Кто ты? Руководство по поиску себя

Просто если вы видите человека, что он на вас обиделся, или вы это чувствуете, подойдите к этому человеку и попросите прощения. Поймите этого человека, примите, что он чего-то боится, какой-то несправедливости, которую возможно вы сотворили, или ваше окружение, ну вы даже не заметили, так как у вас были свои мысли.

Просите прощения и не держите зла на других людей, вы только потратите свою драгоценную энергию, которой вам понадобится для других действий.

Глава 4. Эмоции

Эмоция (от лат. emoveo – потрясаю, волную) – психический процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям и объективному миру (Википедия).

Эмоции делают человека человеком. Делают нас теми, кто мы есть.

Ваши эмоции – это ваши эмоции. Но вы должны понимать, откуда они происходят, всегда задавайте вопросы, почему с вами так происходит, копайте в глубину, остановитесь, задумайтесь, почему вам страшно, почему вы такой агрессивный, почему вы такой недовольный, и в то же время, когда вы будете счастливы, особое внимание уделите этому. Чтобы понять, какая причина у вас вызвала положительные эмоции и сделала вас счастливым.

Задавайте правильные вопросы, испытайте положительные эмоции.

1. Задайте себе вопрос, из-за чего вы испытываете чувство благодарности.

2. Задайте себе вопрос, из-за чего вы испытываете чувство гордости.

3. Задайте себе вопрос, что именно у вас вызывает чувство восторга.

На разные вопросы вы даёте разные ответы.

На унылые вопросы вы даёте унылые ответы.

На хорошие вопросы вы даёте хорошие ответы.

Когда вы говорите себе «Почему я не могу похудеть?», этот вопрос уже вас угнетает. И вы становитесь унылыми.

Единственное, что мешает человеку жить, это негативные эмоции. Если от них избавиться, человеку будет прекрасно жить.

Самая важная задача в жизни – это избавляться от негативных эмоций.

Все негативные эмоции возникают, если я кого-то обвиняю. Как только прекращаешь кого-то винить, все негативные эмоции исчезают.

Если мы хотим человека похвалить, то его хвалим, он испытывает положительные эмоции, если мы хотим человека наказать, мы осуждаем его при людях, и он получает негативные эмоции, Но самое жестокое наказание – это молчание.

Молчание вызывает чувство вины.

Чтобы быть успешным как инвестор или владелец бизнеса, вы должны быть эмоционально нейтральны как к победе, так и к потерям. Победы и потери – это только часть игры.

«Побеждать» означает «не бояться проиграть».

Ключ к тому, чтобы стать большим инвестором, в том, чтобы быть нейтральным к победе, так и к потере. Тогда у вас не будут возникать эмоционально управляемые мысли, такие как опасение и жадность, формирующие ваше мышление.

Единственный способ снизить риск – это рисковать.

Будь правдивым со своими эмоциями, используй свой разум и эмоции в свою пользу, а не против себя. Ваши эмоции – это ваши эмоции. Но вы должны научиться формировать собственное мышление.

Например, когда человек говорит, что ему нужно найти работу, – вероятнее всего, эмоция управляет его мышлением. Страх неимения денег генерирует эту мысль. Страх очень часто формирует мышление человека.

А будет ли работа наилучшим решением, чтобы преодолеть страх? Я считаю, что нет, особенно если прокрутить всю жизнь человека.

Работа – чаще всего краткосрочное решение долгосрочной проблемы.

Когда тебя одолевает страх, чтобы стать успешным, ты ищи свободу, а не безопасность.

Глава 5. Чувство вины

Чувство вины, угрызения совести – отрицательно окрашенное чувство, объектом которого является некий поступок субъекта, который кажется ему причиной негативных для других людей или даже для самого себя последствий (Википедия).

Чувство вины – причина многих бед взрослых людей. Оно провоцирует тревожность, неуверенность в себе, которое не имеет под собой реальных оснований.

К сожалению, большинство из нас чувство вины преследует с раннего детства, когда родители имели неосторожность сформировать в нас установки, которые теперь отравляют жизнь.

Будучи ребёнком, родители меня никогда не били, но мать очень сильно на меня обижалась по разным причинам, могла со мной после обиды не разговаривать очень длительное время, у меня это вызывало огромное чувство вины.

В итоге в 35 лет я был в себе неуверенный человек, который никогда не мог попросить повышение заработной платы на работе, отстоять свои права, в каждом своём решении я очень много сомневался, я много ходил по магазинам и не мог сделать выбор, плюс ко всему меня постоянно преследовало чувство тревоги.

Я делюсь своим опытом жизни, чтобы вы поняли, как влияет воспитание с детства на взрослого человека в будущем.

Мне повезло во взрослой жизни, когда пришёл коронавирус, я лишился работы, у меня освободилось много свободного времени, чтобы осознать и понять, кто я, и для чего я живу, и куда мне дальше двигаться. Я начал усердно размышлять над своими поступками, чувствами и причинами, которые их вызывают.

Миром и цивилизацией правят людские чувства. Сексуальное чувство наиболее могущественно среди всех.