Курс самозащиты без оружия «САМБО»

2. Лучшей защитой со стороны второго номера является захват за руку, которая делает дожим кисти или отгибание предплечья. Кроме того, хорошей защитой является сбивание рук с захвата. Поэтому эти защиты нужно учитывать при проделывании приема «поворот предплечья во внешнюю сторону с дожимом кисти».

II. ПРИЕМЫ НА ЗЕМЛЕ

Работа на земле «в партере»[6], как и работа в стойке, требует знания приемов. Часто, на практике, схватка, начавшаяся в стойке,кончается на земле. Поэтому знание приемов на земле или, вернее, знание специфики схватки на земле, заставляет нас обратить внимание на тренировку в соответствующих приемах. При работе на земле большое значение имеет применение ног: они проводят здесь почти ту же работу, что и руки, т. е. держат, применяют приемы и защищаются от приемов, применяемых противниками. Конечно, ноги по сравнению с руками участвуют в меньшей степени, но умение владеть ими, крайне необходимо. Приемы на земле проводятся, главным образом, по принципу основных, ранее описанных в данном руководстве, приемов, поэтому в первую очередь нужно знать эти принципы. Для лучшего усвоения приемы разработаны и составлены в определенной последовательности.

1. Захват за голову и шею

а) Отгибание головы назад (прием из группы рычагов).

По счету «раз» — первый номер ложится на живот.

По счету «два» — второй номер садится верхом, стоя на коленях.

По счету «три» — второй номер захватывает обеими руками 3 подбородок, уперев предплечьями в плечи первого номера.

По счету «четыре» — проводит плавно отгибание головы назад за счет сгибания рук в локтевом суставе (рис. № 187).

Рис. 187. Отгибание головы назад.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

При отгибании головы весь упор сосредоточить своими предплечьями в плечи обороняющегося, одновременно сжать его бока своими коленями.

Если обороняющийся хочет защититься, путем захвата за ваши руки или подняться, тогда нападающий, падая в сторону на бок, и, обхватив тело партнера ногами («ножницы»), проводит отгибание его головы, лежа на боку.

б) Захват за шею и ногу спереди (прием относится к группе дожимов)

По счету «раз» — первый номер ложится на спину.

По счету «два» — второй номер, становясь на колени, сбоку, право (ближе к груди первого номера) и захватывает его левой рукой за шею, положив ее в сгиб локтевого сустава, а правой рукой — за подколенную часть левой ноги.

По счету «три» — второй номер, переворачиваясь на левый бок, ставит первый номер на голову и одновременно своим правым коленом и соединением рук дожимает ему голову (рис. № 188).

Рис. 188. Захват за шею и ногу спереди.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

Часто при неправильной «накатке» обороняющийся ускользает, поэтому нужно стараться в момент начального «накатывания» действовать быстро. Затем мягко производить дожим с шейного сочленения.

Если захвачена не левая нога, а правая (ближняя), то угрожает опасность попасть на контрприем «захват шеи ногами» (рис. № 189).

Рис. 189. Захват шеи ногами.

Поэтому при ошибочном захвате нужно стараться голову держать ближе к груди обороняющегося.

в) Захват за шею и ногу сзади (прием относится к группе дожимов)

По счету «раз» — первый номер ложится на спину, второй номер становится сбоку слева, ближе к груди, спиной к первому номеру.

По счету «два» — второй номер садится около груди первого номера.

По счету «три» — второй номер захватывает первого левой рукой за шею, а правой — за подколенную часть его правой ноги.

По счету «четыре» — второй номер, делая боковой перекат налево, к голове первого номера, сгибает туловище и затем дожимает шею в шейном сочленении (см. рис. № 190).

Рис. 190. Захват за шею и ногу сзади.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

При перекате на левый бок стараться плотно прижать к себе туловище обороняющегося.

Перекат делать косо, по направлению своего левого плеча, одновременно производить навал своим туловищем на грудь и шею обороняющегося. Если захвачена не правая нога, а левая, то нападающему угрожает опасность попасть на контрприем «отгибание головы назад ногой» (рис. № 191).

Рис. 191. Отгибание головы назад ногой.

г) Захват за шею ногами. Ноги в одну сторону (прием относится преимущественно к группе «сжатие и нажатие» см. рис. № 192).

Рис. 192. Захват за шею ногами—ноги в одну сторону

д) Захват за шею ногами — ноги в разные стороны (прием относится преимущественно к группе «сжатие и нажатие» — см. рис. № 193).

Рис. 193. Захват за шею ногами — ноги в разные стороны.

2. Захват ногами за руку и прием на другой руке

а) Держание одной руки ногами и прием на другой (положение сверху)

По счету «раз» — второй номер ложится на спину, руки раскинув в стороны.

По счету «два» — первый номер становится на колени сбоку у левой руки второго номера.

По счету «три» — первый номер зажимает между коленями левую руку второго, ложится на грудь партнера поперек и на другой делает прием — «рычаг вверх по принципу» (рис. № 194).

Рис. 194. Захват ногами за руку и прием на другой руке.

б) Держание одной руки и прием на другой (положение снизу)