Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора

Еще очень важно учитывать вот что: когда кто-то часто использует эти приемы, вы не просто знаете, с кем имеете дело, но можете быть также уверены, что сомнительное поведение будет проявляться вновь и вновь, потому что эти приемы не только инструмент манипуляции, но и признак сопротивления изменениям. Оставьте надежду на какие-либо перемены в будущем. Все останется как прежде, пока манипулятор не решит прекратить борьбу и не начнет принимать происходящее. Если он продолжает прибегать к этим уловкам, он со всей очевидностью не намерен меняться.

Глава 10 Измените условия игры

Ключевое правило человеческих сражений состоит в том, что правила диктует агрессор. Причина в том, что жертва агрессии (в том числе скрытой), подвергшись атаке, оказавшись в ослабленном положении, пребывая в эмоциональном смятении, вынуждена бороться за такую расстановку сил, которая была бы более благоприятной. А значит, тот, кто готов первым нанести удар, тем самым уже задает некие изначальные условия битвы.

Невозможно эффективно выстраивать отношения с кем бы то ни было, если вы с самого начала находитесь в подчиненном положении. Поэтому, если вы не хотите стать жертвой скрытой агрессии (и, если уж на то пошло, вообще любой агрессии), вам следует как можно быстрее изменить условия взаимодействия. Есть несколько важных мер, которые позволяют уравнять шансы в жизненных схватках. Чтобы защитить себя от виктимизации, вы должны:

• избавиться от потенциально опасных заблуждений о человеческой природе и поведении людей;

• научиться правильно оценивать характер тех, кто вас окружает;

• как следует разобраться в себе, уделяя особенное внимание тем сторонам своей личности, которые могут сделать вас более уязвимым для манипуляций;

• замечать манипуляции, правильно определять их и реагировать должным образом;

• не увязать в безнадежной борьбе.

Соблюдение этих рекомендаций поможет любому человеку оставаться хозяином положения в межличностных отношениях – вне зависимости от того, к каким приемам прибегает агрессивный или скрыто-агрессивный противник.

Избавьтесь от пагубных заблуждений

Скрыто-агрессивные личности обычно действуют настолько умело, что вполне могут водить нас за нос и без нашей помощи. Но, как уже не раз говорилось выше, многие наши традиционные представления о человеческой природе усугубляют ситуацию, делая нас отличной мишенью для манипуляции и эксплуатации. Одним из наших самых сильных заблуждений является вера в то, что все люди в глубине души похожи друг на друга. Широкое распространение этой идеи произошло под влиянием традиционных теорий неврозов, в основе которых лежит идея, что любой человек в определенной степени является невротиком. В связи с этим чрезвычайно важно помнить, что личности с расстройствами характера радикально не похожи на среднестатистического функционального невротика. Мы уже говорили, что они действуют иначе и, как показывают многолетние исследования, даже думают иначе. Кроме того, агрессивные личности очень сильно отличаются от других типажей. У них иной взгляд на мир и иной кодекс поведения, ими движут другие мотивы, на них влияют другие вещи. Полученные нами знания о том, каким образом ведет себя и чем руководствуется большинство людей, к агрессивным личностям по большей части просто неприменимы.

Научитесь точнее судить о характере окружающих людей

Каждый, кто хочет избежать виктимизации, должен уметь выявлять в своем окружении людей с агрессивными или скрыто-агрессивными наклонностями. При этом, чтобы определить основные черты характера того или иного человека, нет никакой необходимости выполнять изощренный клинический анализ. В евангельской притче, которая дала название этой книге, Иисус говорит: «По плодам их узнаете их» (или, если угодно, «если оно ходит, как утка, и крякает, как утка…»). Агрессивная или скрыто-агрессивная личность распознается по привычной манере взаимодействия с другими людьми. Если человек, с которым вы имеете дело, постоянно стремится настоять на своем, всегда должен «побеждать», в любой ситуации хочет диктовать свои условия, не считает отказ ответом и так далее, то вы можете быть уверены в том, что перед вами агрессивная личность. Если это человек, который редко дает прямой ответ на прямо поставленный вопрос, вечно ищет отговорки и объяснения тем неприятностям, которые доставляет другим людям, пытается вызвать у вас чувство вины или использует любой другой прием, чтобы добиться своего и заставить вас обороняться, то вы столкнулись со скрыто-агрессивной личностью (и неважно, какими еще качествами она при этом обладает).

Изучите себя