Читаем Краткое содержание «О чем мечтать. Как получить то, чего действительно хочешь» полностью

Людям кажется, что призвание должно быть только таким – грандиозным и жертвенным. Для кого-то это так, но для большинства смысл жизни уникален. Нужно понимать, что только отдавшись своему призванию, вы будете счастливы и принесете пользу людям.


Чтобы найти дело жизни, нужно увязать работу с вашим личным смыслом. Иначе вы будете несчастными, даже став богатым и знаменитым.


Ищем смысл

Чтобы определить, что важно конкретно для вас, Барбара предлагает несколько упражнений.


1. Райская работа

Отпустите на волю воображение и придумайте для себя идеальную работу. Определите, что вы будете делать, где и с кем. Не ограничивайте себя. Это может быть и погонщик пингвинов, и фея-крестная.


2. Адская работа

В этом упражнении идите от противного: придумайте для себя самую ужасную работу. Так же распишите, что вы делаете, где и с кем.


3. Переворачиваем адскую работу

Теперь вы знаете, чего больше всего не хотите. Запишите полную противоположность этой ужасной работе. Если для вас невыносимо было бы работать лесником в полном одиночестве, скорее всего, вам захочется работать в городе и среди людей.


4. Корректируем сценарий

Это упражнение можно выполнять вдвоем с партнером или в одиночестве. Когда вы записали райскую работу (или перевернули адскую), у вас появился примерный вариант. Докрутите его до максимально желанного. Для этого рассмотрите каждый момент и останавливайте себя (или компаньона) тогда, когда что-то в фантазии вас не устраивает.


Например: да, я хочу работать среди людей, но точно не в рекламном агентстве и вообще не в офисе. Так шаг за шагом вы создадите сценарий, который вас максимально устроит.


Делаем шаг

Следующая задача – сделать первый шаг в сторону идеального сценария. Если раньше вас останавливало богатство выбора, теперь остался лишь один или несколько вариантов.


Возможно, идеал в реальности окажется не идеалом. Это не важно. Сейчас главное начать движение. Посвятите всего час в день небольшим шагам в сторону мечты.


Внутреннее сопротивление

Как только вы приступите к выбранному делу, ощутите внутреннее сопротивление. Оно может выражаться скукой, ленью, откладыванием на потом. Это хороший признак, поскольку ваша задача состоит в том, чтобы встретиться с сопротивлением лицом к лицу.


Перейти на страницу:

Похожие книги

Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения и после выпуска
Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения и после выпуска

Как часто вы ловили себя на том, что перечитываете одно и то же предложение, не понимая его сути? Или осознавали, что, задумавшись, полностью прослушали, что говорит ваш собеседник? А вместо учебы или рабочих задач листали соцсети или смешные видео с котиками?Не переживайте, вы не одиноки, нам тоже это знакомо. К сожалению, рассеянное внимание – одна из печально известных «визитных карточек» нашего времени.Эрик Б. Лоукс, преподаватель Университета Брауна, предлагает читателям всех возрастов остановиться и задуматься о настоящем моменте. Бездумное времяпрепровождение не только вредит нашей продуктивности, но и лишает жизнь красок. Вместо того чтобы наслаждаться вкусом пищи и приятной беседой за трапезой, мы параллельно читаем новости, смотрим видео или работаем. И это только один пример из тысячи подобных ситуаций. Эрик Б. Лоукс уверен, что осознанность может изменить вашу жизнь. Этот навык пригодится не только ученикам и студентам, но и взрослым всех возрастов.Автор книги предлагает читателю попробовать техники для концентрации внимания, которые помогут оставаться вовлеченными в каждый момент.После прохождения курса, изложенного в книге, вы сможете:• сосредоточиваться на выполнении рабочих и учебных задач;• ставить цели и добиваться успеха;• получать удовольствие от общения с другими людьми;• радоваться каждому дню.

Эрик Б. Лоукс

Краткое содержание / Образование и наука