Курс настоящей стервы

• Большинство изнасилований происходят в квартирах насильников. Возраст жертв – от 17 до 24. Совет только один – не ходить на первых трех свиданиях к нему домой. Даже если он – мечта всей твоей жизни, не спеши. Твое никуда не уйдет, встречайтесь на нейтральной территории. Если это не насильник, его интерес только усилится, а насильник просто исчезнет, его не возбуждает знакомая девушка – драйва нет.

• Входя поздно вечером в лифт или подъезд, старайся не делать этого одновременно с мужчиной, особенно если он «пролезает» с тобой за компанию в снабженный кодовым замком подъезд. Даже если мужчина выглядит прилично, это не может быть гарантией того, что перед тобой нормальный человек. Никогда, запомни, никогда по внешнему виду ты не распознаешь, кто перед тобой – насильник и маньяк или законопослушный гражданин.

• Все насильники боятся освещенных мест. Используй это и выбирай пусть и длинные, но светлые маршруты.

• Если не хочешь попасть в число жертв уличных изнасилований (а это несколько тысяч женщин в каждом крупном городе России), не ходи после 11 вечера летом одна. Не нужно думать, что не повезет кому угодно, но только не тебе. Даже если ты обходишь стороной детские садики и кладбища, есть подъезды и лифты, есть твоя квартира, открыв которую ты остаешься незащищенной от притаившегося на лестнице насильника, угрожающего тебе ножом. Летом, в жаркую погоду, с 11 до часа ночи происходят 90 процентов нападений, жертвы – в основном привлекательные молодые женщины.

Если изнасилование все-таки случилось, нужно как можно быстрее добраться до дома. Если это произошло на свидании, обязательно обратись в милицию – так и тебе будет легче (даже несмотря на неприятное судебное разбирательство), и преступник не сможет безнаказанно насиловать других женщин. Для жертвы очень важен момент возмездия, наказания насильника.

В случае уличного изнасилования найти преступника вряд ли удастся. Сообщать ли об этом кому-либо – твое личное дело. Я бы ограничилась гинекологом, кому-то поможет психотерапевт. Никаких подруг, даже самых близких, в этот момент быть с тобой рядом не должно. Зачем тебе нужно, чтобы она «по секрету» всем рассказала о случившемся или тебе же напомнила об этом через год-другой? Все равно никто искренне не посочувствует, да еще и добавит «совет вчерашним днем» – дескать, что же ты шляешься в таких местах и в такое время! Часто отношение к изнасилованию сводится к «сама хотела» или «дала повод». Получается, что из жертвы ты превращаешься в соучастницу. В таком отношении – и зависть к привлекательной женщине, и боязнь оказаться на ее месте. Поэтому лучше молчать и постараться забыть о случившемся, жить назло монстру, который проскочил в твою прекрасную сказку.

Ингредиенты

Сколько раз, читая список ингредиентов на очередной купленной маске или креме, ты жалела, что в свое время не поступила на химический факультет? Или тебе все равно, что намазывать на драгоценное личико? Одна моя подруга из далекого детства перед походом на дискотеку сбрызгивала лицо лаком для волос – для большей стойкости макияжа. Я тогда еще шутила, что смывать такой стойкий макияж она, наверно, будет бензином. Интересно бы посмотреть на нее сейчас, спустя 15 лет…

Другая моя знакомая искренне верит в то, что покупные кремы сохраняют красоту за счет лошадиных доз консервантов, которые в них содержатся. Так же искренне она была удивлена моему рассказу о том, что безвредные для кожи консерванты косметическими фирмами так до сих пор и не разработаны. С одной стороны, консерванты предохраняют жиры от окисления (вспомни, как выглядит то же сливочное масло после двух недель хранения), консервируют свойства других ингредиентов, предохраняют питательную среду косметических средств от заселения и размножения бактерий, но с другой – консерванты угнетают клеточный обмен и замедляют процессы регенерации кожи. Это в лучшем случае, а в худшем – они просто токсичны. Один из самых распространенных и безопасных консервантов – метилпарабен – способен в концентрации 0,1 процента убить все живые клетки кожи. Конечно, в таких объемах никто его в косметику не добавляет, но задуматься об этом факте стоит, особенно если тебе 30–35, а не 20, ведь с возрастом процесс обновления кожи и сам по себе замедляется.

Конечно, обойтись совсем без консервантов специалистам сложно. Да и нам удобнее хранить кремы в сумочке, а не в холодильнике. Что же делать?

• Во-первых, выбирать средства, содержащие самые безопасные из консервантов (об этом – читай дальше).

• Во-вторых, использовать косметику с небольшим сроком хранения.

• В-третьих, покупать косметику, которую рекомендуют хранить в холодильнике.

• В-четвертых, выбирать средства в тюбиках или упаковках с дозаторами, а не в баночках с широким горлышком. Если крем в баночке, доставать его лучше не пальца ми, а лопаткой – чтобы не занести микробы.

• В-пятых, выбирать косметику в порошках, двухкомпонентную косметику, с эфирными маслами и спиртом.

• В-шестых, приобретать косметику из натуральных ингредиентов и с натуральными консервантами.