Куркума-целитель. Большая книга лучших рецептов

Обязательно стоит сказать, что лекарственные возможности шиповника, черноплодной рябины и облепихи используются не только народной медициной, они признаны и медициной официальной. Вы всегда сможете купить препараты этих растений в аптеках.

Надеюсь, вы уже смогли убедиться в поразительной силе воздействия этих растений. Именно поэтому мне кажется необходимым рассказать о них все, что мне известно, чтобы вы, уважаемые читатели, могли воспользоваться этими знаниями для укрепления своего здоровья, лечения, если таковое (не приведи, Господи!) потребуется – в общем, для того, чтобы вы могли быть всегда здоровыми.

Чем полезен шиповник

Между прочим, наши предки не только любовались и лечились шиповником или употребляли в пищу.

В отваре плодов шиповника окрашивали в яркий оранжевый цвет ткани.

Шиповник издавна был известен своей пользой для здоровья. Наши предки понятия не имели о витаминах, но собирали его плоды, зная, что они помогают при многих болезнях. Это и неудивительно, ведь среди всех дикорастущих растений именно шиповник содержит едва ли самое большое количество аскорбиновой кислоты или витамина С. Его содержание в десятки раз выше, чем, скажем, в черной смородине или даже лимоне, настолько, что горсть плодов способна обеспечить суточную норму для взрослого человека. В плодах содержатся и другие витамины – В₁, В₂, В₆, К, Е, Р, РР, а также каротин, провитамин А.

Химический состав плодов шиповника включает в себя углеводы, белки и жиры, аминокислоты, пищевые волокна, пектин, дубильные вещества, органические кислоты, эфирные масла, флавоны и антоцианы, макро-и микроэлементы – железо, цинк, кобальт, медь, хром, молибден, калий, кальций, магний, марганец.

Полезные вещества содержатся не только в плодах шиповника, но и в его ветвях, листьях и корнях. Семена шиповника богаты целительными маслами, а лепестки – эфирным розовым маслом и воском. Листья также богаты витамином С и каротиноидами. В корнях содержится комплекс дубильных веществ, флавоноидов и катехинов.

Витаминные сборы с плодами шиповника

Витаминные сборы укрепляют общее состояние и тонус организма, повышают иммунитет. Особенно они полезны осенью, когда начинают распространяться инфекционные респираторные заболевания, и весной, когда наше тело испытывает недостаток витаминов.

Большую пользу принесет прием не только препаратов одного шиповника, но и сборов с ним других лекарственных растений, которые более эффективны в комплексе.

Настой плодов шиповника

– 1 столовая ложка плодов шиповника коричного,

– 1 стакан воды.

Способ приготовления:

Засыпьте в термос плоды шиповника, залейте кипятком и настаивайте 8 часов. Перед употреблением процедите.

Способ употребления:

Принимать по половине стакана настоя 3–4 раза в день перед едой.

Настой сбора с плодами шиповника 1

– 1 столовая ложка сбора из

30 г плодов шиповника коричного,

20 г листьев крапивы двудомной,

10 г плодов черной смородины,

– 2 стакана воды.

Способ приготовления:

Засыпьте сбор в термос, залейте кипятком. После настаивания в течение 1 часа процедите.

Способ употребления:

Принимать по половине стакана настоя 3–4 раза в день, при желании с сахаром или медом.

Отвар сбора с плодами шиповника 1

– 1 столовая ложка сбора из

30 г плодов шиповника коричного,

30 г листьев крапивы двудомной,

10 г ягод брусники обыкновенной,

– 1 стакан воды.

Способ приготовления:

Положите сбор в кастрюлю, залейте кипящей водой и кипятите в течение 10 минут. Закройте крышкой, укутайте или перелейте в термос и настаивайте 4 часа, затем процедите.

Способ употребления:

Принимать отвар по половине стакана 2–3 раза в день.

Отвар сбора с плодами шиповника 2

– 1 столовая ложка сбора из