Теперь ты можешь контролировать свой страх, ибо Мастер сам решает, что с ним происходит. Просто не давай страху владеть тобой. Впусти в свою жизнь любовь вместо страха.
Ты постоянно сталкиваешься с ярким доказательством того, что страх есть противоположный полюс любви. Жить в страхе означает отказаться от Божественной любви.
Если когда-либо чувство страха завладеет тобой, ты должен осознанно заглянуть в свое сердце. Потому что именно там живет любовь. Это очень просто: загляни в свое сердце, отдайся своим чувствам. Тогда страх остынет и больше не будет отрицательной эмоцией, скопившейся в твоем теле, чаще всего в солнечном сплетении. Страх уйдет, и гармония вновь вернется к тебе.
Единение со своим сердцем даст тебе чувство внутренней уверенности. Потому что у страха нет ни единого шанса вселить в тебя чувство тревоги и смятения. Соединись со своим сердцем, со своим внутренним Светом, и ты станешь свободным. Энергия твоего Высшего Божественного «я» находится в твоем сердце. Когда тебя одолевает страх, войди в контакт со своим Высшим «я» и попроси его о любви и поддержке.
К примеру, тебе предстоит важный разговор на работе или дома, ты ожидаешь и немного боишься этого момента. Сделай глубокий вдох. Да, именно в таких ситуациях полезна знаменитая фраза: «А теперь сделайте глубокий вдох и выдох!» Но я говорю сейчас не об обычном вдохе и выдохе, я говорю о мощной медитационной методике –
Ты никогда не избавишься от страхов в своих земных инкарнациях, даже если пройдешь полностью процесс преображения и будешь жить в Новой Божественной Энергии. Страхи – часть твоей земной жизни, но ты можешь контролировать их. Попробуй, ведь ты ничем не рискуешь.
Кроме того, все твои страхи хранятся не только в твоем эмоциональном теле, но и в физическом. Каждое чувство страха связано с какой-то частью твоего организма. Ты можешь это проверить, намеренно окунув себя в неприятное воспоминание или переживание из твоей жизни. Ты почувствуешь, где именно в твоем теле хранится энергия страха. Ты можешь освободиться от него с помощью энергии любви (подробнее об этом и о прана-дыхании ты узнаешь в конце книги).
В ваших языках есть множество фраз и устойчивых выражений, которые связывают чувство страха с ощущениями в организме: «у меня сердце от страха в пятки ушло», «его страх парализовал», «я чуть не умер от страха», «от страха ноги не держат» и другие. Почувствуй свое тело, пойми, где прячется твой страх, и освободись от него.
Полюби себя!
Ты уже понял, что нужно полюбить себя? Я не говорю сейчас об эгоизме – он мне не свойственен. Когда я прошу тебя полюбить себя, я имею в виду нечто другое.
Вы часто встречаете фразу «возлюби ближнего своего», полностью это изречение, присутствующее во многих священных писаниях, звучит так: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». Но что, если ты сам себя не любишь? Я говорю о том, когда ты встаешь по утрам, смотришься в зеркало и терпеть не можешь свое отражение. Когда ты недоволен собой, когда ты думаешь о ежедневных заботах и вместо радости чувствуешь свою неполноценность. Когда ты говоришь своему отражению: «Мне все равно с этим не справиться. Моя сестра сделает это намного лучше» или: «Лучше бы я родилась мужчиной, женщины в этом мире ни на что не способны», или: «Мои морщины все глубже», или: «Мой живот такой огромный. Моя подруга намного симпатичнее меня. Я слишком зажатая. Я бы хотел быть как мой брат, он так много знает. Я бы хотел родиться кем-нибудь другим».
Всегда помни – ты сам выбрал эту жизнь, ты сам сделал все для того, чтобы жить так, как ты живешь сейчас. Ничего не происходит случайно. Твоя душа хочет, чтобы
Обязательным условием будущего Мастера является любовь к себе. Уважай и цени себя! Иначе как ты будешь служить, помогать, ценить, уважать и любить других людей?
Старая энергия наполнена самопожертвованием ради других людей и полным безразличием к своим собственным нуждам. Очень часто я слышу от людей, которые в силу своей профессии оказывают помощь людям, а также от многочисленных матерей такие слова: «У меня нет времени на себя. Мне нужно заботиться о других. Кто это сделает за меня? У меня нет времени думать о себе».