Когда почувствуете, что достаточно, представьте, что «выныриваете» наружу, ваши глаза опять разворачиваются зрачками на внешний мир. Вы вернетесь к обычным делам, чувствуя себя отдохнувшим и полным сил. А если вы выполняете упражнение перед сном и в процессе уснете, это тоже нормально, результат от этого не пострадает.
Упражнение
«Избавление от вредных привычек»
Решите, от каких привычек вы хотите избавиться – от тех, которые подрывают ваше здоровье и понижают вибрации вашего физического тела. Обратитесь к своим клеткам и объявите им вслух, что намерены избавиться от вредных привычек (назовите – от каких). Объясните своим клеткам, что вы встаете на путь Вознесения и прежние привычки, мешающие этому, для вас больше неуместны. Попросите, чтобы ваши клетки встали на вашу сторону, стали вашими союзниками в деле избавления от вредных привычек и помогли вам в этом.
Затем обратитесь к Создателю с намерением: «
Сядьте прямо, положите руки на колени ладонями вверх. Представьте, что вы держите на ладонях свою вредную привычку. Вы можете представить ее себе как угодно – в виде темного комка энергии, в виде какого-нибудь предмета или существа, реального или фантастического, или просто в виде образа самого себя в тот момент, когда вы подвергаетесь вредной привычке.
Попросите ваших ангелов помочь вам навсегда освободиться от этой вредной привычки. Представьте, как сверху в ваши ладони льется поток ослепительно белого света. Этот поток окутывает ваши ладони непрозрачным белым шаром. Образ вредной привычки исчезает в нем. Соедините ладони с громким хлопком, а затем снова раскройте их и представьте, что вместо вредной привычки на них образовалось что-то хорошее и полезное – например, фрукт или цветок, а может, сияющий бриллиант. Можно также представить образ себя самого, занимающегося чем-то полезным вместо вредной привычки. Для этого решите, чем вы хотите ее заменить: например, вместо обильного ужина ограничиться яблоком, а вместо курения прогуляться на свежем воздухе.
Когда вы представили эту картину, мысленно окружите ее золотистым сиянием и приложите ладони к груди. Позвольте золотистой энергии войти в ваше тело. Так вы получите дополнительные ресурсы для освобождения от вредного пристрастия.
Поблагодарите Создателя и ангелов за помощь и откройте глаза.
Если после этого вас все же будет тянуть к вредной привычке, сразу же вспоминайте кокон белого света, в котором вы ее растворили, а потом тот образ, которым вы заместили ее.
Постепенно таким образом вы сможете избавиться и от других вредных привычек.
Упражнение
«Активация многомерной ДНК»
Сядьте в удобную позу, закройте глаза и представьте себе схематичную модель молекулы ДНК (если вы не очень хорошо представляете, как она выглядит, нужно сначала найти изображение и рассмотреть). Представьте обычную, материальную ДНК, представляющую собой двойную спираль. Это две нити, закрученные вокруг друг друга, одна по часовой стрелке, другая против часовой. Между собой эти нити соединены поперечными ниточками, наподобие веревочной лестницы.
Направьте внимание внутрь себя. Представьте, что в вашем теле есть особая управляющая клетка, по образцу которой строятся все другие клетки. Она действительно есть и расположена в шишковидной железе. Шишковидная железа размещена в центре мозга, на уровне области между бровями. Направьте внимание в центр головы и представьте, что вы оказались в своем внутреннем космосе на этом уровне. Представьте, что заглядываете в управляющую клетку шишковидной железы и видите там двойную спираль ДНК.
Выразите намерение активировать остальные, непроявленные, спирали ДНК и обратитесь к Создателю за помощью: «Дорогой Создатель, я твердо намерен активировать все двенадцать спиралей моей ДНК, прошу Твоей помощи и поддержки в этом!» Затем представьте, что двойная спираль ДНК начинает сиять ярко-белым светом, и тут же поверх нее, одна за другой, начинают накладываться еще пять таких же светящихся двойных спиралей. Теперь вы видите перед собой ДНК из шести пар спиралей, всего их двенадцать, попарно связанных между собой. Мысленно окружите их общим белым сиянием.
Теперь представьте, что вы осматриваетесь вокруг в своем внутреннем космосе и видите, что везде вспыхивают такие же двенадцатиспиралевые светящиеся молекулы ДНК. Выразите намерение: «В каждой моей клетке активируются двенадцатиспиралевые молекулы ДНК! Да будет так!»