Курс Йоги 007. Обычная Йога. Практические упражнения йоги для всех курсов

10. Сядь на согнутые в коленях ноги, захвати запястье одной руки ладонью другой за спиной. Затем встань на колени. Прогнись в пояснице назад. Лицо пусть смотрит вверх. Руки за спиной пусть будут прямые в локтях. Затем возвращайся в исходное положение. Делай так много раз. Этим проведешь энергию жизни от сердца через горло к макушке головы.

После выполнения всех крий тебе следует лечь на спину или живот для отдыха. Пусть мысли приходят и уходят ты же можешь переноситься туда, куда пожелаешь.

Шаг 4 Самоучитель по Мантра-йоге

Самоучитель по Мантра Йоге.

Друзья, изучите упражнения Мантра йоги. Для этого проработайте фильм "Кундалини Мантра йога - Самоучитель Вадима Запорожцева", где Мантра йога очень хорошо представлена, как составная часть более обширной "Кундалини Мантра Йоги". Следуйте всем рекомендациям фильма-самоучителя. После проработки этого раздела постарайтесь внедрить эти упражнения в свои практические, самостоятельные занятия йогой дома.

Общeе замечание:

Друзья, фильм - самоучитель Кундалини Мантра Йоги, это в некотором смысле культовый фильм. То есть фильм, который вместе с другими фильмами Вадима Запорожцева, такими как «Крия Йога», «Хатха Йога» и другими внес неоценимый вклад в развитие реальной йоги в начале двухтысячных годов. Этот фильм позволил не только перевернуть мировоззрение многих последователей истинной йоги, но и собрать необходимые финансы для продвижения йоги и развития ранее неизвестных направлений в йоге. Этот фильм продается по всему миру и вместе с «Крия Йогой», «Хатха Йогой» и другими фильмами является бестселлером и дорогой в йогу для многих тысяч начинающих учеников. До сих пор он приносит реальные финансовые поступления на развития йоги.

Но, к сожалению, много людей по всему миру не имеют возможность купить его. Некоторые люди живут в странах отдаленных от России, кто-то не имеет достаточно денежных средств, кто-то не имеет возможности даже узнать о наличии этого фильма, так как система проката и распространения такой продукции сильно коррумпирована и неэффективна. По этой причине мы приняли решение не только продавать этот фильм через легальные средства распространения видео контента, но и распространять фильм бесплатно.

По этой причине мы выкладываем его здесь, на многочисленных тоpрентах и других интернет площадках. Безусловно, мы возможно теряем часть средств от реализации фильма, которые мы могли бы потратить на продвижение йоги, но потеря времени в доступе к древним знаниям йоги приносит несоизмеримо большй вред всему человечеству. Многие из нас получили блестящeе, бесплатное образование в странах бывшего СССР, то есть за наше образование платил весь Советский народ, поэтому распространение таких фильмов, как этот, мы считаем возвращением кармических долгов перед Родиной, а также дань уважения всем Советским людям за доброту и бескорыстие которое они проявляли к нам, когда мы были детьми.

Если вы все же пожелаете купить этот фильм или просмотреть его в DVD качестве вы можете зайти на наш интернет йога магазин www.shop.openyoga.ru и заказать его.

Желаем вам приятного просмотра.

Название фильма: Кундалини Мантра йога - Самоучитель Вадима Запорожцева. 

Автор: Вадим Запорожцев

Дата:

Где: Международный Открытый Йога Университет

Краткое описание: Кундалини – это основная энергия человека, которая находится в основании его тела, в районе крестца и половых органов. В йоге считается, что по мере своего духовного роста йогин получает возможность использовать эту энергию для пробуждения многих удивительных сил, дремлющих в человеке. Более того, в некоторых школах йоги утверждается, что без использования Кундалини невозможно достичь Самадхи, то есть сверхсознательного состояния человека, которое также называется космическим сознанием.

Читать текст:

Кундалини Мантра йога - Самоучитель Вадима Запорожцева.