Красота и здоровье: Большая энциклопедия

К сожалению, кариес не единственная проблема полости рта. Микробы, способствующие образованию зубного налета, также вызывают заболевания десен. Их болезненность и кровоточивость являются признаками гингивита. Это первая стадия заболевания, которая поддается лечению, но если гингивит вовремя не вылечить, воспаление проникает вглубь десны, разрушаются связки, которые держат зубы, и кости челюсти, т. е. начинается пародонтит.

Важно следить за состоянием десен, чтобы вовремя выявить начинающееся заболевание. Тревожными сигналами служат: кровоточивость, появление гноя, отек десен, отхождение десны от зуба.

При появлении этих симптомов необходимо немедленно посетить стоматолога.

Гингивит и пародонтит провоцируют активное размножение микробов, что, в свою очередь, приводит к возникновению неприятного запаха изо рта. Этому способствует также усиленный рост зубного налета. Более того, в нем содержатся бактерии, выделяющие летучие соединения серы, именно они и придают выдыхаемому воздуху неприятный запах.

Ночью слюна выделяется медленнее, слабеет естественная защита от микробов, поэтому неприятный запах особенно заметен утром.

Чтобы этого избежать, необходимо тщательно чистить зубы вечером, а также ежедневно очищать поверхность языка.

Не оставляйте без внимания появление любых неприятных симптомов в ротовой полости. При их возникновении обязательно проконсультируйтесь у стоматолога по поводу лечения. Помните о том, что заболевание на ранней стадии лечится намного быстрее и эффективнее, чем его запущенная форма, а предотвратить болезнь зачастую проще, чем лечить.

Секрет здоровых зубов и десен

Существуют несколько основных правил, которые при ежедневном их соблюдении помогут сохранить зубы и десны здоровыми:

♦ рациональное питание;

♦ чистка зубов 2 раза в день с обязательным очищением всех сторон зубов и языка;

♦ очищение промежутков между зубами зубной нитью;

♦ использование зубочисток и антисептических ополаскивателей для зубов;

♦ посещение стоматолога минимум раз в полгода для профилактического осмотра.

...

Интересные цифры

Для изготовления мостов, зубных протезов, вкладок и коронок американскими стоматологами в год используются около 13 т золота.

Питание

Правильное питание без преувеличения можно назвать основой здоровья зубов и десен. Так, очень полезна маложирная пища: зерновые культуры, овощи и фрукты, сыры, молоко, йогурт, орехи.

Не отказывайтесь от мяса, в котором много железа и витамина B12, так как нехватка этих элементов может привести к возникновению глоссита (утончения слоя слизистой, которое приводит к возникновению язв и воспалению языка).

Желательно отказаться от продуктов, в которых содержится много сахарозы, особенно от сладостей, а также от пищи, содержащей крахмал. Дело в том, что чем дольше частицы таких продуктов находятся в ротовой полости, тем выше риск возникновения кариеса.

Именно поэтому наиболее вредными считаются леденцы, которые находятся во рту достаточно долго. Также в список вредных для зубов продуктов входят крекеры, хрустящая соломка, чипсы, изюм, курага, жевательная резинка с сахаром.

Кроме того, ешьте не менее чем за 2 ч до сна и обязательно чистите после этого зубы.

Учтите также, что курение в любой его форме способствует развитию рака полости рта. Статистика говорит о том, что курильщики в 6 раз чаще сталкиваются с различными заболеваниями зубов и десен, поэтому если вы не можете бросить курить, то с особенной тщательностью соблюдайте личную гигиену полости рта.

Чистка зубов

Чистить зубы следует минимум 2 раза в день, а желательно – после каждого приема пищи. Это нужно для удаления налета с содержащимися в нем кислотами, а также для массажа десен, который делает их более здоровыми.

...