Найдите каплю благодарности к вашему «мучителю»! И эта капля, словно капля святой воды – обычную воду, преобразует любые энергии в свет и любовь. Если вам удастся найти в себе хотя бы каплю этой истинной благодарности, вы моментально почувствуете перемены в своем состоянии. Вы почувствуете, как свет внутри вас вытесняет всю боль, все неприятные ощущения. Вы почувствуете изменение настроения – мгновенное.
Так работает благодарность – она моментально трансформирует любые массы энергии в свет и любовь.
Упражнение 1
Трансформация энергий посредством благодарности
Останьтесь наедине с собой в спокойной обстановке, вспомните какую-нибудь недавнюю ситуацию, когда вас задели какие-то негативные эмоции – направленные на вас другими людьми или испытанные вами по еще какой-то причине. Подумайте о том, что это игровая ситуация, специально созданная для трансформации энергий. Это жизненный урок – один из тех, ради которых мы и приходим на Землю. Если бы не было таких ситуаций, мы не могли бы проводить свою работу по трансформации энергий.
Изменив вот таким образом свое отношение к ситуации, вы уже в значительной степени избавитесь от негативных эмоций, вызываемых ею.
Затем подумайте о том, за что вы можете поблагодарить эту ситуацию и тех людей, которые в ней участвовали. Очень важно найти в себе именно искреннюю, от сердца идущую благодарность. Скажите себе, что в конечном итоге эта ситуация нужна для вашего блага. И люди, которые в ней участвовали, даже если они причинили вам неприятности, на самом деле способствуют этому вашему благу, вашей пользе. Это стоит того, чтобы вы поблагодарили их.
Ищите в себе это настоящее, искреннее чувство благодарности, пока не почувствуете, что нашли его – что ваша благодарность не притворна, не формальна, что вы в самом деле благодарны. Как только вы найдете в себе хотя бы каплю искренней благодарности, вы почувствуете, как свет и любовь буквально разливаются у вас внутри. Вы словно бы заполняетесь энергиями, которые несут радость, которые мгновенно устраняют все то, что вас беспокоило, огорчало. Вы почувствуете освобождение даже на физическом уровне – вам захочется свободно вдохнуть, расправить плечи, улыбнуться. Сделайте это и несколько раз повторите вслух слова благодарности, не забывая прибавить, за что именно вы благодарите, например: «Я благодарю тебя за то, что ты показываешь мне энергии, которые нужно трансформировать», «Я благодарю тебя за то, что ты учишь меня любви, добру, терпению, прощению», «Я благодарю эту ситуацию за то, что она преподает мне важный жизненный урок, в котором я становлюсь сильнее и мудрее», и т. д.
Тренируйтесь в этом постоянно, и постепенно вы выработаете у себя привычку реагировать благодарностью на все то, что раньше вас задевало, раздражало, огорчало. Это – начало очень серьезных и больших позитивных перемен в вашей жизни. Потому что таким образом вы «осветляете» свою собственную энергетику. Вы становитесь светом, а свет – это мощная созидающая сила. С ее помощью вы будете притягивать в свою жизнь то лучшее, что нужно вам.
Отказавшись от осуждения себя и других, мы перестанем создавать диссонансные энергии
Крайон говорит о том, что самый опасный, и при этом очень распространенный способ создания диссонансных энергий – это привычка людей осуждать
себя и друг друга. Мы делаем это подчас неосознанно, автоматически, сами не отдавая себе в этом отчет. Между тем энергия осуждения и неприятия очень разрушительна – ведь она по своей сути противоположна любви.Очень важно начать замечать, где, когда и как вы осуждаете себя и других. Если вы говорите, что это неправда, что вы на самом деле никого не осуждаете – задайтесь целью следить за своими словами и мыслями хотя бы на протяжении нескольких часов. Если вы будете честны с собой, то заметите, что некоторые ваши мысли и слова несут оттенок осуждения, просто вы раньше не придавали этому значения. Тем и коварны энергии осуждения, что они подчас маскируются, их бывает нелегко распознать.
Вы лишь слегка недовольны собой или другими, вам что-то кажется неправильным, вы из-за чего-то расстроились – вам кажется это вполне нормальным и естественным. Но на самом деле за всем этим стоят энергии осуждения, и вы, привлекая их в свою жизнь, неминуемо отсекаете от себя что-то хорошее, неминуемо разрушаете то хорошее, что есть у вас или могло бы прийти к вам.