Курс Йоги 380. Тибетские йоги

Я сразу же могу вам сказать ответ, который вы получите, с каким бы негативом вы не столкнулись. Этот ответ известен из всех древних поучений йоги, и он заключается в следующем. Причина любого такого вот негатива, страдания - в неведении! И поэтому самое надежное лекарство  - это устранение неведения. Это просвещение, это культура. И вот, если вы столкнулись с негативом, и вы видите, что вас призывают идти на баррикады с этой стороны, не спешите идти, посмотрите на ситуацию с другой стороны - там тоже скрытые баррикады.

Ну, а вообще лучше не ходите на баррикады. А найдите способ, как красиво, с помощью гуманистических, тонких–тонких средств до этих тупых голов донести, что одна тупость порождает другую тупость. И вот это уже искусство. Искусство, скажем, духовного учителя, который словом, жестом, взглядом, мыслью, чем угодно сделал маленькое-маленькое изменение в мире. Но все чуть–чуть поумнели, все чуть–чуть увидели и как бы протрезвели, увидели вообще, какой ужас они творят. И в ужасе от этого отступили. Вот это - единственный вариант, по большому счету, помочь человечеству. Все остальное, как правило, не работает.

Поэтому, если будет возможность сделать мир более красивым, гуманистичным, добрым, понимающим с помощью йоги переноса сознания, тогда - да! Применяйте ее. Если нет - только хуже сделаете.

И теперь давайте, что-нибудь попрактикуем. Если нет вопросов. Может быть у заочников? Молчат? Молодцы. Если вопросов нет, давайте–ка, мы с вами поделаем упражнения, которые приведут нас к осознанию этой темы.

Для начала давайте физически встряхнемся. Встанем, потянемся. Зеваем, наклоняемся вперед. Руки свисают совершенно свободно. Теперь выпрямляемся и вновь садимся.

Итак, как мы с вами сказали. Вся йога переноса сводится к некоторым шагам, которые мы сейчас с вами попытаемся отыграть. Знаете в плане Натья йоги или театральной йоги, как если бы мы уже обладали этими способностями. Вообще, это очень хорошая тема для того, чтобы подготовится к тому или иному виду йоги: сперва представить, что ты уже обладаешь тем или иным совершенством, той или иной возможностью. И, давайте мы с вами, чтобы немножко вас встряхнуть, сделаем небольшую практику из Рита йоги. Для этого камеру относим в сторону, убираем коврики.

Практика!

Выходим все в центр. Становимся прямо, закрываем глаза и мысленным взором просматриваем все свое тело. Ноги, руки, туловище, голова. И теперь подвигали руками, как угодно. Подвигали ногами. Головой повертели. Как-то туловищем подвигали. Теперь некрасиво подвигали ногами. Некрасиво! Чтобы все посмотрели на вас и плюнули, сказали: “Фу”! Теперь некрасиво руками подвигали, чтобы все сказали: “Фу”! Туловищем все некрасиво подвигали, чтобы вообще все ужаснулись. Теперь головой подвигали некрасиво. Замечательно.

Теперь представили, как сказано вот в этой йоге переноса сознания, что ваше тело пустое, что у вас есть Центральный канал от основания тела, до макушки головы. Светящаяся такая трубка, тоже пустая. Представили себе, что любая мысль, направленная на Центральный канал возвращается ощущением радости, счастья, что все мысли, эмоции вертятся вокруг Центрального канала. Ощущение Центрального канала, рано или поздно, ближе всего вас приводит к сознанию своей праны, то есть того потока, который приходит от вашего высшего Я к вашему телу. Но мы не можем сказать, где ваше высшее Я. Можем считать, что оно внутри вас, в центре вашей груди. Можно считать, что ваше высшее Я размыто по всему телу. Можно считать, что ваше высшее Я равномерно по всему пространству. По этой комнате. По всей Вселенной. А можно считать, что оно где-то далеко–далеко в космических высях. Это не важно.

И теперь начинаем осознавать, что ваши руки сами по себе. Ваше Я само по себе. И ваша прана сама по себе. Для того, чтобы понять, что вы  - не ваше тело, начинаем некрасиво двигать руками, ногами, туловищем, головой, как получается.

Поехали!

Некрасиво, вот чтобы самим не нравилось! Чтобы ваше высшее Я смотрело и думало: “Боже, ты мой! Посылаю прану этому телу, а оно ведет себя, как не красиво, фу”! То есть, начинаем таким образом танцевать некрасивый танец. Некрасивый, пренекрасивый. А затем, чтобы вас взбодрить, я еще включу музыку!

Музыка!

Ощущаем, что ваше тело чужое и инертное. Как будто не ваше тело, а кто-то одел одежду не по размеру на вас. И начинаем двигаться по залу, кто куда хочет. Тьфу, на вас, как не красиво! Теперь интенсивности прибавляем. Чуть побольше движений. Еще сильнее двигаемся. Еще сильнее двигаемся. Замри!