Курс исполнения желаний. 365 практик для перезагрузки мышления и достижения своих целей

181 Прокламация об освобождении!

Есть большая свобода в том, чтобы не компульсивно интерпретировать других людей и ситуации.

Экхарт Толле

Следующие 20 уроков имеют конкретную цель: мое освобождение! Я делаю это, просто меняя фокус.

Урок 181 («Я доверяю братьям, со мной единым») требует простого обязательства. Переместиться из зала суда своего разума, который навязывает суждения почти всем и всему, в открытое поле откровенного принятия.

Это делается путем отказа от навязчивого мышления. По крайней мере, на некоторое время ежедневно.

Я делаю это, прося о помощи и содействии, прося заглянуть за пределы предполагаемых ошибок. Признавая, что если я вижу это «снаружи», то оно возникло «в моем сознании».

Я больше не путаю реальность с бегущими мыслями в голове. Я смотрю за ширму неверно истолкованных концепций, которые обвиняют других в том, что они являются источником моей боли.

Когда возникает гнев, я просто замечаю и прошу об избавлении.

Это не то, на что я хочу смотреть.

Неважно, что он, несомненно, возникнет снова. Что я неизбежно снова собьюсь с пути.

Как это может иметь значение? Что имеет значение, так это мое обязательство смотреть прямо в настоящее. Не назад. Не вперед.

Только здесь и сейчас!

182 На границе

Мир приглашает нас пройти через незапертые врата в царства больших надежд и возможностей.

Билл Плоткин

Рабочие слова урока 182 («Остановившись на мгновение, я пойду домой») – «остановиться» и «мгновение».

Каждый день меня просят ненадолго убрать свою защиту. Больше никаких просьб и больше ничего не нужно. Вот почему цифры внизу страницы исчезли. Дело не в том, что я предоставлена самой себе. Дело в том, что теперь я знаю, что немедленная помощь так же близка, как мой следующий вдох.

Но так как это ежедневная практика и каждые 24 часа есть два разных мистических периода, мне нравится играть с принципами во время того, что ученые называют гипнотическим состоянием.

Это то странное затишье между бодрствованием и сном, когда мысли и образы кружатся, трепещут и трансформируются в бесконечный потенциал и возможности. И, как я уже сказала, мы все получаем два таких драгоценных подарка каждый день. Именно так Август Кекуле, основатель органической химии, впервые представил себе бензольное кольцо, как Сальвадор Дали и Томас Эдисон стимулировали все эти дерзкие открытия и изобретения.

И это идеальные врата сознания, чтобы «остановиться и пойти домой». Это калейдоскопическое состояние два раза в день – постоянная возможность для руководства, внутреннего спокойствия и целостности. Это особое время для меня и Святого Д., чтобы выбить двери, столкнуться с новыми видениями и сказать «Да, ура!» свободе, которая остается со мной.

183 Назови меня своим именем

Близок тот край, что жизнью зовут они. Узнаешь ее по напряженности. Руку мне дай.

Райнер Мария Рильке

Книги по саморазвитию советуют использовать силу воли, чтобы уговорить себя пойти в спортзал, справиться с эпичными дедлайнами работы, не дать себе проверить Facebook в 34-й раз. Нам говорят, что сила, внутренняя решимость направят нас к славе.

Но, по словам организационного психолога Бенджамина Харди, сила воли – опасная причуда, которая ведет к неудачам.

Урок 183 («К Источнику я взываю») подкрепляет мнение Харди. Когда я говорю: «Я должна быть более присутствующей, я должна быть более принимающей, я должна быть более любящей», я в первую очередь заручаюсь окультуренным мозгом, который вызвал проблему.

Вместо этого я взываю к имени Источника. Я перестаю обращать внимание на все остальное. Это становится моим единственным желанием, единственным звуком со смыслом. Его неограниченное имя пульсирует в моем теле. Он так же близок, как каждый мой вздох.

С ним я избавляюсь от всех пут мира.

Это единственная молитва, которая мне нужна.

184 Нет решения, нет страха

Должно быть, я русалка, Ранго. У меня нет страха перед глубиной.

Анаис Нин

У меня есть маленькая хитрость. Если урок не находит отклика, я возвращаюсь к своему прежнему режиму ожидания. Урок 184 один из тех, что не считывается.

Поэтому я возвращаюсь к 30-й главе, где, среди прочего, мне говорят: «Не борись с собой» или «Не слишком зацикливайся на каждом шаге», что позволяет мне выбросить этот урок в мусорный бак. Вместо этого я пересматриваю то, что он называет «правилами принятия решений».