Сядьте в удобную позу, дышите медленно, и при этом делайте полные, глубокие вдохи, а затем полностью выдыхайте весь воздух из легких.
Представьте, что вы оказались в таком волшебном мире, где возможно все. Вы можете стать кем угодно и сделать все, что угодно – исполнить любые свои желания, достичь любых целей. Нет вообще никаких запретов и ограничений. Вы можете представить себя абсолютно всемогущим человеком, творцом, которому доступно все, что угодно.
Это упражнение требует пробуждения внутреннего ребенка, так как оно похоже на игру. Позвольте себе это, так как любое творчество – это в той или иной степени и есть игра.
Итак, что бы вы делали, если бы вдруг стали всемогущим? Как бы себя вели? Куда бы отправились? Какие свои мечты осуществили бы в первую очередь? Как помогли бы осуществиться мечтам других людей? Как бы менялся мир вследствие этого?
Представьте, что вы преображаете мир, причем все удается именно так, как вы хотите. Нет ничего, что вам бы не удалось.
Как вы себя при этом чувствуете? Что видите вокруг? Каким становится мир?
Нарисуйте в своем воображении самую привлекательную картину преображенного вами мира.
Вернитесь в реальность, и подумайте, нет ли в ваших мечтах и фантазиях чего-то такого, что вы могли бы начать осуществлять прямо сейчас.
Ваши фантазии были не случайны. Вы фантазировали именно в том направлении, в котором могут развиваться ваши реальные таланты и способности, в котором может реализоваться ваш творческий потенциал.
В том, что вы представляли в воображении, непременно есть идеи и возможности, способные изменить вашу жизнь к лучшему.
Попробуйте понять, что это за идеи, и начать двигаться в сторону их реализации.
Двадцать девятые лунные сутки
Рекомендации на день
Сферы притяжения удачи:
все хорошо знакомые, привычные дела; легкие, не требующие больших затрат сил занятия; созерцательное общение с природой; медитативные практики; все занятия на свежем воздухе; уборка, наведение порядка; водные процедуры, солнечные ванны или посещение солярия.• Сохраняйте позитивный настрой в любой ситуации.
• Продолжайте уже начатую работу, новую не начинайте.
• Занимайтесь привычными, обыденными делами.
• Будьте предельно доброжелательны в общении.
• Общайтесь только по делу или другим достойным поводам, пустого общения надо избегать.
• Делайте только то, что дается легко, отложите все, что идет трудно.
• Будьте в потоке, не плывите против течения.
• Настройтесь на спокойное принятие любой ситуации как есть.
• Больше отдыхайте, не тратьте силы зря.
• Как можно больше будьте на солнце или в хорошо освещенных помещениях.
• Чаще мойте руки, принимайте водные процедуры.
Настрой на день
Аффирмации на день
•
•
•
•
•
•
•
•
•