Кристаллы. Практическое руководство: как выбрать, почувствовать, использовать

Несколько раз в день (например, сразу после пробуждения и перед сном) держите его в непреобладющей руке и повторяйте мантру.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 2 – БИРЮЗА

Бирюза – камень гармонии, она помогает сбалансировать энергии, центрирует и приносит умиротворение.

Когда вам требуется баланс, носите украшения из бирюзы.

Обязательно очищайте бирюзу раз в несколько дней, чтобы сохранить ее гармонизирующую силу.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 3 – ЧЕРНЫЙ ТУРМАЛИН И ЧИСТЫЙ КВАРЦ

Черный турмалин и чистый кварц работают в гармонии друг с другом и балансируют энергию внутри вас.

Лягте на пол, диван или кровать.

Положите кристалл черного турмалина возле корневой чакры, а кристалл чистого кварца – возле коронной. Закройте глаза, если чувствуете себя в безопасности.

Визуализируйте движение энергии от корневой к коронной чакре и обратно. Если хотите, повторяйте мантру.

Благодарность

Благодарность – это мощное энергетическое состояние, в нем вы сближаетесь со своим подлинным «я», сосредотачиваетесь на действительно важных вещах и в вашей жизни происходят настоящие перемены.

МАНТРА

Я благодарю за все, что я воспринимаю, ощущаю и знаю. Я благодарю за то, что я есть.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 1 – РОЗОВЫЙ КВАРЦ

Благодарность рождается в сердечной чакре, поэтому для работы с благодарностью особенно подходят розовые и зеленые камни. Найдите розовый кварц в форме сердца, носите его как кулон: это очень сильный камень. Если у вас нет кристалла в форме сердца, подойдет камень и другой формы.

Носите кулон из розового кварца на длинной цепочке, чтобы кристалл был на уровне сердечной чакры.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 2 – АКВАМАРИН

Если вам сложно выразить благодарность словами, этот голубой камень поможет вам, активизировав горловую чакру. Аквамарин усиливает чувства и помогает их проявить.

Носите ожерелье из аквамаринов.

Повторяйте мантру несколько раз в день, чтобы научиться естественно выражать благодарность.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 3 – КРИСТАЛЛИЧЕСКИЙ РАСКЛАД

Сделайте расклад в виде сердца там, где вы медитируете. Закройте глаза, если ощущаете себя в безопасности. Визуализируйте, как чувство благодарности течет по вашим венам, наполняет сердце, а сердце распространяет его по всему телу. Пусть чувство благодарности проникнет в каждый уголок вашего тела и выйдет за его пределы.

КОНФИГУРАЦИЯ: сердце

ЦЕНТРАЛЬНЫЙ КАМЕНЬ: розовый кварц, если есть – в форме сердца, если нет, то любой формы (любовь к себе)

КАМНИ ПО ПЕРИМЕТРУ: чистый кварц (усиливает)

Горе

Горе – это естественная реакция на потерю близких. Разрешите себе прожить это состояние полностью, и тогда оно пройдет. Если вы застряли в переживании горя, трудно ощутить радость и благодарность. Работа с кристаллами поможет избавиться от блоков, мешающих движению вперед.

МАНТРА

Я исцеляю свою боль любовью.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 1 – ОБСИДИАНОВЫЙ ЖЕЛВАК

Обсидиановый желвак – прекрасное средство от горя. Кристалл не заставит горе уйти, но поможет правильно его пережить.

Если у вас горе, положите обсидиановый желвак на прикроватную тумбочку или носите с собой.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 2 – РУБИН

Рубин лечит даже самые глубокие душевные раны.

Сидя или лежа, удерживайте рубин на уровне сердечной чакры.

Повторяйте мантру, визуализируя исцеляющий свет, исходящий от камня. Этот свет входит в вас, заполняет тело и изгоняет горе.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 3 – КРИСТАЛЛИЧЕСКИЙ РАСКЛАД

Сделайте кристаллический расклад, в котором найдет свое выражение все, что связано с горем. Поместите его под кроватью или там, где вы проводите много времени. Расположите кристаллы по спирали вокруг обсидианового желвака. Порядок камней: гематит (от гнева), радужный флюорит (от отрицания), голубой кианит (для переговоров), дымчатый кварц (от депрессии) и аметист (для принятия). Из-за спиралевидной конфигурации в этом раскладе нет центрального камня или камней по периметру.

Границы

Многим людям сложно устанавливать границы. Однако это совершенно необходимо для поддержания психического, духовного, эмоционального и физического здоровья. Прочные границы защищают ваше «я» и позволяют взаимодействовать с окружающими, строить доброжелательные отношения. Границы должны быть не слишком жесткими, а такими, чтобы вы могли проявлять любовь и дружеские чувства. Иными словами, они должны быть четкими, но гибкими и помогать вам любить себя.

МАНТРА

Я проявляю любовь, но устанавливаю прочные границы.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 1 – ЖЕЛТЫЙ КИАНИТ

Желтый кианит обладает двумя свойствами, которые делают его прекрасным помощником в установления границ. Во-первых, у него триклинная система, то есть он камень границы. Во-вторых, он поддерживает чакру солнечного сплетения, которая отвечает за энергию здорового «я» и границы.

Во время медитации держите кристалл желтого кианита в преобладающей руке и повторяйте мантру.

Продолжайте практику 5–10 минут или пока не почувствуете, что ваши границы прочно зафиксированы.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 2 – БИРЮЗА