Крайон. Послания счастья для каждого знака зодиака

Поставьте перед собой зажженную свечу. Смотрите на пламя, дышите ровно и размеренно. Затем закройте глаза (свечу перед этим нужно погасить). Вы увидите перед вашим внутренний взором отпечаток пламени.

Сделайте медленный, продолжительный вдох, представляя, что вы раздуваете это пламя во все стороны, так, что оно превращается в круг света, занимая все больше пространства перед вами.

Делая выдох, представляйте, что пламя снова сжимается в точку. С каждым следующим вдохом мысленно распространяйте свет все шире, пока он не захватит собой все пространство, а с каждым выдохом собирайте его в точку размером все меньше и меньше.

Затем сделайте еще глубокий, медленный вдох, представляя, что круг света расширяется во все стороны до бесконечности, и на выдохе снова соберите его в точку. Делая следующий медленный вдох, представляйте, что это вы плавно и медленно расширяетесь во все стороны до размеров бесконечной Вселенной.

Затем задержите дыхание на 1–2 секунды, и делайте медленный выдох, представляя, что это вы сжимаетесь, собираете себя в светящуюся точку. Сделайте еще два-три таких вдоха-выдоха.

Делая следующий вдох, снова представляйте, как вы расширяетесь до размеров Вселенной и одновременно впитываете в себя ее энергию. Вместе с этой энергией вы впитываете высшие истины, знание.

Делая выдох, представляйте, что вы сужаетесь до размеров точки, и одновременно выдыхаете все диссонансные энергии, все то, что не соответствует любви и свету Бога. Все это остается за пределами вашего существа. Остается лишь ваша истинная суть, ваше Божественное «Я», свет, любовь и истина, которые сосредоточены в той светящейся точке, до которой вы сжались.

Сделайте еще 2–3 таких вдоха-выдоха. Затем мысленно зафиксируйте светящуюся точку в области солнечного сплетения. Вернитесь к ощущению реальных границ вашего тела. Почувствуйте твердую поверхность под ногами, плотно упритесь в нее стопами. Открывайте глаза.