Читаем Краткое содержание «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися» полностью

Краткое содержание «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися»

Этот текст – сокращенная версия книги «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Мария Рамзаева

Краткое содержание / Образование и наука18+
<p>Обзор по книге «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися», Дэн Вальдшмидт</p><p>Автор обзора: Мария Рамзаева</p><empty-line></empty-line>

EDGY Conversations:

How Ordinary People Can Achieve Outrageous Success

Из миллионеров в неудачники и обратно

К 25 годам у Дэна Вальдшмидта было все: должность руководителя международной компании, которая приносила ему миллионы; победы на соревнованиях по единоборствам, отличное здоровье, прекрасная жена и ребенок.

Счастливая обустроенная жизнь рухнула в один момент. Жена сообщила Вальдшмидту, что не готова больше терпеть его постоянное отсутствие и безразличие. После ее ухода автор книги стал работать и тренироваться еще усерднее… и подорвал себе здоровье. Вместо соревнований, он отправился в реанимацию. Вальдшмидт оказывается в слабом, дряхлом теле, без жены и смысла жизни, на грани самоубийства.

Его спасла вера в лучшее и опыт преодолений. Дэн решает дать себе еще один шанс, но в этот раз сделать все правильно, – вернуть жену, здоровье и финансовое благополучие. Он не только переосмысливает свой опыт, но и изучает истории успеха самых разных людей: спортсменов, политиков, инженеров. Книга «Будь лучшей версией себя» родилась из анализа жизненного пути десятков людей. Вальдшмидт по пунктам разбирает качества, необходимые для того, чтобы стать уникальным человеком, и каждое утверждение подкрепляет поучительной и вдохновляющей историей.

Необычные обычные люди

Вальдшмидту с детства прививали идею собственной исключительности, он был уверен, что может достичь всего. Дэн начал подрабатывать в 12 лет, к 20 уже имел серьезный управленческий опыт, а в 25 стал генеральным директором международной компании. Он прикладывал невероятное количество сил, и это было основным конкурентным преимуществом молодого человека. И только когда жена ушла от него, Вальдшмидт осознал, что направлял свои усилия не туда и не так, как стоило.

Оказавшись на грани самоубийства, он впервые задумался о том, сколько еще вокруг глубоко несчастных, загнанных людей, которые со стороны кажутся успешными. Когда Вальдшмидт начал изучать биографии людей, достигших невероятного успеха, оказалось, что большинство – такие же, как все: без богатых родителей или экстраординарного таланта. Их объединяли только свойства характера. А именно, – способность рисковать, жесткая дисциплина, щедрость и умение ладить с людьми.

Важность каждодневных решений

Многие люди ищут причины, почему «нет», вместо того, чтобы начать делать. Но успех складывается из действий, даже ошибочных и неудачных. Может казаться, что нужно подождать удобного момента, или что другим легче, но это тоже лишь одно из оправданий. Ваши ежедневные действия (или отговорки) определяют, кем вы будете завтра, причем решения имеют свойство накапливаться. Поваляться в постели лишний час – мелочь, но за полвека жизни у вас бы накопилось 6 дополнительных лет, если бы вы приучили себя вставать пораньше.

Исследователи подсчитали, что люди в среднем расстраиваются 20 раз в день. Если вы научитесь все 20 раз сохранять позитивный настрой, вместо того, чтобы скатываться в уныние, то за 15 лет получите 109,5 тысяч шансов стать счастливее. Начните читать по одной книге в неделю, и через 22 года пополните свой багаж 1144 новыми мыслями. Возьмите в привычку заводить по 5 новых знакомств в месяц, и через 35 лет у вас будет 2 100 друзей, к которым можно обратиться за советом.

Без оправданий: история из жизни

Карл Джозеф по прозвищу «сахарная нога» был одним из десяти детей матери-одиночки. В семье не было денег на оздоровительные и спортивные кружки, поэтому Карл играл в баскетбол и футбол прямо на улице. Уже в старших классах он ставил рекорды во многих видах спорта и продолжил заниматься в колледже. Джозеф привел свою команду «Вайлдкэтс» к победе на чемпионате, что было почти невероятно. Дело в том, что… мальчик родился без левой ноги. Однако он не считал, что это накладывает какие-то ограничения.

Вальдшмидт предлагает задуматься: если Карл смог жить без оправданий, то неужели не сможете вы? Перестать использовать отговорки – значит взять ответственность за свою судьбу. Не вините общество и обстоятельства, начните действовать.

