Что вы можете улучшить в этой ситуации? Сбой происходит на молекулярном уровне, это не просто вы совершаете ошибочное действие, а в вас заложена какая-то программа убеждения, что-то вам не позволяет поступить иначе. В чем ваша выгода от этих ситуаций? Где нарушен порядок в системе? Может, я повторяю бабушкину ошибку, которую тащу за собой по роду? Я сажусь утром и на утренних страницах пытаюсь этот вопрос выяснить. Когда меня проблема загоняет в тупик, мне нужно первым делом остаться одной с ручкой и пятью чистыми листами. Я пишу все, что мне приходит в голову. И тогда мне мои высшие силы, мои наставники, мои ангелы-хранители рассказывают, что и как нужно сделать. Да, часто это больно и неприятно, но это необходимо.
Вы вырабатываете для себя схему действий. У вас внутри есть нечто, что все знает, понимает, и ему очень тяжело, когда мы продолжаем совершать одни и те же ошибки. Часто у наших высших сил уже просто нет сил орать нам одно и то же: они и в снах подкидывают знаки, и фильмы подсовывают на эту тему, а мы все продолжаем тупить. Они нас приводят на тренинг к правильному тренеру, где нам все это говорят, и мы отвечаем: «Да, я всю жизнь об этом думала. Как это созвучно с моими внутренними стремлениями». Вы слышите правильные слова, но ваша задача – перейти к действиям. И работаем мы именно над этим.
Практика «Повторяющиеся проблемы»
Сегодня в домашнем задании обратите внимание на те проблемы, которые у вас повторяются. Не на просто повторяющиеся ситуации, а именно на проблемы.
Запишите в один столбик уроки, которые вы до сих пор не прошли, а во второй – уроки, которые вы прошли успешно. Например, у вас с мужчинами происходит одна и та же ситуация. А может, у вас с ребенком происходит одна и та же ситуация? Или с деньгами? В чем может быть ваш урок? Либо вы должны научиться поступать кардинально по-другому, не просто пересесть за другую парту, как это делает второгодник, а обдумать все и поступить кардинально по-другому. Но нельзя концентрироваться только на тяжелых уроках и видеть только то, где вы еще не дошли до какого-то уровня развития. Необходимо также отдавать себе отчет, что какие-то уроки вы уже постигли, в чем-то вы уже состоялись, а в чем-то вы вообще уже большая умница. Например, вас долгое время угнетали, а один раз вы дали человеку пощечину, несмотря на то, что вам это очень тяжело далось.
Практика «Большая боль»
Еще одно ваше домашнее задание: расписать на утренних страницах свою самую болезненную проблему. Останьтесь на час в одиночестве, можете помедитировать перед началом. Если есть возможность, сделайте это на природе или в кафе. Не дома, чтобы вас ничего не отвлекало. Задайте себе вопрос: «В каком месте я туплю, чего я не догоняю?» Не бойтесь на этих страницах быть к себе жесткими, не бойтесь себя припереть к стенке. Поверьте, это даст вам очень большие бонусы. Будьте к себе придирчивы, серьезны, строги. Столкнитесь с той правдой, которая к вам придет через этот текст. Пишите в технике автоматического письма, не задумываясь, как будто кто-то говорит эти слова. Ваше подсознание вам все расскажет.
Мне однажды оно рассказало: «Ты просто продолжаешь бояться за бабушку, но у бабушки-то была реальная ситуация, она с ней столкнулась. А ты делаешь это из солидарности с ней, потому что мама всю жизнь тебе говорила, что ты похожа на бабушку, вы даже родились под одним знаком гороскопа. И ты бабушку любила, и бабушка любила тебя. Ты просто из любви к ней продолжаешь наступать на эти грабли».
В процессе этой работы можно себя поругать, напрячь – делайте это через текст. Когда вам расскажут, почему это с вами происходит, когда вы поймете, какой урок вы не усваиваете, вам станет намного легче. Даже, например, в уроке с деньгами это может быть не неумение считать деньги, а проблема с низкой самооценкой, когда я не позволяю иметь себе много денег. Или, может, я боюсь, что деньги заменят мне мужчину. У всех будут свои подводные камни. Когда вы это все написали, вы можете спросить то, что вас интересует. Например: «Как мне себя вести, чтобы эта ситуация не повторилась?» Девушка, которой не звонили после свиданий, получила на вооружение метод подсчета цветочков. Приходя на свидание и получая меньше трех цветков, она понимала, что дальше лучше не идти. Но это лично ей рассказали в ее личных утренних страницах. Таким был ее личный знак.
Женское предназначение