Куриный бульон для души. Все будет хорошо! 101 история со счастливым концом

Я не знала, как достичь этих целей, но сердцем чувствовала, что должна позитивно смотреть на жизнь и стремиться к лучшему. Следующие две недели я каждый день читала цели на зеркале. Бегая вдоль озера, я представляла гору Худ и мосты Портленда, а не смог и пробки Чикаго. На работе я развесила фотографии Орегона, своего будущего дома, своих близких и офисов компаний, в которых мне хотелось бы работать. Это стало моей доской желаний.

Теперь в том месте, которое причиняло мне больше всего боли, у меня появилось визуальное спасение. Всего через две недели после того, как я написала свои цели на зеркале, меня вызвали в отдел кадров, чтобы уволить. В качестве выходного пособия мне выплатили чуть больше 10 000 долларов, и менее чем через шесть недель я уже жила с семьей в Орегоне.

Сегодня я чувствую больше любви, чем могла себе представить. Я решила обратить свою боль в позитив, сосредоточившись на мысли о будущем. Я представила жизнь, которую хотела вести на самом деле, собрав все позитивные мысли и задумавшись о собственных нуждах. Даже нервный срыв может нести в себе радость, но мы должны быть всегда открыты к изменениям и верить в чудо. Следуя своему сердцу, мы не собьемся с пути, а позитивное отношение к жизни превратит мечты в реальность.

Шеннон Кайзер

Глава 10. Благодарность

Благодарность всем на радость.

Автор неизвестен

Дневник благодарностей

Если хотите изменить жизнь, будьте благодарны. Ваша жизнь изменится в корне.

Джеральд Гуд

Повесив нос, я брела по дорожке в парке. Мне не хотелось там быть. На самом деле мне хотелось лишь вернуться в постель и страдать. Депрессия лишает человека радости жизни. Врач прописал мне антидепрессанты и дал несколько советов, как справиться с отчаянием. Среди них был и спорт. Мой муж Тед не давал мне спуску и практически вытолкал из дома в парк.

Когда я вернулась, Тед встретил меня широкой улыбкой:

– Ну как?

– Нормально, – вымученно улыбнулась я. – Пойду отдыхать.

– Ну, хоть с погодой повезло! И на том спасибо, – крикнул он мне вслед.

Ага, подумала я. За что спасибо? Погода хорошая? Я даже не заметила. Я легла в кровать, закрыла глаза и попыталась заснуть, чтобы хоть так избавиться от страданий. Но заснуть не получилось. Раздраженная, я смотрела в никуда, пытаясь избавиться от мыслей, как вдруг мой взгляд упал на давно заброшенный дневник. Поддавшись импульсу, я взяла его и написала в верхней части страницы: «За что мне быть благодарной?» Ответа не находилось.

– А, была не была! – пробормотала я.

Чуть не изорвав бумагу, я нацарапала: «Я благодарна за крышу над головой, за пищу и за одежду!»

– Вот! – бросила я и захлопнула дневник.

День за днем Тед заставлял меня гулять. Обычно я уступала, просто чтобы порадовать его или чтобы он отвязался. Порой я срезала все углы прямо среди деревьев. Но гуляла. Как ни странно, я также вела дневник. У меня вошло в привычку открывать его по возвращении с прогулки. Сначала я записывала самые крупные, самые общие вещи – вроде тех, что внесла в него в первый раз. Я была благодарна за мужа, за семью, за друзей. Но время шло, и я обращалась к частностям. Я была благодарна за массаж от Теда и за звонок Линды, которая просто хотела узнать, как у меня дела.

Каждый день я бормотала маленькие «спасибо».

Я сама себе поражалась, когда искала внутри благодарности, которые можно записать в дневнике. Я замечала малюсенький желтый цветок, пытающийся выжить на жаре. Он был таким хрупким. В дневнике я писала о желтом цветке и кратко благодарила Бога, что он поддерживает даже столь незначительную красоту. Лагерстремия покрылась цветами двух оттенков. Сочетание было просто прелестным. И розовые и сиреневые цветы тоже вошли в мой дневник. Чем больше я гуляла, тем больше писала. Чем больше писала, тем больше благодарности в себе обнаруживала. Чем больше благодарности я чувствовала, тем дальше отходила моя депрессия и тоска.

Я заметила, что через некоторое время стала благодарить судьбу и за то, что происходило не на прогулках. Например, за любезность мужчины с переполненной тележкой продуктов, который пропустил меня на кассе вперед. Или за доброту женщины, которая заметила выпавшую из моей сумочки чековую книжку и догнала меня, чтобы ее вернуть. На страницах дневника появлялись и герои из магазинов. Так я лучше поняла, как сама могу быть полезной остальным. Может, я тоже попаду в чей-то дневник благодарностей?

Каждый день я бормотала маленькие «спасибо». Спасибо, Боже, что помог мне найти банку маринованных огурцов, которые нужны для нового рецепта. Огурцы попали в дневник. Спасибо, Боже, что позволил мне заметить этого мальчишку на велосипеде. Если бы я его сбила, случилась бы настоящая трагедия. Само собой, мальчишка тоже попал в мой дневник.