Максимальные усилия

Считается, что путь к успеху можно спланировать. Однако для грандиозного успеха и усилия должны быть грандиозными. Пусть максимальных усилий – непростой, но если вы жаждете величия, вам придется идти непроторенными дорогами.

Никогда не сдаваться: история из жизни

Например, дедушка Дэна, Джордж Вальдшмидт, во время сражения на тропическом острове ползком выбрался с поля боя и проплыл две мили с неработающими ногами, чтобы добраться до своего корабля. Он был тяжело ранен и обессилен лихорадкой. Многие бы на его месте сдались, но Джордж выбрал трудный путь и выжил.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Речевое воздействие: защитить границы и создать партнерство
Речевое воздействие: защитить границы и создать партнерство

Перед вами третья книга Альберта Сафина – писателя, психолога, коуча, преподавателя, бизнес-тренера.Вся книга – это ответы на вопросы. Не на извечные вопросы русской литературы «Кто виноват?» и «Что делать?», а на те, которые порой крутятся в голове самого обычного человека и не дают ему спать по ночам.Почему мои близкие меня не понимают? Как узнать, что мной манипулируют? Что сказать, когда не знаешь, что сказать? Как разобраться в причинах собственных неудач? Почему моя жизнь такая сложная? Как мне защитить свои личные границы? Где найти правильные слова, чтобы не ссориться, а разговаривать? Как избежать неприятностей? Как строить партнёрство?Если вы хоть раз задавались подобными вопросами, то эта книга – для вас.В ней нет абстрактных рассуждений о философском смысле жизни, но много практических инструментов и руководств для разных жизненных ситуаций. Любая проблема – это лишь задачка, которую можно решить, если знать алгоритм решения. И здесь в каждой главе вы найдёте простые и понятные алгоритмы.Вы вольны сразу начать применять их или только познакомиться с ними. Но будьте уверены, что после прочтения книги многие вопросы перестанут быть для вас источником головной боли. И в этом её целебная сила.

Альберт Сафин

Карьера, кадры / Краткое содержание / Образование и наука
Зависимость и ее человек: записки психиатра-нарколога
Зависимость и ее человек: записки психиатра-нарколога

Мы все находимся во власти своих привычек и ежедневных ритуалов. Для кого-то это утренняя чашка кофе, интенсивная пробежка, чтение книги перед сном – то, что приносит удовольствие, радость и пользу. Но есть и другие зависимости, которые вредят здоровью и разрушают жизнь. Именно они находятся в центре внимания психиатра-нарколога Марата Агиняна.Исследуя природу зависимости, автор отвечает на важные вопросы: кто и почему более или менее других предрасположен к возникновению аддикции, какова ее нейробиологическая основа, что такое феномен созависимости, что можно сделать, чтобы выбраться из порочного круга, и где взять силы, чтобы вернуться к нормальной жизни.Гораздо больше тех, кто будет срываться, воздерживаться, снова срываться. И нам лучше дать срыву место в аддиктивном уравнении, а не убеждать себя и других, что его не будет.По мнению автора, недуг преодолевают не те, кто обладает исключительным интеллектом или железной волей, а те, кто каждый день, шаг за шагом, делает то, что положено делать.В книге «Зависимость и ее человек» автор рассказывает реальные истории людей, дошедших до самого дна и сломавших не только свою, но и чужие жизни. Не всем им удалось выжить и спастись, но тем ценнее опыт тех, кто вопреки всему смог преодолеть зависимость и выйти на путь уверенного выздоровления. Это непростое, но невероятно располагающее чтение, вызывающее доверие к врачу, для которого нет безнадежных пациентов, и позволяющее признать – мир часто страшнее и сложнее, чем нам хотелось бы, но даже в самых безнадежных ситуациях, даже для тех, кто оказался во власти беспощадного недуга, есть на кого опереться и ради чего жить. Примеры этих людей заставляют переоценить собственное существование и ощутить всю полноту и хрупкость жизни, даже если вы лично, как вам кажется, бесконечно далеки от проблемы зависимости.Возможность рассказать о себе собирает нас по кусочкам: наша история восстанавливает нас, возвращает нам утраченное. Пусть это потрепанная жизнь, пусть в ней много боли, страха, отчаяния, а также нарочитого безразличия, тщеславия, озлобленности – важно исследовать все это вместе.

Марат Агинян

Медицина / Психология и психотерапия / Краткое содержание / Учебная и научная литература / Образование и наука