Крайон. Вашу мечту исполнит Вселенная!

Определив близкую себе стихию, найдите способ контакта с ней – не обязательно физического, можно контактировать мысленно. (Но при физическом контакте выполнение упражнения будет более эффективным.) Например, опустите руки в воду или подержите под струей воды; зажгите свечу; подставьте лицо ветру или просто дышите свежим воздухом; возьмите в руки горсть земли или камень, кристалл, минерал.

Направьте внимание на область солнечного сплетения. Представьте, что там в виде яркого сияния концентрируется ваша энергия, сила. Сделайте вдох и представьте, что сияние становится ярче. Сделайте выдох и представьте, что сияние разливается по всему телу. Это Божественная энергия, энергия любви наполняет вас.

Глубоко вдохните и при выдохе представьте, что вы направляете эту энергию той стихии, с которой контактируете. Затем выразите намерение вернуть вашу силу, хранимую стихией. Сделайте вдох и представьте, как энергия стихии через ваши руки, легкие, кожу, глаза тонкими золотистыми и сияющими алмазными струйками вливается в ваше тело и концентрируется в области солнечного сплетения.

Продолжайте вдыхать эту энергию до тех пор, пока не почувствуете, что достаточно. На каждом выдохе продолжайте направлять стихии энергию любви и света Бога.

Затем поблагодарите стихию за то, что она хранила вашу силу и теперь возвращает вам ее обратно.

Не упускайте возможности выполнять это упражнение каждый раз, когда будете контактировать со стихиями в естественной природной обстановке – например, купаясь в водоеме или прогуливаясь по лесу, горам, загорая на солнце и т. д.

Упражнение «Место силы»

Вспомните какое-то природное место, где вы чувствовали себя особенно хорошо, спокойно и комфортно, где у вас улучшалось настроение, после посещения которого вы чувствовали себя отдохнувшим, сильным, уверенным. Скорее всего, это и есть ваше место силы, которое хранит энергии для вас. Вы можете контактировать с ним даже заочно, на любом расстоянии. Для этого достаточно лишь представить себе, что вы снова там оказались.

Сядьте в удобную позу, закройте глаза и представьте себя там. Постарайтесь вспомнить все, что вы видели, слышали и чувствовали в мельчайших подробностях. Уловите саму атмосферу того места и перенеситесь туда.

Представьте, что направляете всему окружающему миру энергии любви от вашего сердца. Поблагодарите это место за то, что оно хранит вашу силу, и с любовью попросите вернуть вам ее в таком количестве, в каком это будет уместно.

Спокойно, размеренно дышите и представляйте, что вдыхаете не только воздух, но энергии этого места. Представьте, что вы и окружающий пейзаж – это единое целое. Словно вся природа вокруг – это продолжение вашего тела. Если это место и в самом деле хранит вашу силу, то так оно и есть, вы едины с энергиями этого места.

Представьте, что в ваше тело с каждым вдохом входят энергии всех представленных здесь стихий. Вы почувствуете, что это живые, одушевленные энергии и они – ваши, имеют непосредственное отношение к вам. Как будто вы встретились здесь с самим собой, чтобы восстановить свою целостность.

Представьте, что ваше тело наполняется проточными светящимися энергиями. При каждом вдохе поток энергии движется вверх вдоль позвоночника и уходит в небо, при каждом выдохе – вниз вдоль позвоночника и уходит в землю. После этого постарайтесь ощутить движение двух потоков одновременно и почувствовать, как они питают, насыщают вас энергией и силой.

Закончите упражнение, когда почувствуете, что получили достаточный заряд энергии.

Упражнение «Энергии и качества Огня»

Независимо от того, с какой стихией вы чувствуете внутреннее родство, вы можете получать помощь и от других стихий. Так, энергия Огня может помочь вам очиститься от каких-то нежелательных эмоций, стать сильнее и активнее, лучше и ярче проявить себя в какой-то ответственный момент.

Есть несколько вариантов выполнения этого упражнения:

• под открытым небом на ярком солнце;

• у костра или перед камином с живым огнем;

• в помещении, окружив себя зажженными свечами или любыми другими источниками света, можно электрического.

Сядьте в удобную позу. Если вы на солнце, то закройте глаза и обратите лицо к солнцу. Чувствуйте его тепло и представляйте, как наполняетесь его энергией. Если перед вами источники огня или света, просто смотрите на них. Дышите как обычно.

Затем начинайте делать более продолжительные вдохи и выдохи и представляйте, что вдыхаете энергию Огня (не сам огонь как физическую субстанцию, а именно энергию – не нужно представлять, что вы вдыхаете пламя, вдыхайте невидимую энергетическую составляющую, которую можно представить как ауру, окружающую и пронизывающую пламя).

Затем представьте, что все ваше тело впитывает эти энергии, не только через легкие, но через глаза и кожу.

Сначала представьте, как эти энергии растворяют и вычищают из вас все темное, нежелательное. Это могут быть какие-то застарелые обиды, стрессы, тяжелые переживания – все то, что вам мешает.