Курс исполнения желаний. 365 практик для перезагрузки мышления и достижения своих целей

Как говорит нейробиолог Алекс Корб: «Если вы сломаете себе руку, вы не скажете людям: “Я сломлен”». Зачем мне говорить «я в депрессии», когда мой генератор мыслей (т. е. мой бешеный мозг) просто делает то, что обычно делают бешеные мозги: прогоняют мысли?

Это определенно не значит, что я являюсь такой.

Я могу использовать свое «Я», чтобы доказать свою ограниченность, или я могу использовать его, чтобы говорить Истину: я свободна, я благословенна, я радостна.

239 Непослушный голос в моей голове

Люди, которые осуждают вас, просто не ваши люди.

Констанс Ву

Мой мозг – великолепный инструмент. Он отслеживает, где я оставила ключи, помнит, что 3 на 9 будет 27, и записывает уроки вождения.

Но также он часто ведет себя как мой заклятый враг номер один.

Беспрерывно болтает. Он классифицирует, сравнивает, навешивает ярлыки, оценивает и определяет. Он получает свое удовольствие, культивируя идею о том, что жизнь – это проблема, которую нужно решить.

Когда сердце перегружается, у нас кружится голова, появляется предобморочное состояние и развивается болезнь сердца. Когда клетки чрезмерно функционируют, мы заболеваем раком.

Когда наш мозг чрезмерно функционирует, мы становимся рабами смешного маленького голоса в наших головах, который врет сквозь зубы.

Вот почему, когда я могу, я отделяю себя от голоса. Я наблюдаю за ним, замечаю, что он снова на беговой дорожке раскручивает свои пугающие маленькие истории.

И я улыбаюсь.

240 Пересчет

Страх – это темная комната, где накапливается негатив.

Усман Б. Асиф

Урок 240 («Страху нет оправдания в какой бы то ни было форме») не нуждается в перефразировании.

Страх – это обман. Его единственная задача – доказать, что я такая, какой никогда не могла быть. Он свидетельствует о несуществующем мире.

Этот урок не вызывает сомнений. Ни одна вещь в этом мире не является правдой. Независимо от формы. Он был создан для подтверждения иллюзии.

Пусть меня сегодня не обманут! Во мне нет страха, ибо я часть Самой Любви.

241 Празднование без конца

Жизнь коротка, надень свои праздничные штаны.

Лоретта Ларош

В 2012 году во время поездки в Серенгети Кристен Белл и Дэкс Шепард решили снять на YouTube видео о своем африканском приключении. Под какую музыку? Что же еще, кроме бессмертной мелодии группы Toto Africa.

Проехав пять часов, чтобы увидеть ежегодную миграцию антилоп гну, они выпрыгнули из арендованной машины и начали танцевать. Они так увлеклись, что не заметили африканских егерей, которые не видели юмора в клоунаде с миллионом антилоп гну. Егери, не теряя времени, влепили штраф американским актерам в 50 долларов.

Видео очень забавное – Дэкс в смокинге, Кристен порхает по равнинам Серенгети. Лично я могу придумать лучшие применения 50 долларам.

Эго (также известное как доминирующая парадигма) побуждает нас смотреть на успех других с завистью. Оно говорит нам, что Дэкс и Кристен должны танцевать с гну, а мы нет. Оно говорит нам, что Ричард Брэнсон будет владеть островом, а мы нет. Оно говорит нам о том, что Джеймс Кэмерон – талантливый режиссер, а мы – нет.

Но это классический случай разобщения.

По своему духу любое хорошее происходящее где бы то ни было также принадлежит мне.

Итак, я могу распространять злобный слух о разобщении (зависть – верный признак того, что эго держит меня за шею) или я могу чему-то научиться из урока 241. Сегодня особый день празднования. Моя удача – удача и всех остальных.

242 Приоритеты

Я больше никогда не буду проклинать себя.

Роб Брежный

Время выйти и отпраздновать. Время вспомнить, как вам повезло, время воздать хвалу высшим святым. Как любит говорить Роб Брежный: «Давайте приоткроем запретное счастье».

Конечно, у меня есть список дел. На самом деле, у меня их два.

Для себя:

Выдумать лучшие вопросы.

Иметь лучший день в моей жизни

Другой список дел относится к Источнику, Вселенной, Полю Потенциала.

Вот что в нем написано:

Заняться всем остальным.

243 Хьюстон, никаких проблем

Сильный огонь обращает в пламя и свет все, брошенное в него.

Марк Аврелий

Amor fati![15] Эта фраза из двух слов на латыни помогает мне справиться с прошлогодним провалом в моем понимании Вселенной.

Потеря единственного ребенка – ужасное происшествие. Меня часто терзают переполняющие эмоции. Иногда я остаюсь в постели еще долго после восхода солнца. Иногда я задаюсь вопросом, стоит ли жить. Трудно признать себя писателем, который регулярно пишет в блоге о том, что он самый счастливый человек на планете.