Затем точно так же начните пропевать другие гласные: о – у – ы – э – и. Затем перейдите к звуку м-м-м-м, который пропевается с сомкнутыми губами (выдох, тихий и незаметный, при этом производится через нос). Не забывайте о диафрагмальном дыхании! Звук должен быть опять же той высоты, какой вам удобнее, и производиться безо всякого напряжения. Горло свободно, и ваши голосовые связки не испытывают никаких неудобств. Попробуйте без напряжения усилить интенсивность звука и почувствовать, как он наполняет вибрациями всю вашу голову и грудь. Вы можете попробовать по своей воле направлять эти вибрации в любую область вашей головы: в нос, в лоб, в затылок, в подбородок. Поверьте, что это целительные вибрации (так оно и есть!), и представьте, что направляете их в ту область тела, где вы ощущаете какой-то дискомфорт, боль или недомогание, или туда, где есть болезнь. Представьте, что там этот звук резонирует. Со временем вы действительно начнете ощущать этот резонанс. Представьте, что так происходит исцеление. Если вы сделаете это с соответствующим намерением – то действительно проведете для себя сеанс звукотерапии.
Попробуйте воздействовать на болезненные области теми гласными звуками, которые вы уже пропевали. Постепенно вы начнете чувствовать, что разным областям тела требуются разные звуки. Научитесь по своим ощущениям определять, какой части тела или органу какие звуки лучше подходят (лучше подходит тот звук, который резонирует наиболее приятно, комфортно). По мере вашей практики их исцеляющее воздействие будет нарастать.
...Это упражнение желательно повторять ежедневно, по утрам, хотя бы в течение 5–7 минут. Не обязательно петь громко. Если не хотите никому мешать, идеальное место для выполнения упражнения – душ. Водные процедуры при этом принесут гораздо больше пользы!
Дорогие, теперь я хочу сказать вам еще очень важную вещь. То, что вы делаете, настраивая ваш цвет и звук, – бесценно. Таким образом вы находите свое звучание и свое свечение, и благодаря этому идеально вписываетесь в единый космический оркестр. Вы, человечество, составляете важнейшую часть этого оркестра! И сейчас он звучит все более и более гармонично благодаря вам… Но это еще не все. Вы, управляя своим энергетическим потоком, делая его более гармоничным и, как следствие, вписываясь в энергетические потоки Вселенной, сможете заметить, что ваша жизнь на Земле изменилась. Вы найдете себя, свое призвание и место в жизни. Вы поправите здоровье. Вам все будет удаваться так, как будто жизнь сама стелет перед вами ровную дорогу, освещенную солнцем и усыпанную лепестками роз. Так и должно быть, дорогие. Так и будет, если вы в потоке, если следуете вместе с энергиями Вселенной. Если вы – прекрасный инструмент Вселенского оркестра. Без вас его музыка не будет совершенной.
Мы ждем вас!
С Любовью!
Крайон.
Глава 9 Камертоны для настройки на гармонию Вселенной: кристаллы