Красота вашего подсознания. Программируй себя на успех и позитив

В продолжающемся потоке событий жизни, пусть и не таком плотном, как в молодости, у человека все еще остаются варианты получения негативных переживаний. А значит, подсознание будет продолжать загружаться, наполняясь негативом. Последствия стрессообразующих ситуаций в старости мы называем травмой старения. В нашем обществе далеко не благосклонное отношение к старости, особенно со стороны молодежи. «Ах, молодость…» – вздыхают пожилые люди, но не от умиления, а от обиды за то, что их вклад в общественную копилку оценивается только размером пенсии. Множество неприятных ситуаций в жизни вовсе не делают пенсионеров мягче, добрее и мудрее, и их подсознание не становится чище.

Ниже вы можете изучить сводную таблицу слоев подсознания, травм, которые записываются на определенный слой, и их последствий.

Первый опыт самопрограммирования

Мы имеем уже достаточно информации для того, чтобы попробовать что-то сделать на практике, в первую очередь, конечно, для себя. Необходимо отметить, что некоторые люди стараются помочь другим, совершенно забывая о себе. Но здесь кроется некоторая опасность, а именно: загруженное подсознание может помешать правильно продиагностировать ситуацию и выбрать нужный вариант программирования. Позиция «ничего себе, все людям» довольно часто не приносит желаемого результата, а в худшем случае люди только вредят и себе, и другим. Поэтому я настаиваю на том, чтобы мы в первую очередь исцелили себя, свое подсознание, тем более что у нас есть довольно эффективные методы. Один из таких методов является моей авторской разработкой, которую я назвал «Исцеляющая медитация».

Исцеляющая медитация

Суть этого метода заключается в том, чтобы заменить в подсознании негативные образы неприятных и тяжелых переживаний в разных ситуациях нашей жизни на позитивные. Дело в том, что наше подсознание имеет одну общую для всех людей особенность: наши переживания хранятся в подсознании на всех слоях в виде образов. Это могут быть визуальные, чувственные или звуковые образы, у каждого свой набор своеобразных шифров, с помощью которых мы записываем в памяти информацию о событиях своей жизни. Если ситуация вызвала приятные впечатления, то соответствующий образ возник в нашем подсознании и тут же записался в подсознании.

То же самое и с неприятными впечатлениями. По этим образам-шифрам наше сознание и расшифровывает записанную в памяти информацию. Эту нашу особенность используют гипнотизеры и психоаналитики, когда они предлагают представить какую-то ситуацию, вспомнить свои ощущения. Затем эти воспоминания составляют основу для исцеления травм любого периода развития. Но не у каждого человека есть под рукой собственный психоаналитик, поэтому изобретаются различные способы самоисцеления. И один из таких способов мы с вами сейчас изучим и попробуем применить на практике.

Секрет целительного воздействия предлагаемого мною метода заключается в том, что мы обманываем свое подсознание, предлагая ему вместо негативного образа позитивный. Вследствие такой подмены мы оставляем в своей памяти положительные переживания, облегчая свое подсознание. Для этого нам не нужно вспоминать неприятные ситуации и снова переживать их, как предлагается в некоторых психотерапевтических методах. Мы обращаемся напрямую к тем образам, которыми зашифрованы наши личные переживания. Это иногда называют визуализацией, но далеко не все люди могут управлять своим воображением. Поэтому мы должны учесть тот факт, что наше восприятие использует все информационные каналы: визуальный, аудиальный, кинестетический. Соответственно в нашем подходе мы будем использовать и визуальные, и чувственные, и звуковые образы. Далее мы подробно рассмотрим данный метод.

Как работает исцеляющая медитация

Метод, который я вам предлагаю, довольно прост в применении. На профессиональном языке он называется специальная медитативная форма саморегуляции. В нашем случае медитация происходит как путешествие по заранее запланированному маршруту. Маршрут составляется после того, как мы продиагностируем свою ситуацию и выберем целительные образы, которые должны изменить негатив на позитив в нашем подсознании.

Можно опираться на субъективные ощущения, если негативные последствия трудных переживаний и стрессовых ситуаций уже дают о себе знать. Также полезно проанализировать обстановку в нашем окружении на основе наблюдений и определить негативные тенденции, которые могут быть спровоцированы уже имеющимися обстоятельствами. Для трансформации негативных переживаний в позитивный потенциал необходимо использовать в медитациях целительные образы. Эти образы должны быть прямо противоположны по своему влиянию на наше состояние по сравнению с неприятными переживаниями, которые мы храним в своей памяти.