Куркума-целитель. Большая книга лучших рецептов

Вскипятите воду и залейте порошок куркумы. Размешайте и добавьте теплое молоко, мед или коричневый сахар. Все тщательно перемешайте. Принимайте за 30 минут до сна.

Уход за кожей рук и ног

Рецепт 1

2 ч. л. куркумы

2 ч. л. меда

1 ст. л. молока

Смешайте куркуму и мед, добавьте молоко, все тщательно перемешайте. Нанесите маску на стопы и кисти рук. Наденьте носки и тонкие перчатки и оставьте маску на 30 минут. Ополосните кожу теплой водой.

Рецепт 2

4 капли эфирного масла куркумы

2 капли эфирного масла лаванды

1 каплю эфирного масла мяты

1 каплю эфирного масла эвкалипта

1 ст. л. персикового масла

1 ч. л. меда

10 капель сока алоэ

Смешайте эфирные масла с базовым. Добавьте мед и сок алоэ. Нанесите маску на стопы и кисти рук. Наденьте носки и тонкие перчатки и оставьте маску на 30 минут. Ополосните кожу теплой водой.

Уход за телом

Бальзам для душа

Рецепт

1 ст. л. куркумы

8 ст. л. муки

3 ч. л. горчичного масла

1–2 ст. л. измельченного пажитника

Смешайте куркуму, пажитник и муку, добавьте масло и немного воды. Все тщательно перемешайте до получения однородной кашицы. Нанесите бальзам на кожу лица и тела и дайте высохнуть. Растирая кожу, удалите средство. Ополосните кожу теплой водой без мыла.

Масло и мука прекрасно очищают кожу от загрязнений, пота и пыли, куркума ухаживает за ней, омолаживая и разглаживая ее.

Бальзам-скраб антицеллюлитный

Рецепт

2 ч. л. куркумы

1/2 стакана сахара

1 ст. л. молотого кофе

1/3 стакана растительного масла

1 стакан кефира

Смешайте сахар, кофе и порошок куркумы, добавьте масло. Нанесите смесь на тело массирующими движениями, оберните пленкой, завернитесь в теплое одеяло, и оставьте на 20–30 минут. Смойте бальзам теплой водой и протрите тело кефиром.

Этот скраб оказывает на кожу омолаживающее обновляющее действие, улучшает ее питание, разглаживает морщинки и отшелушивает частички отмершего эпителия.

Антицеллюлитное обертывание

Рецепт

2 ч. л. куркумы

100 г косметической глины

3 капли эфирного масла апельсина

Смешайте глину с куркумой. Разведите теплой водой до образования однородной массы. Добавьте масло апельсина и все тщательно перемешайте.

Нанесите смесь на тело массирующими движениями, оберните пленкой, завернитесь в теплое одеяло, и оставьте на 20–30 минут. Смойте теплой водой.

Это обертывание не только помогает избавиться от целлюлита, но и делает кожу более гладкой и ровной.

Антицеллюлитные ванны

Рецепт

8 капель эфирного масла куркумы

7 капель эфирного масла грейпфрута

5 капель эфирного масла бергамота

3 капли эфирного масла сандала

1 ст. л. морской соли

Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.

Масло для антпицеллюлитного массажа

Рецепт 1

5 капель эфирного масла куркумы

4 капли эфирного масла можжевельника

1 каплю эфирного масла розмарина

1 каплю эфирного масла герани

1 каплю эфирного масла апельсина

2 ст. л. персикового или миндального масла

Смешайте эфирные масла с базовым.

Массируйте проблемные зоны с использованием масла после вечернего душа или ванны.

Рецепт 2

4 капли эфирного масла куркумы

4 капли эфирного масла апельсина

3 капли эфирного масла сосны

2 капли эфирного масла чабреца

2 ст. л. персикового или миндального масла

Смешайте эфирные масла с базовым.

Массируйте проблемные зоны с использованием масла после вечернего душа или ванны.

Уход за волосами

Фруктовый бальзам для улучшения роста волос и против их выпадения

Рецепт

1 ч. л. куркумы

1 банан

1/2 яблока

1 апельсин

Выжмите сок из апельсина. Половинку яблока натрите на мелкой терке. Банан очистите и мякоть разомните. Смешайте фрукты до состояния однородной массы, добавьте куркуму и все тщательно перемешайте.

Смочите волосы теплой водой и нанесите на них фруктовый бальзам. Массируйте кожу головы в течение 2–3 минут. Наденьте шапочку для душа и теплую шапочку (или обвяжите волосы махровым полотенцем). Оставьте массу на волосах на 20 минут. Вымойте голову теплой водой с шампунем.

Применяйте один-два раза в неделю.

Индийская маска от перхоти

Рецепт

1 ст. л. куркумы

2 ст. л. семян сенного пажитника (шамбалы)

1/4 стакана воды

Воду подогрейте и залейте семена пажитника. Оставьте настаиваться под крышкой на 10 часов. Разомните семена, добавьте куркуму, все тщательно перемешайте.