Произносите эти аффирмации тогда, когда чувствуете, что ваше состояние и настроение ухудшилось вследствие общения с другими людьми. Неожиданное и беспричинное ухудшение настроения – верный признак, что вы «заразились» чьим‑то дисбалансом. Аффирмации помогут освободиться от него и вернуть гармонию в ваше состояние. Эти аффирмации можно произносить как вслух, так и про себя, в зависимости от ситуации и обстановки. Можно мысленно проговаривать их и в процессе общения с человеком, который передает вам свой дисбаланс и заражает вас диссонансными энергиями.
Здесь и сейчас я возвращаюсь в мой Божественный центр. Я пребываю в моем Божественном «Я», а этот человек просто проходит мимо и не имеет ко мне никакого отношения. Он никак не влияет на меня. Я отказываюсь предоставлять себя в его распоряжение.
Все, что он делает и говорит, – это не мое. Это мне не нужно. Я отказываюсь принимать это. Я оставляю это ему.
Я предоставляю себя в распоряжение Всевышнему, Богу, Духу, моему Божественному «Я». Я предоставляю себя в распоряжение любви и свету Бога, Божественной гармонии, Божественному равновесию. Все, что меньше этого, проходит мимо и никак не касается меня.
Я сильный, свободный человек, я есмь Божественный Дух, я пребываю в своей Божественности, я сам распоряжаюсь собой, я сам управляю собой и своей жизнью и не позволяю это делать никому другому. Никто и ничто не способно повлиять на меня, если я этого не хочу.
Упражнение 2. Медитация-визуализация: разрыв диссонансных связей
Выполняйте это упражнение тогда, когда чувствуете, что впали в диссонанс, душевный или физический, или и тот и другой, после общения с кем‑либо. Это поможет вам восстановить нормальное гармоничное состояние и избавиться от болезней, связанных с ним, а также предотвратить возможное появление болезней. Помогает это упражнение и в том случае, если диссонансное состояние связано с каким‑то общением в прошлом, независимо от того, продолжается это общение по сей день или нет.
Найдите возможность уединения, чтобы вам никто не мешал. Создайте себе уютную, комфортную обстановку и устройтесь поудобнее. Закройте глаза, дышите ровно и размеренно. Мысленно переместитесь в ваше комфортное и защищенное целительное пространство.
Расслабившись и успокоившись, соединитесь с вашим Божественным центром. Представьте, что вы находитесь в луче света, который представляет собой энергию любви и света Бога. Почувствуйте себя защищенным, оберегаемым, любимым.
Затем представьте, что перед собой, но не очень близко, а на некотором расстоянии, вы видите человека, под чьим воздействием вы начали ощущать себя дискомфортно (ухудшилось ваше настроение или мучают навязчивые мысли об этом человеке, мысленно вы продолжаете диалог с ним, у вас появились негативные эмоции, связанные с этим человеком, вы потеряли уверенность в себе после общения с ним и / или появились симптомы физического недомогания).