Курс Йоги 122. Медитация в йоге

И метод Сознания и метод Энергии называются «медитацией». По-своему действию они прямо противоположны. Действительно, что может быть общего между лихорадочным решением задачи: «Ох, почему же я не ходил на занятия? С ответом не сходится! Что же делать? Что же?» И пребыванием в ботаническом саду, где вы любуетесь на цветок лотоса. Это два абсолютно разных подхода. С первого взгляда, абсолютно разных. Кажется, ничего общего между ними нет, но оба подхода называются медитацией. Почему? Да потому что это действие ослабляет вашу ассоциативную связь с вашим разумом, телом и перенаправляет эту связь на другой объект или явление. В одном случае вы применяете сознание, в другом энергию. Как только сознание направлено и сфокусировано, за ним следует энергия. Как только энергия вовлечена, как у самурая в битве, так за этим следует сознание. Как только сознание и энергия перенаправлены, они формируют новую ассоциативную связь. Из-за этой новой ассоциативной связи, старая начинает слабеть. Если новая ассоциативная связь вырастает до достаточно большого уровня, то она начинает конкурировать со старой.

Каким же образом формируется новая ассоциативная связь?

 

Рис. 8. Повторение.

Повторением. Если у вас вошло в привычку повторять действие из раза в раз, то благодаря этому, формируется новая ассоциативная связь, а старая ослабляется. Поэтому следующий важный аспект любой медитации – повторяемость действия. Раз в день, раз в неделю, раз в год, два раза в день. За повторяемостью приходит привычка. Как только привычка пришла, время начинает работать на вас. Новая ассоциативная связь начинает формироваться сама собой, вы даже этого не замечаете. Она крепнет и крепнет. Старая ассоциативная связь слабеет. Как только новая ассоциативная связь достигает колоссальной величины, приходят сверхспособности. Сверхспособностей много. В сутрах Патанджали, где-то в конце его трактата, они все описаны. Например, способность путешествовать по всей Вселенной вне тела. Как мы уже знаем, наше «Я» связано с телом при помощи ассоциативной связи, но с другой стороны наше «Я» - в каждом уголке Вселенной. И нам достаточно просто перенаправить, то есть разорвать ненужную связь с телом, установить новую ассоциативную связь с тем местом, где хотим побывать. Но для того чтобы сформировать новую связь, нужен повтор действия. А действие, может быть двух видов: через метод Сознания или через метод Энергии. Выберите себе метод медитации, который вам близок и воспроизводите.

Приведу пример, в Советском Союзе была очень мощная школа теоретической физики. Существовало большое количество школ. В некоторых из них считалось, что каждый день надо проработать тысячу знаков: текст, сложные математические выкладки и т.д. Каждый день – тысячу знаков. Так же как мы каждый день делаем Хатха йогу. А у них такая медитация саморазвития была, медитация для разума. Каждый день человек напрягает сознание для того, чтобы проработать страницы какого-нибудь труда. Это целиком и полностью попадает под определение «медитация Сознания». Если угодно, как сверхспособность, это приводит к тому, что интеллект человека начинает активно развиваться. Вы делаете повторяющиеся действие и перестаете в своем разуме цепляться за устаревшие элементы в пользу новых.

Или другой пример. Один джентльмен каждое утро выходил на маленький балкончик. И смотрел Бог знает куда. Каждое утро он выходил, коврик расстилал, садился и воспринимал. Ему была видна часть города, ее он и воспринимал. Он даже не знал, что это называется медитацией. Это был его каждодневный ритуал. И потом, когда что-то у него случалось, какие-то проблемы, ему было достаточно выйти, посидеть три секунды, как все само собой и успокаивалось.

Итак, если мы говорим о медитации, то мы говорим о повторяемости какого-либо действия. Иногда внешне это могут быть самые разные действия. Это также может быть наше хобби. Кто-то крестиком вышивает, нервы успокаивает. Кто-то вяжет. Кто-то рисует. Кто-то сидит и просто воспринимает.