение не подходит, так как тело должно быть выпрямлено по одной линии.


Закройте глаза, несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Затем направьте внимание внутрь головы, в ее центр, и представьте, что там есть точка, которая расположена примерно на уровне бровей, только она не на лбу, а именно внутри головы, в ее центре.


Сделайте медленный вдох через нос, а на выдохе представляйте, что из этой точки забил маленький фонтанчик энергии в виде белого флюоресцирующего света.


На следующем вдохе представьте, что точка, откуда бьет энергия – это центр восьмерки, и начните мысленно рисовать эту восьмерку, проводя энергию вдоль задней поверхности головы, тонкой струйкой вверх, выведя за пределы головы и направляя как можно выше – как позволит ваш вдох.


Когда чувствуете, что вдыхать уже некуда, закончите вдох в высшей точке над макушкой, и начинайте выдыхать, ведя энергию вниз вдоль лба, и замыкая верхнее кольцо восьмерки в исходной точке в центре головы.


Продолжайте выдох, рисуя теперь уже нижнюю окружность восьмерки, ведя энергию тонкой струйкой вдоль позвоночника, затем через копчик выведите ее из тела и направьте в землю.


Дойдя до нижней точки, как можно глубже в земле, замкните окружность, и начинайте вдох, во время которого ведите линию вверх, вдоль передней поверхности тела, вдоль лица, внутрь головы, к исходной точке.


Дойдя до этой точки, продолжайте вдох и дальше рисуйте восьмерку вверх. «Нарисуйте» таким образом две-три восьмерки, каждый раз стараясь продлевать их как можно выше вверх и как можно глубже в землю. После этого подышите немного как обычно и откройте глаза.

Визуализация

Все перемены – к лучшему

Это упражнение особенно полезно, если вы чувствуете, что нуждаетесь в переменах, но точно не знаете, в каких именно и как их осуществлять.


Сядьте удобно, закройте глаза. Несколько раз глубоко вдохните и медленно выдохните. Представьте, что вы окутаны защитным коконом белой сияющей энергии. Представьте себе, что вы стоите на огромной сцене, где вы играете главную роль. Это сцена вашей жизни. Представьте, что в зрительном зале – все человечество. Это гигантский зал, и вы не можете видеть всех зрителей, но чувствуете, что все они смотрят на вас с одобрением, любовью и ожиданием. Их глаза выражают поддержку и словно подбадривают вас, подталкивая к действию.


Представьте, что за вашей спиной появился большой сияющий ангел. Его не видят зрители, его не видит никто, кроме вас, и никто не знает о его присутствии на сцене. Он кладет ладони на ваши плечи, от чего вы сразу начинаете чувствовать себя в тепле, комфорте, защищенности. Вы уверены, вы ничего не боитесь. Вы преисполнены решимости с блеском сыграть главную роль на сцене своей жизни.


Сосредоточьтесь на области затылка и представьте, что центр вашего восприятия окружающего мира расположен там. Затем мысленно сместите этот центр восприятия назад и вверх, за пределы своего физического тела. Представьте, что теперь этим центром восприятия стали глаза ангела, стоящего за вашей спиной.


Теперь вы воспринимаете и мир, и самого себя в физическом теле глазами ангела. Вы как будто отступили в сторону от себя. Вы чувствуете, как ваше тело моментально обрело максимум свободы. Вы больше ничего не боитесь, и вы можете все!


Теперь представьте ту ситуацию в вашей жизни, в которой вам хочется перемен. Мысленно скажите: «Дорогой Дух, ты точно знаешь, что мне нужно сейчас делать. Пожалуйста, руководи моими действиями. Помоги мне сыграть эту роль наилучшим образом, со всем блеском, на который я способен».


Представьте, что на воображаемой сцене вы разыгрываете эту ситуацию наилучшим для себя образом – так, что она разрешается к лучшему. Не теряйте ощущения, что на вас смотрит и вами руководит огромный добрый ангел. Затем представьте, как публика вам аплодирует и кричит «браво».


Рядом с вами наслаждается триумфом ваш ангел, который на самом деле является вашим Божественным Я. Поблагодарите его. Постарайтесь запомнить и сохранить ощущение руководства и защиты, которое у вас появилось во время этого упражнения.


После выполнения этого упражнения у вас может сама собой разрешиться не одна проблемная ситуация. А главное – оно даст вам ни с чем не сравнимое ощущение свободы, уверенности и реализации своего созидательного, творческого начала, которое вы сможете успешно использовать в своей жизни.

Двенадцатые лунные сутки

Рекомендации на день

Перейти на страницу:

Все книги серии Книги-календари

Дачный лунный календарь на 2011 год
Дачный лунный календарь на 2011 год

Каждый огородник желает знать:• какие дни благоприятны для посева и посадок;• когда лучше всего бороться с вредителями;• какое время наиболее эффективно для подкормок;• какие семена выбрать;• как подготовить удобрения…На самые насущные вопросы отвечает Галина Александровна Кизима, профессиональный садовод с 45-летним стажем. Календарь составлен с учетом астрономически выверенных лунных ритмов. Но на Луну надейся, а сам не плошай. Галина Александровна уверена: основное влияние на рост и развитие растений оказывают местные погодные условия, готовность почвы, качественный посадочный материал и самое главное – ваше собственное настроение. Настроение передается воде, вода же передает положительную или отрицательную информацию клеточному соку растений, влияя на их рост и развитие отнюдь не меньше, чем Луна. Так что сейте и сажайте только с хорошим настроением. И обязательно говорите своим растениям добрые слова любви и благодарности – это главный секрет большого урожая!

Галина Александровна Кизима

Сад и огород / Дом и досуг

Похожие книги

Незаменимый
Незаменимый

Есть люди, на которых держится если не мир, то хотя бы организация, где они работают. Они всегда делают больше, чем предписано, — это их дар окружающим. Они придают уникальность всему, за что берутся, — это способ их самовыражения. Они умеют притянуть людей своим обаянием — это результат их человекоориентированности. Они искренни в своем альтруизме и неподражаемы в своем деле. Они — Незаменимые. За такими людьми идет настоящая охота работодателей, потому что они эффективнее сотни посредственных работников. На Незаменимых не экономят: без них компании не выжить.Эта книга о том, как найти и удержать Незаменимых в компании. И о том, как стать Незаменимым.

Агишев Руслан , Алана Альбертсон , Виктор Елисеевич Дьяков , Евгений Львович Якубович , Сет Годин

Современные любовные романы / Проза / Самосовершенствование / Социально-психологическая фантастика / Современная проза / Эзотерика