Курс исполнения желаний. 365 практик для перезагрузки мышления и достижения своих целей

Если бы существовал громкоговоритель, передающий голос из моей головы, меня бы уже давным-давно арестовали.

Этот настойчивый голос редко, если вообще никогда, прекращает болтать.

Кажется, что это Саймон Коуэлл (продюсер и судья шоу талантов «Американский идол», «Поп-идол», «Икс-фактор»), которому платят за то, чтобы он судил, анализировал, разбирал и навешивал ярлыки на все подряд.

Какое огромное облегчение обнаружить, что все мои ментальные словесные выражения ничего не значат.

Урок 4 «Курса чудес» говорит так: «Мои мысли ничего не значат».

На минуту или две всякий раз, когда я думаю об этом, я останавливаюсь и замечаю свои мысли (соседа по коммуналке в моей голове, как называет их Майкл Сингер) и просто повторяю:

«Эта мысль, что я опаздываю, ничего не значит».

«Эта мысль, что мне нужно прибраться дома, ничего не значит».

«Эта мысль о том, что на улице очень холодно, ничего не значит».

Поверьте мне, осознание того, что пролетающие комментарии, которые доминируют в сознании, не то, кем я являюсь на самом деле, освобождает.

5 Не пытайтесь поквитаться. Действуйте неординарно

В состоянии бьющей через край радости вы в мире со всем, что вас окружает… нет ничего непобедимого, нет ничего недостижимого.

Рамта

Мама моей подруги, приехавшая из Китая, не говорит по-английски. Ей нравится гулять по окрестностям, а поскольку она дружелюбна и всегда машет рукой, соседи часто пытаются поболтать с ней. Она улыбается и, хотя не понимает ни слова, говорит: «Я люблю тебя. Я люблю тебя. До свидания».

Вселенная похожа на маму моей подруги. Она видит меня совершенным, красивым, удивительным созданием и не может понять бессвязный монолог, который идет в моем сознании бегущей строкой. Она просто продолжает говорить: «Я люблю тебя. Я люблю тебя».

Урок 5 из «Курса чудес» говорит: «Я никогда не расстраиваюсь из-за того, о чем думаю».

Может показаться, что я расстроена из-за того, что что-то происходит где-то там (политика, мой вредный отчим, снежная буря, обрывающая электросеть), но всегда в 100 % случаев есть то, что происходит внутри.

Сама жизнь никогда не бывает болезненной.

Она отражает мои убеждения. И точно так же, замечая в зеркале, что моя тушь размазалась, не пытаюсь «исправить» это в самом зеркале, я не могу «исправить» свои проблемы в мыслях. Я признаю их как случай ошибочной идентичности, а затем меняю внутреннее убеждение и внутреннюю причину.

Сегодня три или четыре раза я искала в уме любой источник расстройства (беспокойства, страха, депрессии) и просто признавала, что независимо от его облика, причина не в том, о чем я думаю.

Вместо того, чтобы разделаться с этой проблемой, которая как будто существует, я действую неординарно, копаю внутрь и осознаю, что, несмотря на все проявления беспокойства, Вселенная, как и мама моего друга, просто говорит: «Я люблю тебя. Я тебя люблю. Я тебя люблю».

6 Истинная суперсила Чудо-женщины

Если вам нужно остановить астероид, зовите Супермена. Если вам нужно разгадать тайну, зовите Бэтмена. Но если вам нужно положить конец войне, зовите Чудо-женщину.

Гейл Симоне

Любой, кто когда-либо посещал один из моих семинаров, знает, что я ОБОЖАЮ Чудо-женщину. У меня есть футболки, фигурки и даже нижнее белье с ней.

И хотя я аплодирую кинематографическому изображению нашей первой женщины-супергероя, воплощенной актрисой Галь Гадот, я не в восторге от всей этой жестокости.

Настоящий творец перемен никогда не стал бы поддерживать «старый путь». Настоящий творец перемен увидел бы, что убийство плохих парней просто поддерживает происходящее безумие.

Я никогда не буду по-настоящему свободна, пока не избавлюсь от ошибочного убеждения, что плохие парни существуют.

Именно это и является идеей 6 урока: «Я расстроена, потому что вижу что-то, чего нет».

Так что, конечно, я могу стремиться одолеть все «зло», всех «плохих парней» и все «проблемы».

Или я могу перенастроить свой разум, чтобы увидеть другую реальность.

Не поймите меня неправильно. Я все еще ОБОЖАЮ Чудо-женщину. Я продолжу стоять в позе Чудо-женщины.

И я напомню себе (трижды за сегодня, согласно уроку из пособия): фильмы – не реальность. Все, что расстраивает меня, не более чем голограммы, которые радикально изменятся, если не бороться с ними и вонзать копья в эти призрачные тела, а если научиться видеть их иначе.