Курс Йоги 120. Карма йога. Йога Действия. Йога и Работа

Для того, чтобы уяснить и понять некоторые моменты в карма-йоге, нам надо себя привести в достаточно хорошее физическое и ментальное состояние. В нашей школе для этих целей применяются разные йоги, чисто физические. Вы начнете по-другому воспринимать информацию, если перед этим вы определенным образом нагрузили свое тело и разум. Это своего рода как такой толчок, как импульс. Если вы себя нагрузили, то потом информация, которую вы начинаете слышать, видеть и так далее, сама собой ложится в те необходимые, нужные места в нашем разуме, в нашей картине мира. Для этих целей прекрасно подходит крия-йога. Обычно мы разбавляем семинар, делаем в конце или в середине крия-йогу, ну, чтобы физически нагрузить. Сегодня мы сделаем вариант крия-йоги, чтобы каждый пришел в нужную форму. Сейчас мы, сколько нас здесь людей, поделим всех людей пополам. Первая половина сядет по кругу и начнет читать мантры. Вторая часть людей сядет в середине нашего зала и начнет делать под эти мантры крия-йогу. Я включу обычную разметку крий только лишь для того, чтобы мы фиксировали время.

Теперь, кто сидит возле стены, поднимаем кончик языка как можно выше, делаем полный вдох и начинаем петь мантру «М». Теперь «А». Теперь «О». Теперь «У». А теперь начинаем петь: «А» переходит в «О», «О» переходит в «У», «У» переходит в «М». А-О-У-М. Поем каждый в своем темпе. Как можно громче поем. Чем громче будем петь, тем лучше все будет. Кто сидит по кругу – поем мантры, кто внутри круга – начинаем делать первый круг крий с входными крийями

Наш разум, наше сознание своей собственной жизни, наши мыслительные процессы, наше умонастроение, наш модус, так сказать, сознание, наши ощущения: хорошо мы себя чувствуем, плохо целиком и полностью зависят от такой составляющей как наше физическое тело. Более того, некоторые моменты из высшей философии йоги до нас просто не дойдут, если мы соответствующим образом не заставим свое тело работать. Вот так мы хитро сделаны. Вращаются грубые шестеренки физического тела, как-то они передаются, и разум начинает вращаться, начинает понимать какие-то очень тонкие вещи, которые в обычной жизни от нас ускользают, как вода между пальцев. Другая составляющая – это все наши проявления. Физическое тело, мы можем произносить вслух какие-то вещи, вибрации, то есть слова. Ну, и крайняя форма слов – мантры.